محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842968956
غزالیان: وزنه‌برداری با کوتاهی قد ارتباطی ندارد
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۶:۲۶
یک دکتر فیزیولوژی ورزش با رد ارتباط علمی بین کوتاهی قد و وزنه‌برداری عوامل محیطی و ژنتیکی را سبب کوتاهی یا بلندی قد دانست. دکتر فرشاد غزالیان در گفتوگو با خبرنگار ورزشی ایسنا اظهار کرد: بسیاری از مردم به اشتباه تصور می‌کنند کسانی که وارد رشته وزنه‌برداری می‌شوند قدشان کوتاه می‌شود. در حالی که بین رشته وزنه‌برداری و کوتاهی قد افراد ارتباطی وجود ندارد و کوتاهی و بلندی قد به عوامل محیطی - ژنتیکی بستگی دارد. وی افزود: کسی که وزنش 56کیلوگرم است وقتی وارد رشته وزنه‌برداری می‌شود بر حسب قد، وزن و ویژگی‌هایی آنتروپومتری‌اش باید در سبک وزن در وزنه‌برداری فعالیت داشته باشد تا فشار تمرینات سبب آسیب‌دیدگی آن فرد نشود. غزالیان تصریح کرد: زمانی که سلیمی قهرمان فوق سنگین وزنه‌برداری در 14 - 15 سالگی توسط پدر من در مدرسه برای وزنه‌برداری استعدادیابی شد. قد و وزن نرمالی داشت که در حال حاضر نیز یک متر و 90 سانتی‌متر قد دارد. بنابراین اگر قرار بود وزنه‌برداری سبب کوتاه شدن قد ورزشکار شود قطعا بهداد سلیمی هم اکنون قدش این میزان نبود. این دکتر فیزیولوژی ورزش اظهار کرد: ورزش زمانی سبب کوتاه شدن قد فرد می‌شود که تمریناتش مبنای علمی نداشته باشد. اگر فردی در سن 10 -11 سالگی تمرینات عمومی را پشت سر بگذارد و زمانی که به سن بلوغ می‌رسد، تمرینات اختصاصی را شروع کند و سپس در سن 18- 19 سالگی وارد ورزش حرفه‌ای شود و تمرینات پر فشار و سنگین را انجام دهد، قطعا این مسیر منظم تمرینات و عوامل محیطی ژنتیکی سبب می‌شود که این فرد به یک وزنه‌بردار موفق تبدیل شود. غزالیان تاکید کرد: یکی از مباحث مهمی که در موفقیت افراد در وزنه‌برداری مطرح است، سخت کوشی و تمرکز افراد است. کسانی که از این دو ویژگی برخوردار باشند، وقتی این دو ویژگی را کنار سایر عوامل ذکر شده قرار دهند، بدون شک در آینده وزنه‌بردار موفقی خواهند بود. البته در صورتی که تمرینات خود را نیز بر اساس اصول علمی پیش ببرند. نه این که فردی در سن نوجوانی بخواهد تمرینات فشرده و سنگینی انجام دهد و به دلیل بالا بودن ریسک آسیب‌دیدگی عمر قهرمانی خود را کوتاه کند. از سوی دیگر تمرینات پرفشار در سنین نوجوانی منجر به آسیب سطوح استخوانی می‌شود که در رشد فرد و افزایش قد می‌تواند تاثیرگذار باشد. این استاد دانشگاه در پایان افزود: اگر فردی در انتخاب رشته ورزشی مورد علاقه‌اش مباحث علمی را به درستی رعایت کند و برحسب ویژگی‌های آنتروپومتری و قد و ورزش وارد یک رشته ورزشی شود که میزان موفقیت فرد را در آن رشته تضمین کند، در آینده ورزشکار موفقی خواهد بود. انتها‌ی پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
ورزش
پربازدیدترینها