محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830522418
سرطان سومین عامل مرگ و میر در ایران
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: سرطان سومین عامل مرگ و میر در ایران
کارشناس سلامت نوجوانان و جوانان دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: سرطان سومین عامل مرگ و میر در ایران است.
به گزارش نامه نیوز، منطقه لرستان، سکینه باجلان در جلسه شورای اداری آموزش و پرورش لرستان، افزود: سرطانها از مهمترین بیماری‌های غیرواگیر هستند که بار بیماری عمدهای را به جامعه تحمیل می‌کنند.
وی اظهار کرد: سرطان دومین عامل شایع مرگ و میر در کشورهای توسعه یافته و سومین عامل در کشورهای در حال توسعه است در حال حاضر سرطان عامل 12درصد مرگ و میر در سراسر جهان است.
کارشناس سلامت نوجوانان و جوانان دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان اینکه سرطان سومین عامل مرگ و میر درایران است، تصریح کرد: سالانه بیش از 30000 نفر دراثر سرطان جان خود را ازدست میدهند، تخمین زده می‌شود هرسال در کشور بیش از 70000 مورد جدید سرطان اتفاق میافتد.
باجلان با بیان اینکه مصرف سیگار یکی از مهمترین عوامل خطر سرطان ریه است، اضافه کرد: مواجهه زودرس با دود سیگار مخصوصاً در کودکان و نوجوانان خطر سرطان ریه را چندین برابر افزایش می‌دهد.
وی گفت: تولید و تقویت برنامههای ملی کنترل سرطان، ایجاد شبکههای بینالمللی برای کنترل سرطان، پیشبینی روشهای سازماندهی شده برای کشف زودرس سرطان، توسعه اصول هدایتی در مورد بیماری و برنامههای کنترل آن و حمایت از روشهای کم خرج جهت پاسخ دهی به نیاز جهانی به کاهش درد و مراقبت‌های تسکینی از جمله روشهایی است که برای پیشگیری از انواع سرطانها در کشور اجرا می‌شود.
این کارشناس در خصوص تغییر سبک زندگی برای پیشگیری از سرطان، افزود: رژیمی متنوع داشته باشید، در رژیم روزانه خود از تمام گروههای غذایی، میوهها، سبزیها، غلات، گوشت، محصولات لبنی و ... استفاده کنید، وزن خود را همواره در حد متعادل نگه دارید، چاقی عامل اصلی بوجود آورنده بسیاری از بیماریها از قبیل بیماری‌های قلبی، عروقی، فشارخون، دیابت و زمینهساز بعضی از سرطانها است .
باجلان اظهار کرد: مصرف چربی زیاد، غذاهای حاوی چربی اشباع شده و کلسترول را محدود کنید میزان غذاهای نشاستهای و فیبری را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.
وی تصریح کرد: به آسانی میتوان مقدار نشاسته و فیبر رژیم را با خوردن میوهها، سبزیها، سیبزمینی، دانهها، نانها و غلات کامل افزایش داد، مصرف شیرینی را محدود کنید، الگوهای غذایی حاوی شیرینی و غذاهای شیرین، اغلب پرچرب، با کالری و تهی از مواد مغذی و معدنی هستند که چنین رژیمی زمینه ساز بروز بعضی از سرطانها است .
کارشناس سلامت نوجوانان و جوانان دانشگاه علوم پزشکی لرستان اضافه کرد: در رژیم غذایی روزانه خود تا حد امکان از گوشتهای کمچرب استفاده کنید، قبل از اینکه گوشت را بپزید تمام چربیهای قابل رویت آن را جدا کنید و دور بریزید و اگر چربی باقی ماند، قبل از خوردن آن را جدا کنید.
وی با بیان اینکه مصرف ماهی را افزایش دهید، گوشت سفید را به جای گوشت قرمز استفاده کرده و قبل از پخت، پوست و چربی آن را جدا کنید، گفت: بهجای مواد لبنی پرچرب( شیرکامل، خامه، سرشیر و ... ) از محصولات لبنی کمچرب استفاده کنید، این گروه از مواد غذایی منابع خوبی از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی بهویژه کلسیم هستند که برای حفظ سلامت فرد مفید هستند.
رئیس اداره بهداست و سلامت آموزش و پرورش لرستان هم سلامت دانشآموزان و فرهنگیان را راهبرد و رویکرد جدی آموزش و پرورش خواند و گفت: در این خصوص با انعقاد تفاهمنامه همکاری بین آموزش و پرورش و دانشگاه علوم پزشکی و سایر دستگاههای ذیربط در امر سلامت به دنبال ارتقای شاخص سلامت در جامعه بزرگ و گسترده فرهنگیان و دانشآموزان هستیم.
ولی پورنصیر افزود: در ایران از 8 الی 15 بهمن ماه هفته ملی مبارزه با سرطان نامگذاری شده است و برنامههای متنوعی هم در سطح مدارس به همین منظور اجرا می‌شود.
منبع: ایسنا
۱۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۸:۴۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
-
گوناگون
پربازدیدترینها