محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845915171
مرغ ترش؛ غذايي موثر دركاهشكلسترول خون
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: مواد لازم براي 2 نفر:سبزي معطر خرد شده (جعفري، گشنيز،شويد و اسفناج): نيم كيلوسير (ساتوري شده): 20 گرمروغن مايع: به مقدار لازمسينه مرغ: نيم كيلوگرمپياز داغ: 10گرمآب نارنج: 3 قاشق غذاخوريآب: نيم ليترنمك و فلفل: به ميزان لازم.طرز تهيه: سبزي و سير را در كمي روغن ريخته و تفت مي‌دهيم. تا رنگ سبزي‌ها مقداري تيره‌تر شود. سپس آب و پياز داغ را به آن اضافه مي‌كنيم تا به مدت 10 دقيقه پخته شوند.در مرحله بعدي سينه مرغ همراه آب نارنج، نمك و فلفل به سبزي‌ها اضافه و شعله را كم مي‌كنيم تا با حرارت ملايم خوب بپزد.ارزش غذاييآب نارنج علاوه براين‌كه طعم و بوي مطبوعي به غذا مي‌دهد، تاثير بسياري بر سلامت دارد كه از جمله آنها مي‌توان به افزايش آرامش و خاصيتي ضدتشنجي اشاره كرد. آب نارنج هضم‌كننده غذا و در رفع سكسكه و بهبود درد معده موثر است ضمن آن كه از آن به عنوان معجون درمان‌كننده سرفه و دردسينه و تپش قلب است ياد مي‌شود. همچنين آب نارنج كاهش‌دهنده كلسترول و چربي خون است. خواص ضدميكروبي و ضدانگلي نارنج ارزش غذايي آن را بالاتر مي‌برد. از طرف ديگر سبزي موجود در اين غذا داراي ويتامين‌هاي E وC ، A ، B6 و مواد معدني آهن، پتاسيم و كلسيم و روي است. اين سبزيجات از خطر بروز سرطان جلوگيري مي‌كنند و در بهبود كم خوني موثر هستند. سبزيجات موجود در اين غذا تعداد گلبول‌هاي قرمز را افزايش مي‌دهد و باعث جلوگيري از ضعف بينايي و سكته مغزي مي‌شود.مرغ موجود در اين خورشت منبع بسيار خوب ويتامين B3 است كه از بدن در مقابل سرطان دفاع مي‌كند. از ديگر ويتامين‌هاي موجود در مرغ ويتامين B6 است كه به متابولسيم انرژي در بدن كمك مي‌كند و واكنش‌هاي بدن را كنترل مي‌كند.جام جم
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 497]
-
گوناگون
پربازدیدترینها