خوشمزه تر شدن كوكوي كدو سبز

واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: كوكوي كدو سبز مواد لازم : 6 عدد كدو سبز متوسط 4 عدد تخم مرغ يك قاشق غذاخوري زعفران حل شده يك قاشق مربا خوري آرد دو قاشق غذاخوري شير به مقدار كافي نمك و فلفل طرز تهيه : كدوها را پس از شستن و بدون پوست گرفتن ، به قطر يك سانتيمتر حلقه حلقه كنيد . و روي آنها كمي نمك بپاشيد . سپس كدوها را در مقداري روغن تفت دهيد . در يك ظرف گود ، آرد و شير را مخلوط كرده و تخم مرغ ها را به آن اضافه كنيد . مخلوط حاصل را با چنگال ، خوب به هم بزنيد . سپس كدوهاي سرخ شده را به همراه مقداري نمك و فلفل و زعفران به مخلوط فوق اضافه كنيد . پس از داغ شدن روغن در ماهيتابه ، مايع كوكو را در آن ريخته و سطح آن را صاف كنيد . در ماهيتابه را گذاشته تا كوكو خودش را بگيرد و سرخ شود . بعد از آن ، كوكو را با كفگير پشت و رو كرده و مي گذاريد تا طرف ديگرش هم سرخ شود ، سپس كوكو ، آماده خوردن است . نكات تغذيه اي : كوكوي كدو سبز ، غذايي مغذي و لذيذ است و براي گياه خواران و جوانان مناسب است. كدو سبز سرشار از ويتامينA است . ويتامينA در بينايي ، رشد و نمو بدن و سيستم ايمني بدن مؤثر است و باعث مصونيت در برابر بيماري هاي عفوني مي شود . كل انرژي غذا ، 474 كالري است كه اگر توسط 4 نفر همراه با نان يا بدون نان ، ميل شود ، سهم هر فرد از انرژي غذا ، 5/118 خواهد بود .

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]

[مشاهده در: www.persianv.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 514]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

خوشمزه تر شدن كوكوي كدو سبز
خوشمزه تر شدن كوكوي كدو سبز. كوكوي كدو سبز مواد لازم : 6 عدد كدو سبز متوسط 4 عدد تخم مرغ يك قاشق غذاخوري زعفران حل شده يك قاشق مربا خوري آرد دو قاشق غذاخوري ...

رفتارهایی که رئیس شما را آزار میدهد!
خوشمزه تر شدن كوكوي كدو سبز · مرگ 2 زوج تهراني بر اثر گازگرفتگي · با بخش كـُندِ مغز خود آزمایش كنید · بهره برداري دو طرح عمراني از محل مصوبات سفر رهبري در ...

گوناگون

قبل از خرید دستگاه لیبلینگ یا دستگاه لیبل چسبان چه چیزهایی...

اعتیاد کودکان و نوجوانان به فضای مجازی + راهکارهای جلوگیری...

تجهیزات لازم برای ساخت جکوزی

نصب آسانسور

مواد نانو کارواش : انتخابی هوشمندانه برای مراکز شستشوی خود...

آشنایی با آیکاس (IQOS): یک جایگزین نوین برای دخانیات سنتی

لوازم جانبی اپل

معرفی انواع مزوژل

ترخیص کالا چیست؟

مراکز خرید مدرن و سنتی شیراز؛ از بازار وکیل تا مجتمع‌های خ...

چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب‌ و کا...