تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
دلایل ممنوعیت استفاده از ظروف گیاهی در برخی کشورها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1860495958
تبسم کردن شما را به مثبت اندیشی نزدیک می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
تبسم کردن شما را به مثبت اندیشی نزدیک می‌کند
حتی حالت چهره افراد نیز در مثبت اندیشی نقش دارد.
دکتر غلامرضا حاجتی روانشناس در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: در بحث مثبت اندیشی نکته قابل توجه این است که آیا افراد هدف و اراده مثبت اندیشی را در خود دارند یا نه؟ افراد مجبور به مثبت اندیشی نبوده و حتی انتخاب دارند.
وی ادامه داد: ساده‌ترین کار ممکن این است که هر روز در خود، اطرافیان و محل کار و زندگی دنبال نکات مثبت بوده و آنها را یادداشت کنیم، که این کار به مرور زمان بر روی احساسات افراد تاثیر می‌گذارد.
وی اشاره داشت: لازم است افراد به گفت‌و‌گوهای درونی خود توجه کره و افکار مثبت و منفی را از هم تفکیک کنند، از آنجا که در روز حدود سی هزار فکر از سر افراد می‌گذرد، با نوشتن افکار مثبت می‌توانند به هدف مورد نظر نزدیک شوند.
حاجتی با اشاره به اینکه حافظه و هیجان در ذهن افراد به هم نزدیک‌اند، عنوان کرد: دو مرکز امیکول و هیپوکام به ترتیب مرکز هیجان و حافظه دم دستی افراد به هم بوده و یکدیگر را تقویت می‌کنند لذا به طور معمول زمانی که افراد حس خوبی دارند، ورودی مغزی آنها نیز ورودی خوبی میشود.
وی در پایان خاطر نشان کرد: برای تقویت افکار مثبت لازم است افراد خود را در مکان و زمانهایی قرار دهند که از آنها خاطرات خوبی دارند و تمام حواس ۵ گانه خود را در ارتباط با آن خاطره به کار گیرند، همچنین نوع نشستن خود را تغییر داده و انقباضات عضلانی اضافی را برطرف کنند،حالت ریلکس گرفته و تبسم را روی لبهای خود بیاورند.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
در محیط‌های منفی‌نگر چه باید کرد؟
فکر کردن سن بیولوژیکتان را عوض می‌کند
کمک کردن به دیگران، راز طول عمر طولانی
اگر نامنظم گام بر می‌دارید دچار این بیماری شده‌اید
هزینه درمان دیابت نوع یک افزایش یافته است
چگونه افکار منفی را از خود دور نگه داریم
والدین شاد فرزندان سالم‌تری خواهند داشت!
ناراضی بودن از کار باعث کمردرد می شود!
چگونه در خود انگیزه ایجاد کنیم؟
مثبت اندیشی و انعطاف پذیری، دو ویژگی افراد دارای سلامت روان
کد خبر: ۵۱۱۶۰۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 80]
-
گوناگون
پربازدیدترینها