محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827944101
دمای خانه و کمخوابی هم در چاقی موثر هستند
واضح آرشیو وب فارسی:خبر آنلاین: جامعه > سلامت - آخرین مطالعات نشان میدهد علاوه بر میزان غذا خوردن و فعالیت بدنی عوامل دیگری مانند ساعت خواب و دمای اتاق نیز در اضافه وزن انسان‌ها موثرند. بسیاری از مردم کمبود فعالیت بدنی و مصرف غذاهای آماده و پرچرب را از مهم‌ترین عوامل ابتلا به چاقی در سراسر جهان می‌دانند.اما آخرین تحقیقات نشان داده است فاکتورهای دیگری در زندگی مدرن امروز مانند کنترل دمای داخل خانه و میزان ساعات خواب نیز در این میان نقش مهمی بازی می‌کنند.دکتر سیمونا بو و همکارانش در دانشگاه تورین ایتالیا زندگی هزار و 300 فرد میانسال را به مدت 6 سال متوالی به دقت تحت نظر قرار دادند. در این مطالعات مشخص شد تعدادی از عوامل دیگر غیر از غذا و فعالیت بدنی در ابتلای یک فرد به چاقی موثر است. برای مثال به ازای هر یک ساعتی که یک فرد در طول روز می‌خوابد احتمال ابتلا به چاقی نزدیک به 30 درصد کاهش پیدا می‌کند. فاکتور مهم دیگر دمای داخل خانه بود. دانشمندان متوجه شدند افرادی که دمای خانه خود را در فصول پائیز و زمستان کم‌تر از 20 درجه سانتی‌گراد نگاه می‌دارند با احتمال دو برابر کم‌تر از افرادی که دمای خانه خود را بسیار بالا می‌برند دچار چاقی می‌شوند.محل غذا خوردن هم در این میان بی‌تاثیر نیست. هر چه قدر یک فرد تعداد دفعات بیش‌تری در طول یک هفته در رستوران غذا بخورد به همان اندازه بیشتر از دیگران ممکن است دچار اضافه وزن شود. آلیسون در توضیح علت تاثیر دمای خانه در وزن انسان‌ها گفت: هر چه محیط خانه سردتر باشد بدن باید تلاش بیش‌تری برای گرم کردن خود انجام دهد و بیشتر چربی بسوزاند. همین موضوع به ظاهر ساده می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. بی‌خوابی نیز باعث تغییر در میزان ترشح هورمون‌های بدن شده و باعث می‌شود مردم بیشتر به سمت خوردن و آشامیدن سوق پیدا کنند.رواج مصرف داروهای ضد افسردگی و افزایش میزان آلودگی‌های شیمیایی که به نوبه خود در تغییر فعالیت‌های هورمونی بدن نقش دارند از دیگر عوامل بروز چاقی در میان مردم جهان است.رویتزر، 25 فوریه 13244
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبر آنلاین]
[مشاهده در: www.khabaronline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 300]
-
گوناگون
پربازدیدترینها