تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815056651
افراد گياه خوار، بايد از مواد غذايي مخلوط استفاده كنند
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: افراد گياه خوار، بايد از مواد غذايي مخلوط استفاده كنند
ويتامين B12 كه نقش مهمي را در خونسازي ايفا مي كند و منبع اصلي آن گوشت است در شير و كلم ترش نيز وجود دارد.
متخصصان معتقدندغ افرادي كه رژيم غذايي گياهي دارند، بايد مواد غذايي حيواني مشخصي مانند شير، ماهي و تخم مرغ را نيز مصرف كرده تا دچار فقر غذايي نشوند.
به گفته متخصصان تغذيه آلمان، شير و فرآورده هاي شيري، مهمترين منبع كلسيم هستند؛ ماهي حاوي مقادير زيادي يد است و تخم مرغ نيز پروتئين هاي مهم و با ارزش مورد نياز بدن را تأمين مي كند.
همچنين متخصصان تأكيد كردند، پروتئين هاي گياهي، نان، غلات، سبزيها، حبوبات و سيب زميني زماني ارزشمند است كه با پروتئين هاي حيواني شير و تخم مرغ تركيب شوند.
براساس اين گزارش؛ ويتامين B12 كه نقش مهمي را در خونسازي ايفا مي كند و منبع اصلي آن گوشت است در شير و كلم ترش نيز وجود دارد
چهارشنبه 1 خرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1038]
-
گوناگون
پربازدیدترینها