تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867706066
سرطان سومین عامل مرگ و میر در ایران
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: سرطان سومین عامل مرگ و میر در ایران
کارشناس سلامت نوجوانان و جوانان دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: سرطان سومین عامل مرگ و میر در ایران است.
به گزارش نامه نیوز، منطقه لرستان، سکینه باجلان در جلسه شورای اداری آموزش و پرورش لرستان، افزود: سرطانها از مهمترین بیماری‌های غیرواگیر هستند که بار بیماری عمدهای را به جامعه تحمیل می‌کنند.
وی اظهار کرد: سرطان دومین عامل شایع مرگ و میر در کشورهای توسعه یافته و سومین عامل در کشورهای در حال توسعه است در حال حاضر سرطان عامل 12درصد مرگ و میر در سراسر جهان است.
کارشناس سلامت نوجوانان و جوانان دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان اینکه سرطان سومین عامل مرگ و میر درایران است، تصریح کرد: سالانه بیش از 30000 نفر دراثر سرطان جان خود را ازدست میدهند، تخمین زده می‌شود هرسال در کشور بیش از 70000 مورد جدید سرطان اتفاق میافتد.
باجلان با بیان اینکه مصرف سیگار یکی از مهمترین عوامل خطر سرطان ریه است، اضافه کرد: مواجهه زودرس با دود سیگار مخصوصاً در کودکان و نوجوانان خطر سرطان ریه را چندین برابر افزایش می‌دهد.
وی گفت: تولید و تقویت برنامههای ملی کنترل سرطان، ایجاد شبکههای بینالمللی برای کنترل سرطان، پیشبینی روشهای سازماندهی شده برای کشف زودرس سرطان، توسعه اصول هدایتی در مورد بیماری و برنامههای کنترل آن و حمایت از روشهای کم خرج جهت پاسخ دهی به نیاز جهانی به کاهش درد و مراقبت‌های تسکینی از جمله روشهایی است که برای پیشگیری از انواع سرطانها در کشور اجرا می‌شود.
این کارشناس در خصوص تغییر سبک زندگی برای پیشگیری از سرطان، افزود: رژیمی متنوع داشته باشید، در رژیم روزانه خود از تمام گروههای غذایی، میوهها، سبزیها، غلات، گوشت، محصولات لبنی و ... استفاده کنید، وزن خود را همواره در حد متعادل نگه دارید، چاقی عامل اصلی بوجود آورنده بسیاری از بیماریها از قبیل بیماری‌های قلبی، عروقی، فشارخون، دیابت و زمینهساز بعضی از سرطانها است .
باجلان اظهار کرد: مصرف چربی زیاد، غذاهای حاوی چربی اشباع شده و کلسترول را محدود کنید میزان غذاهای نشاستهای و فیبری را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.
وی تصریح کرد: به آسانی میتوان مقدار نشاسته و فیبر رژیم را با خوردن میوهها، سبزیها، سیبزمینی، دانهها، نانها و غلات کامل افزایش داد، مصرف شیرینی را محدود کنید، الگوهای غذایی حاوی شیرینی و غذاهای شیرین، اغلب پرچرب، با کالری و تهی از مواد مغذی و معدنی هستند که چنین رژیمی زمینه ساز بروز بعضی از سرطانها است .
کارشناس سلامت نوجوانان و جوانان دانشگاه علوم پزشکی لرستان اضافه کرد: در رژیم غذایی روزانه خود تا حد امکان از گوشتهای کمچرب استفاده کنید، قبل از اینکه گوشت را بپزید تمام چربیهای قابل رویت آن را جدا کنید و دور بریزید و اگر چربی باقی ماند، قبل از خوردن آن را جدا کنید.
وی با بیان اینکه مصرف ماهی را افزایش دهید، گوشت سفید را به جای گوشت قرمز استفاده کرده و قبل از پخت، پوست و چربی آن را جدا کنید، گفت: بهجای مواد لبنی پرچرب( شیرکامل، خامه، سرشیر و ... ) از محصولات لبنی کمچرب استفاده کنید، این گروه از مواد غذایی منابع خوبی از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی بهویژه کلسیم هستند که برای حفظ سلامت فرد مفید هستند.
رئیس اداره بهداست و سلامت آموزش و پرورش لرستان هم سلامت دانشآموزان و فرهنگیان را راهبرد و رویکرد جدی آموزش و پرورش خواند و گفت: در این خصوص با انعقاد تفاهمنامه همکاری بین آموزش و پرورش و دانشگاه علوم پزشکی و سایر دستگاههای ذیربط در امر سلامت به دنبال ارتقای شاخص سلامت در جامعه بزرگ و گسترده فرهنگیان و دانشآموزان هستیم.
ولی پورنصیر افزود: در ایران از 8 الی 15 بهمن ماه هفته ملی مبارزه با سرطان نامگذاری شده است و برنامههای متنوعی هم در سطح مدارس به همین منظور اجرا می‌شود.
منبع: ایسنا
۱۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۸:۴۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 38]
-
گوناگون
پربازدیدترینها