تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866244672
زندگي+ 35
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
زندگي+ 35 35 توصيه ساده براي لذت بردن از زندگي 1 روزانه 10تا 30 دقيقه قدم بزنيد و در هنگام قدم زدن لبخند را فراموش نکنيد. اين کار بهترين داروي ضدافسردگي است. 2 حداقل 10دقيقه در روز با خود خلوت کنيد. 3 با استفاده از ويديو برنامه‌هاي تلويزيوني آخر شب و مورد علاقه‌تان را ضبط کنيد، تا بيشتر بخوابيد. 4 صبح‌ها که از خواب بيدار مي‌شويد اين جمله را کامل تکرار کنيد: «امروز قصد دارم که...» 5 امسال بيشتر، از سال پيش به تماشاي فيلم‌هاي سينمايي (مناسب براي تمام سنين)، بازي با دوستان و خواندن کتاب بپردازيد. 6 زماني را به مراقبه و نيايش اختصاص دهيد. اين کارها سوخت روزانه براي انجام زندگي پر مشغله‌تان را فراهم مي‌کنند. 7 با افراد بالاي 70 سال و زير6 سال اوقات بيشتري صرف کنيد. 8 از غذاهايي که از گياهان و درختان به دست مي‌آيند، بيشتر استفاده کنيد و کمتر از مواد غذايي که در کارخانه‌ها توليد مي‌شوند، مصرف کنيد. 9 چاي سبز و مقادير بسيار بيشتري آب بنوشيد. تمشک، غذاهاي دريايي، کلم بروکلي، بادام و گردو مصرف کنيد. 10 تلاش کنيد هر روز حداقل سه نفر را به لبخند وا داريد. 11 از خانه گرفته تا داخل ماشين و روي ميز کار همه را غبار روبي و مرتب و تميز کنيد. بگذاريد انرژي تازه‌اي وارد زندگي‌تان شود. 12 انرژي پرارزش‌تان را بر سر شايعه‌سازي، مسايل مربوط به گذشته، افکار منفي و يا چيزهايي که کنترل بر آن نداريد، هدر ندهيد. در عوض انرژي‌تان را صرف لحظه مثبت فعلي کنيد. 13 درک کنيد که زندگي يک مدرسه است و شما اينجاييد تا بياموزيد، تا همه امتحان‌هايتان را بگذرانيد. 14 مشکلات تنها بخشي از اين دوره آموزشي‌اند که درست مانند کلاس درس جبر مي‌آيند و مي‌روند، منتها درس‌هايي که از اين کلاس فرا گرفته مي‌شوند عمري با شما باقي خواهند ماند. 15 صبحانه‌تان را مانند يک شاه، ناهارتان را چون يک شاهزاده و شام‌تان را چون يک بچه دانشگاهي‌اي که کارت اعتباري‌اش ته کشيده، بخوريد. 16 بيشتر لبخند بزنيد و بخنديد. اين کار هيولاهاي انرژي‌خوار را از شما دور نگه خواهد داشت. 17 زندگي کوتاه‌تر از آن است که وقت‌مان را صرف تنفر از ديگران کنيم. 18 مجبور نيستيد همه بحث‌ها و منازعات را به نفع خود تمام کنيد. بپذيريد که مخالف نظر يکديگر بينديشيد. 19 با گذشته‌تان صلح کنيد تا زمان حال شما را خراب نکند. 20 زندگي‌تان را با زندگي ديگران مقايسه نکنيد. شما از هدف آنها و يا زندگي‌شان هيچ نمي‌دانيد. 21 شمع روشن کنيد. زيباترين ملحفه‌تان را استفاده کنيد و براي روز مبادا و يا روزي خاص نگه نداريد. امروز همان روز خاص است. 22 فرد ديگري جز شما مسوول خوشبختي‌تان نيست. 23 همه مشکلات را با اين جمله بسنجيد: «آيا تا پنج سال آينده، اين مساله اهميتي خواهد داشت؟» 24 همه را براي همه چيز ببخشيد. 25 زمان، حلال همه مشکلات است، به همه چيز حتي خود زمان، زمان دهيد. 26 شرايط هر چه قدر خوب يا بد، بالاخره تغيير مي‌کند. 27 اين شغل شما نيست که در زمان بيماري به دادتان مي‌رسد بلکه دوستان‌تان هستند. با آنها در تماس باشيد. 28 خود را از شر هر چه که سودمند، زيبا و شادي‌بخش نيست، خلاص کنيد. 29 حسادت، هدر دادن وقت است. شما الان به همه آنچه نياز داريد، رسيده‌ايد. 30 بهترين‌ها هنوز در راه هستند. 31 در انتخاب‌هايتان دقيق باشيد و هميشه سعي کنيد کاري را که به شما سپرده مي‌شود به بهترين نحو انجام دهيد. 32 با خانواده در تماس باشيد. 33 شب‌ها پيش از خواب اين جمله را کامل و تکرار کنيد: «به خاطر ... ممنونم.» «امروز من ... را انجام دادم.» 34 يادتان باشد، شما آنقدر خوشبخت هستيد که نگذاريد استرس و نگراني به شما راه يابد. 35 از سفر زندگي لذت ببريد. ما مجبور نيستيم با سرعت از همه چيز بگذريم. منبع: http://www.salamat.com
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 380]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها