محبوبترینها
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
انواع ریل دستگاههای CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1809865372
![نمایش مجدد: تمدن: بانوان ورزشکار یک قدم از سایر بانوان جلوتر هستند refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
تمدن: بانوان ورزشکار یک قدم از سایر بانوان جلوتر هستند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
تمدن: بانوان ورزشکار یک قدم از سایر بانوان جلوتر هستند
نایب رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان فارس گفت: بانوانی که همیشه ورزش میکنند از نظر سلامت جسم و روان یک قدم از سایر بانوان پیشتر هستند و در کلیه امور موفق هستند.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1394/1/3/3060147_363.jpg)
زهرا تمدن نایب رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان فارس در گفتگو با خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: مشخص که از لحاظ بدنی تربیت یافته است، در مقایسه با فردی که فعالیتها و تمرینات ورزشی نداشته روزانه انرژی کمتری مصرف میکند و فشار کمتری بر بدن خویش وارد میسازد.
وی افزود: اثر کلی دیگر تمرینات منظم کمک به رشد و تکامل اجزای مختلف بدن است. تمرینات منظم برای زنان سبب بهبود تنفس، سیستم هاضمه، سیستم تخلیه بدن و بهبود ماهیچهها و قویتر شدن آنها میشود. ورزش به زنان و دختران اجازه میدهد خود را از عواطف انباشته شده در درون رها سازنند، و ورزش همچنین افزایش قدرت تحمل مشکلات در زندگی و بهتر روبرو شدن را به آنها میدهد.
** تأثیر ورزش بانوان در اجتماع
تمدن در خصوص تأثیر ورزش در زندگی اجتماعی گفت: بشر به طور طبیعی موجودی اجتماعی است،که میخواهد با دیگران رابطه داشته باشد و دیگران هم به طور متقابل با او ارتباط داشته باشند. این غریزه اجتماعی را میتوانند از طریق ورزش برآورده سازند.
با ورزش در زمینه رسیدن به ارزشهای اجتماعی دیگری نیز همچون کار گروهی، وفاداری و روحیه ورزشکاری میتوان توفیق یافت.
وی ادامه داد: محیط صمیمانه و مطلوب ورزش اغلب فرصتی مناسب برای ایجاد روابط انسانی و شکلگیری روحیه است. محیط ورزش مناسب باعث میشود زنان و دختران ترسو و کمرو هستند به گروههای ورزشی روی آورند تا بتوانند از این طریق با سایر بانوان ورزشکار در ارتباط باشند و همچنین در زندگی روزانه خویش با افرادی مختلف به سازگاری بهتری برسند.
** تأثیر ورزش بانوان در خانواده
تمدن گفت: سلامت هر یک از اعضای خانواده به ویژه مادر خانواده تأثیر مستقیم بر تصویر کلی سلامت خانواده دارد، نگرش کلی زن نسبت به جسم و عملکرد فیزیکی بدنش در نگرشهای کلی او تأثیر مستقیم دارد، زیرا سلامت جسم و روان او، روابط اجتماعی وی با دیگران را شکل میدهد.
وی افزود: امنیت عاطفی او بر امنیت کلی خانواده میافزاید و بهترین نشانه رشد و پختگی عاطفی او بر هوش و توانایی سازگاری با موفقیتهای جدید، هنگام مواجه شدن با فشارها و ناراحتیها با حداقل آسیبپذیری فرد و گروهی است.
همچنین تأمین بهداشت جسم و روان برای زنان که در دورهها و مراحل مختلف زندگی علاوه بر مسئولیت خویش، مراحلی چون بارداری، زایمان و از همه مهمتر پرورش و تربیت فرزندان را پشت سر میگذارند از اهمیتی والا برخوردار است.
شخصیت کودک نیز با نگرشهای مادر در دوران بارداری و آغاز و از آن پس در آغوش و در کنار او از نظر جسمانی،روانی، اخلاقی، اجتماعی و معنوی رشد و تکامل مییابد.
بدون شک مادر سالم و با نشاط بهتر از انجام این مسئولیت برمیآید و خود نیز الگوی عملی و طبیعی سالمتری برای فرزندان خویش خواهد بود. زنان با ورزش کردن میتوانند خصوصیات رفتاری، اخلاقی،شخصیتی مطلوب برای یک زندگی سالم و شاداب را کسب کنند.
نایب رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان فارس در پایان خاطرنشان کرد: علاوه بر تأثیرات جسمی، روانی و اجتماعی ورزش که به تفصیل به آن پرداختیم و تعدادی از آن اثرات در بین زنان و مردان مشترک بود اما اثرات خاصی که ورزش بر روی بانوان دارد که چند نمونه از آن را به صورت تیتروار ذکر میکنم.
- بانوان ورزشکار در مقایسه با بانوان غیرورزشکار کمتر دچار دردهای دوران قاعدگی میشوند.
- سرطان سینه در بانوان غیرورزشکار بیشتر از بانوان ورزشکار هست.
- بانوان فعال (با ورزشهای مناسب) به دلیل فعالیت جسمانی و آمادگی اسکلتی عضلانی مناسب، کمتر دچار کمردرد میشوند.
- بانوان ورزشکار دچار نرمی و پوکی استخوان نمیشوند.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
مدیران برتر سال1393 ورزش ایران/ سر دبیر باشگاه خبرنگاران برترین مدیر رسانه ورزشی
نتیجه جلسه مسئولان استقلال درباره هلمکه
مسوولان پزشکی ورزشی مصدومیت را بررسی می کنند!
دیدارصمیمانه هاشمی،سوریان،حدادی و روزبهانی با جانبازان
شروط تغییر نتیجه بازی ایران-عراق/ نامه رسمی محرومیت عبدالزهرا قبل از مسابقات به AFC ارسال شده
ویروس علمی وزارت ورزش در موفقترین فدراسیون ایران/مجازات آن گرفت جان برادر که کار کرد
هاشمیان: بازیکن دوپینگی تا فردا مهلت دارد
هاشمیان: 5 پزشک از ایران در پنجمین کنفرانس پزشکی AFC حضور دارند
۰۴ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۴:۴۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 92]
صفحات پیشنهادی
اعلام اسامی بازیکنان تیم ملی فوتبال بانوان اعزامی به مقدماتی االمپیک
اعلام اسامی بازیکنان تیم ملی فوتبال بانوان اعزامی به مقدماتی االمپیک خبرگزاری پانا بازیکنان اعزامی تیم ملی فوتبال بانوان به مسابقات مقدماتی ریو مشخص شدند ۱۳۹۳ پنج شنبه ۲۱ اسفند ساعت 13 29 به گزارش خبرگزاری پانا اسامی بازیکنان اعزامی تیم ملی فوتبال بانوان ایران به مسابقات مقدماآشنایی با حریفان فوتبال بانوان در مقدماتی المپیک رقابت با تیمهای چهلم و هشتادم جهان و امیدواری به صعود به دور
آشنایی با حریفان فوتبال بانوان در مقدماتی المپیکرقابت با تیمهای چهلم و هشتادم جهان و امیدواری به صعود به دور دومتیم ملی فوتبال بانوان ایران مسابقاتش را در مرحله اول مقدماتی المپیک از 2 فروردین آغاز میکند به گزارش خبرگزاری فارس تیم ملی فوتبال بانوان بزرگسال ایران بالاخره بعد ااعلام اسامی بازیکنان بانوان اعزامی به مسابقات مقدماتی المپیک ریو
اعلام اسامی بازیکنان بانوان اعزامی به مسابقات مقدماتی المپیک ریوسرمربی تیم ملی اسامی بازیکنان دعوت شده به اردوی نهایی تیم ملی فوتبال بانوان را اعلام کرد به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از سایت فدارسیون فوتبال مهناز امیر شقاقی سرمربی تیم ملی فوتبال بانوان اسامی 20 بازیکن اعزامیآغاز رقابت های مقدماتی المیپک فوتبال بانوان در چین تایپه
آغاز رقابت های مقدماتی المیپک فوتبال بانوان در چین تایپه تهران-ایرنا- مرحله مقدماتی رقابت های المپیک ریو 2016در گروه C از بعدازظهر امروز جمعه در چین تایپه آغاز می شود به گزارش روز جمعه ایرنا از فدراسیون فوتبال امروز از ساعت 19 به وقت محلی دو تیم ملی فوتبال بانوان چین تایپه و لاهندبال بانوان آسیا - جاکارتا دیدار با هند آخرین بازی ایران در مرحله مقدماتی
هندبال بانوان آسیا - جاکارتادیدار با هند آخرین بازی ایران در مرحله مقدماتیتیم ملی هندبال بانوان ایران در مرحله مقدماتی فردا در آخرین بازی مقابل هند قرار میگیرد به گزارش خبرگزاری فارس پانزدهمین دوره مسابقات هندبال قهرمانی آسیا در بخش بانوان از روز شنبه آغاز شده است که تیم ملی ااعلام اسامی بازیکنان تیم ملی فوتبال بانوان اعزامی به مسابقات مقدماتی المپیک
پنجشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۳ ۲۸ بازیکنان اعزامی تیم ملی فوتبال بانوان به مسابقات مقدماتی ریو مشخص شدند به گزارش ایسنا اسامی بازیکنان اعزامی تیم ملی فوتبال بانوان ایران به مسابقات مقدماتی المپیک 2016 ریو اعلام شد شبنم بهشت پروین فرهادی خواه مریم یکتایی سارا ظهرابی نیا فرشته خبانوان ورزشکار استان مرکزی بیش از صد مدال کسب کردند
بانوان ورزشکار استان مرکزی بیش از صد مدال کسب کردند اراک-ایرنا- رییس گروه توسعه امور ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی گفت بانوان ورزشکار این استان در سال گذشته بیش از یکصد مدال رنگارنگ در مسابقات مختلف کسب کردند بیتا آرستی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود ازآغاز رقابتهای مقدماتی المیپک فوتبال بانوان –چین تایپه
آغاز رقابتهای مقدماتی المیپک فوتبال بانوان –چین تایپه مرحله مقدماتی رقابتهای المپیک ریو در گروه C از بعدازظهر امروز در چین تایپه آغاز می شود به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران به نقل از سایت رسمی فدراسیون امروز جمعه از ساعت 19 به وقت محلی دو تیم ملی فوتبال بانوان چین تایپه ومسابقات فوتبال مقدماتی المپیک - چین تایپه برتری پرگل بانوان ایران مقابل لائوس در نخستین گام
مسابقات فوتبال مقدماتی المپیک - چین تایپهبرتری پرگل بانوان ایران مقابل لائوس در نخستین گامتیم ملی فوتبال بانوان ایران در نخستین دیدار خود در مسابقات مقدماتی المپیک 2016 مقابل لائوس پیروز شد به گزارش خبرگزاری فارس تیم ملی فوتبال بانوان ایران در مرحله نخست مسابقات مقدماتی المپیکبرد پرگل بانوان فوتبال ایران در مقدماتی المپیک
برد پرگل بانوان فوتبال ایران در مقدماتی المپیک تیم ملی فوتبال بانوان ایران در نخستین بازی خود در رقابت های مقدماتی المپیک ۲۰۱۶ ریو توانست برابر لائوس به برتری پرگل دست یابد به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر بانوان فوتبالیست کشورمان بعدازظهر امروز در گروه C رقابت های ان10 ورزشکاران برتر زن تاریخ المپیک چه کسانی هستند؟ از حضور 2 درصدی بانوان در پاریس تا ثبت مدال طلای دوومیدانی ت
10 ورزشکاران برتر زن تاریخ المپیک چه کسانی هستند از حضور 2 درصدی بانوان در پاریس تا ثبت مدال طلای دوومیدانی توسط یک زن مسلمانسایت المپیک ریو به مناسبت روز جهانی زن در گزارشی به برترین بانوان ورزشکار در طول تاریخ المپیک اشاره کرده است به گزارش خبرگزاری فارس با توجه به روز جهانیپایان لیگ برتر فوتبال بانوان با لغو سه دیدار و برگزاری تنها یک بازی!
جمعه ۲۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۳ ۱۷ در هفته پایانی لیگ برتر فوتبال بانوان به دلیل انصراف چند تیم تنها یک بازی برگزار شد به گزارش ایسنا هفته بیستم و پایانی رقابتها لیگ برتر فوتبال بانوان امروز جمعه با برگزاری یک دیدار به پایان رسید در اولین دیدار این هفته تیم ملوان بندرانزلی نایب قهفرق تیم اول و آخر لیگ فوتبال بانوان چیست؟
یکشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ ۵۸ سرمربی تیم فوتبال شهرداری بم کرمان گفت متاسفانه فدراسیون هیچ فرقی میان قهرمان لیگ و تیم قعرنشین قائل نیست و این انگیزه اسپانسر و بازیکنان را از بین می برد مرضیه جعفری در گفتوگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا درباره عنوان قهرمانینخستین تمرین تیم ملی فوتبال بانوان ظهر امروز برگزار میشود
نخستین تمرین تیم ملی فوتبال بانوان ظهر امروز برگزار میشودملیپوشان فوتبال بانوان ایران نخستین تمرین خود را ظهر امروز در چین تایپه برگزار میکنند به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال تیم ملی فوتبال بانوان ایران که برای حضور در رقابت های مقدماتی المپیک ریهندبال بانوان آسیا - جاکارتا دیدار با کرهجنوبی در نخستین گام
هندبال بانوان آسیا - جاکارتادیدار با کرهجنوبی در نخستین گامتیم ملی هندبال بانوان ایران در نخستین بازی خود روز شنبه مقابل کره جنوبی قرار میگیرد به گزارش خبرگزاری فارس پانزدهمین دوره مسابقات هندبال بانوان آسیا از 23 اسفند به میزبانی جاکارتا آغاز میشود که تیم ملی ایران درملی پوش قایقرانی بانوان: نمیدانم چرا به کانو کانادایی توجه نمیشود
پنجشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۰ ۳۴ ملی پوش قایقرانی بانوان گفت اگر همان اندازه که به رشته های دیگر توجه میشود به قایقرانی هم اهمیت بدهند ما نتایج بهتری میگیریم اما نمی دانم به چه دلیلی مسئولان به کانوکانادایی توجه لازم را نمیکنند نادیا تالانک در گفت و گو با خبرنگار ورزشی ایسنا درکار سخت بانوان هندبالیست در رقابت با بزرگان آسیا
جمعه ۲۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۸ ۳۷ با توجه به شرایط آماده سازی تیم ملی هندبال بانوان ایران به نظر میرسد این تیم کار سختی را در مسابقات قهرمانی آسیا و در رقابت با تیم های قدرتمند داشته باشد به گزارش ایسنا پانزدهمین دوره مسابقات هندبال قهرمانی زنان آسیا شنبه بیست و سوم اسفند ماه آغاز می-
ورزش
پربازدیدترینها