تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865444954
پخت غذا در دقيقه 90
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: رژيم- با آغاز ماه مبارك رمضان باز هم از گوشه و كنار ميشنويم كه متاسفانه برخي روزهداران خواب مانده و بدون سحري روزه گرفتهاند اين در حالي است كه پخت سوپ يا ماكارونيهاي آماده به اصطلاح حتي در دقيقه 90 هم ممكن است. اين نوع توليدات فقط ظرف 5 دقيقه آماده مي‌شوند و نيازي به پيش بيني‌هاي مرسوم براي روغن و گوشت و غيره هم ندارند. به تمام اين‌ها بايد اين نكته را اضافه كرد كه پزشكان همواره توصيه مي‌كنند ميل كردن وعده سحري اهميت بسياري براي سلامتي روزهداران دارد. براي نمونه به گفته آنها روزه بدون سحري توصيه نمي‌شود و اين كه برخي افراد بدون سحري روزه مي‌گيرند محروميت انرژي بيش از حد معمول را در خود ايجاد مي‌كنند. درچنين شرايطي بدن نيازمند استفاده از منابع چربي ميشود و خوب نسوختن چربي منجر به توليد استون در بدن و آن نيز منجر به بوي بد دهان، سردرد و دردهاي عضلاني ميشود و فرد احساس مي‌كند كه سالم نيست. همچنين به گفته پزشكان اينكه برخي افراد هنگام افطار غذاهاي بسيار ساده‌اي مانند آش و سوپ مصرف مي‌كنند و بعد از چند ساعت شام مي‌خورند بسيار پسنديده است چون دستگاه گوارش ابتدا با حجم كمي از غذا آماده فعاليت و از عطش نيز كاسته ميشود. اما اينكه برخي از همان ابتدا افطار و شام را با هم مصرف مي‌كنند و يكدفعه مواد غذايي بسياري را وارد دستگاه گوارش مي‌كنند، زياد مطلوب نيست
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 504]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها