تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867810957
رژیم لاغری عصر حجر! مفید برای امروز!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: اخیرا متخصصان دریافتهاند كه پیروی از رژیم غذایی كه مردمان عصر حجر آن را دنبال میكردهاند، یك شیوه مناسب برای لاغری است كه به ویژه در مورد زنان به نتیجه می‌رسد. امروزه انواع و اقسام رژیمهای لاغری مدرن برای افرادی كه به دنبال تناسب اندام هستند، توصیه می‌شود. اخیرا متخصصان دریافتهاند كه پیروی از رژیم غذایی كه مردمان عصر حجر آن را دنبال میكردهاند، یك شیوه مناسب برای لاغری است كه به ویژه در مورد زنان به نتیجه می‌رسد. این رژیم سرشار از پروتئین، میوه و سبزیجات است و میزان كربوهیدرات و چربی در آن بسیار كم است. در عصر حجر مردم بیشتر از پروتئین حیوانی نظیر گوشت، مرغ و به خصوص ماهی استفاده می‌كردند و مصرف سبزیجات و میوه‌ها بسیار قابل توجه بود. این رژیم به كاهش كالری دریافتی بدن، كاهش فشار خون و ریسك حملات قلبی كمك می‌كند و در عین حال موجب كاهش وزن می‌شود. متخصصان می‌گویند: امروزه مصرف زیاد مواد غذایی فرآوری‌شده مملو از افزودنی‌های شیمیایی به یك عادت تبدیل شده و كربوهیدرات‌ها نقش مهمی در رژیم غذایی روزانه ایفا می‌كنند. این در حالی است كه همین غذاها موجب افزایش وزن می شوند. به گفته كارشناسان، رژیم غذایی عصر حجر این مزیت را دارد كه در كنار كاهش وزن، میزان آنتی‌آكسیدانت‌ها از جمله ویتامین D وC را در بدن افزایش می‌‌دهد. مطالب پیشنهادی:14 راه برای لذیذ نمودن موادغذایی مفید نكات اساسی در مورد كاهش وزن همه چیز درباره بدن سازی زنان! ورزش یا رژیم، کدام بهتر است ؟ روشهایی فوقالعاده برای کم کردن اشتها!
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 584]
-
گوناگون
پربازدیدترینها