تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867348607
خواص شگفت‌انگیز لوبیا سبز
واضح آرشیو وب فارسی:شبکه خبر: خواص شگفت‌انگیز لوبیا سبز
برخلاف نامش هیچ شباهتی با لوبیا ندارد، در واقع لوبیا سبز از نظر خاصیت و مواد مغذی موجود بیشتر شبیه به سبزی‌هایی مانند نخود فرنگی است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، همه این عوامل در کنار طعم و مزه خوب لوبیا سبز آن را به یک ماده غذایی لذیذ تبدیل کرده است، گزارش زیر باعث می شود تا بیش از پیش به خوردن لوبیا سبز تشویق شوید:
کاهش احتمال ابتلا به سرطان
لوبیا سبز حاوی مقدار قابل‌توجهی کلروفیل است که می‌تواند اثرات سرطان‌زای ناشی از کباب کردن یا سرخ کردن گوشت در دمای بالا را دفع کند. بنابراین اگر دوست دارید غذای خود را کاملاً برشته شده مصرف کنید در کنار آن از انواع سبزی‌ها به‌خصوص لوبیا سبز استفاده کنید تا اثرات سرطان‌زا غذایتان کاهش یابد.
افزایش قدرت باروری
مصرف مواد غذایی با آهن بالا برای زنانی که دوست دارند مادر شوند ضروری است. به همین منظور می‌توان سبزی‌هایی از قبیل اسفناج، لوبیا، کدو تنبل و لوبیا سبز را که قدرت باروری را نیز بیشتر می‌کنند استفاده کرد. از طرف دیگر لوبیا سبز سرشار از فولیک اسید است، ماده‌ای که برای سلامت جنین در طول دوران بارداری اهمیت ویژه‌ای دارد.
کاهش احتمال افسردگی
تامین فولیک اسید مورد نیاز بدن در کاهش ابتلا به افسردگی اهمیت ویژه‌ای دارد. مصرف مقدار مشخصی فولیک اسید از افزایش هموسیستئین در بدن جلوگیری می‌کند؛ ماده‌ای شیمیایی که در صورت افزایش مانع رسیدن خون و مواد غذایی به مغز می‌شود. کنترل میزان هموسیستئین نقش مهمی در بهتر شدن حال خلق‌وخو انسان و تنظیم خواب و اشتهای او بازی می‌کند.
قوی‌تر شدن استخوان ها
پائین بودن میزان ویتامین K در بدن سبب افزایش احتمال شکستگی استخوان ها می شود. دریافت مقدار مشخصی از این نوع ویتامین استحکام و سلامت استخوان ها را افزایش می‌دهد، زیرا ویتامین K سبب می‌شود بدن کلسیم بیشتری جذب کند و از اینکه کلسیم با ادرار دفع شود، جلوگیری می کند.
چهار شنبه ۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۶:۴۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شبکه خبر]
[مشاهده در: www.irinn.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 92]
-
گوناگون
پربازدیدترینها