تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1871827149
با حضور جمعی از مسئولان سمینار «بهداشت عمومی، خودمراقبتی و ارتقای سلامت» در اهواز برگزار شد
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: با حضور جمعی از مسئولان
سمینار «بهداشت عمومی، خودمراقبتی و ارتقای سلامت» در اهواز برگزار شد
سمینار «بهداشت عمومی، خودمراقبتی و ارتقای سلامت» توسط امور زنان و خانواده شرکت برق منطقه‌ای خوزستان در اهواز برگزار شد.
به گزارش خبرگزاری فارس از اهواز، صبح امروز سمینار «بهداشت عمومی، خودمراقبتی و ارتقای سلامت» توسط امور زنان و خانواده شرکت برق منطقه‌ای خوزستان در اهواز برگزار شد. مشاور مدیرعامل در امور زنان و خانواده این شرکت در این سمینار یک روزه اظهار کرد: موضوع سلامت بانوان شاغل یکی از مهمترین موضوعاتی است که باید به آن اهمیت بیشتری داده شود و در این راستا بانوان شاغل باید قبل از هر چیز به سلامتی خود اهمیت دهند چرا که زنان سالم در ساختن جامعه‌ای سالم و پویا بسیار موثر هستند. شهناز احمدی روزبهانی افزود: این سمینار با دعوت از کوهی کارشناس ارشد مرکز بهداشت شرق اهواز با هدف آگاهی بخشی، بالا بردن اطلاعات بهداشتی و ارتقای سلامتی بانوان برگزار شده است. وی ادامه داد: معمول‌ترین بعد سلامت، سلامت جسمی است که نسبت به ابعاد دیگر سلامتی ساده‌تر می‌توان آن را ارزیابی کرد. احمدی روزبهانی تصریح کرد: سلامت جسمی در حقیقت ناشی از عملکرد درست اعضای بدن است که از لحاظ بیولوژیکی عمل مناسب سلول‌ها و اعضای بدن و هماهنگی آنها با هم نشانه تندرستی است. *کنترل مرتب فشارخون به خصوص در افراد در معرض خطر در ادامه این سمینار احمد کوهی کارشناس ارشد مرکز بهداشت شرق اهواز در سخنانی اظهار کرد: برای حفظ سلامتی، باید با تصمیمی درست و انتخاب آگاهانه خود را به سطح بالایی از زندگی باکیفیت برسانیم که این امر با ورزش، میزان تحرک مناسب و تغذیه سالم بدست می‌آید. وی در ادامه به علائم بیماری فشارخون بالا اشاره کرد و گفت: در اکثر موارد این بیماری بدون علامت (خاموش) بوده و گاهی با علائمی همچون سردرد در ناحیه پس سر، تهوع و استفراغ، اختلالات بینایی، سرگیجه، تپش قلب، خستگی زودرس، تنگی نفس شبانه و یا درد قفسه سینه هنگام فعالیت و تکرر ادرار در طول شب همراه است. کارشناس ارشد مرکز بهداشت شرق اهواز افزود: راه تشخیص به موقع فشارخون بالا، کنترل مرتب فشارخون به خصوص در افراد در معرض خطر است. کوهی بیان کرد: افراد کم تحرک، چاق، دارای چربی خون، سابقه بیماری کلیوی و عفونت‌های مکرر کلیه، بیماران دیابتی، سیگاری‌ها و زنان باردار برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون باید فشارخون خود را مرتب کنترل کنند. وی همچنین در خصوص بیماری دیابت عنوان کرد: اگر میزان قندخون (گلوکز) به صورت مزمن بالا باشد دیابت یا مرض قند بروز کرده و اگر قندخون ناشتای فردی (FBS) در دو نوبت مجزا مساوی یا بیشتر از 126 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر باشد بیمار مبتلا به دیابت است. کارشناس ارشد مرکز بهداشت شرق اهواز درباره راه‌های پیشگیری از دیابت گفت: تغییر شیوه‌های نادرست زندگی و جایگزین کردن آنها با رفتارهای بهداشتی، فعالیت بدنی منظم (حداقل 30 دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته)، کاهش مصرف قند و شیرینی، ترک دخانیات، پرهیز از استرس و کنترل آن در زندگی، خودداری از مصرف مواد غذایی پرچرب و سرخ شده، استفاده همیشگی از میوه‌ها و سبزی‌ها و استفاده از روش آب پز و بخارپز کردن مواد غذایی می‌تواند به پیشگیری از بیماری دیابت کمک کند. انتهای پیام/72001/الف30
93/12/05 - 11:43
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]
-
گوناگون
پربازدیدترینها