تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834975606
رژیم لاغری عصر حجر! مفید برای امروز!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: اخیرا متخصصان دریافتهاند كه پیروی از رژیم غذایی كه مردمان عصر حجر آن را دنبال میكردهاند، یك شیوه مناسب برای لاغری است كه به ویژه در مورد زنان به نتیجه می‌رسد. امروزه انواع و اقسام رژیمهای لاغری مدرن برای افرادی كه به دنبال تناسب اندام هستند، توصیه می‌شود. اخیرا متخصصان دریافتهاند كه پیروی از رژیم غذایی كه مردمان عصر حجر آن را دنبال میكردهاند، یك شیوه مناسب برای لاغری است كه به ویژه در مورد زنان به نتیجه می‌رسد. این رژیم سرشار از پروتئین، میوه و سبزیجات است و میزان كربوهیدرات و چربی در آن بسیار كم است. در عصر حجر مردم بیشتر از پروتئین حیوانی نظیر گوشت، مرغ و به خصوص ماهی استفاده می‌كردند و مصرف سبزیجات و میوه‌ها بسیار قابل توجه بود. این رژیم به كاهش كالری دریافتی بدن، كاهش فشار خون و ریسك حملات قلبی كمك می‌كند و در عین حال موجب كاهش وزن می‌شود. متخصصان می‌گویند: امروزه مصرف زیاد مواد غذایی فرآوری‌شده مملو از افزودنی‌های شیمیایی به یك عادت تبدیل شده و كربوهیدرات‌ها نقش مهمی در رژیم غذایی روزانه ایفا می‌كنند. این در حالی است كه همین غذاها موجب افزایش وزن می شوند. به گفته كارشناسان، رژیم غذایی عصر حجر این مزیت را دارد كه در كنار كاهش وزن، میزان آنتی‌آكسیدانت‌ها از جمله ویتامین D وC را در بدن افزایش می‌‌دهد. مطالب پیشنهادی:14 راه برای لذیذ نمودن موادغذایی مفید نكات اساسی در مورد كاهش وزن همه چیز درباره بدن سازی زنان! ورزش یا رژیم، کدام بهتر است ؟ روشهایی فوقالعاده برای کم کردن اشتها!
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 576]
-
گوناگون
پربازدیدترینها