تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804757956
![نمایش مجدد: توصیههای یک روانشناس بالینی درباره اثرات نور در دکوراسیون refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
توصیههای یک روانشناس بالینی درباره اثرات نور در دکوراسیون
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
![](http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/10/16/635561426045827678.jpg)
«هرایر دانلیان» از بازی با نورها در دکور خانه میگوید توصیههای یک روانشناس بالینی درباره اثرات نور در دکوراسیون
جام جم سرا: قدیمترها خانه با یک چراغ حبابیشکل آویخته از سقف روشن میشد و همه خوشحال بودند از اینکه نوری هست که زندگی شبانهشان را جان دهد و نورانی کند، اما این روزها هر کس سعی میکند تأمین نور و نورپردازی خانهاش را با استفاده از لوسترها و آباژورها جلوهای خاص ببخشد و با استفاده از نورهای رنگی و گاهی نورهای شدید یا ضعیف، فضایی متفاوت در محل کار و زندگیاش ایجاد کند.
در این زمانه، سوالی که مطرح میشود این است: بازی با نور در دکوراسیون محل زندگی و کار چه تاثیری بر روحیه ما دارد؟ آیا نورها میتوانند فضایی شادتر برای ما ایجاد کنند یا برعکس، گاهی باعث بیحوصلگی و کسالت میشوند؟ هرایر دانلیان (کارشناس ارشد روانشناسی بالینی) در این زمینه توضیح میدهد:
*از نورهای طبیعی شروع کنیم، آیا نور خورشید و مهتاب میتواند باعث سرزندگی شود و نبودشان سلامت روان ما را تهدید میکند؟ بهطور حتم نور روی قوای روانی و حتی جنسی انسان تاثیر میگذارد اما اینکه بگوییم مردمی که در مناطق کم آفتابتر زندگی میکنند الزاما افسردهتر یا ناشادتر از کسانی هستند که در مناطق آفتابی زندگی میکنند، ریشه علمی ندارد. با این حال فردی که همواره در شهری آفتابی زندگی کرده است وقتی به هر دلیلی به منطقهای که آفتاب کمی دارد نقل مکان میکند ساعت بیولوژیکی بدنش به هم میخورد و به دنبال تاثیرات هورمونی، احتمالا خلقش پایین میآید.
![](http://www.jamejamonline.ir/Media/Free/1393/10/16/635561426181201807.jpg)
*برخی از افراد محیطهای کم نور را ترجیح میدهند و اغلب در خانه نور کمی دارند، آیا این امر میتواند نشانه خلق پایینتر این افراد باشد؟ نه الزاما. اگر از دیدگاه بالینی به این امر نگاه کنیم باید سایر ویژگیهای این فرد را نیز درنظر بگیریم. در صورتی که این فرد، کمتر غذا بخورد، کمتر تحرک داشته باشد و ... شاید نشانه افسردگی او باشد اما در اغلب موارد انتخاب نور کم فقط یک سلیقه شخصی است. ممکن است نور کم به فرد احساس امنیت بدهد و در این صورت این نوع نور حال فرد را بهتر میکند. برخی هم دوست دارند بعد از یک روز پر مشغله در محیطی با نور نه چندان زیاد استراحت کنند.
*توصیه شما به عنوان یک روانشناس چیست؟ به نظر شما بهتر است خانه یا اتاق پرنوری داشته باشیم یا برعکس کمنور؟ ترکیب هر دو خوب است. نور زیاد و شدید، ذهن را فعال و تحریک میکند. همچنین تمرکز را کاهش میدهد، اما نور کم نتیجهای معکوس دارد. بنابراین بهتر است هر فرد بنا به شرایط فردی و موقعیت زمانی و مکانی خود، نور محیط را تنظیم کند. با این حال بهترین گزینه برای خانه استفاده از نور متعادل است. جالب است بدانید در بیمارستانهای روانی هم از نور برای کمک به بیماران استفاده میشود. بهطور مثال وقتی فردی خسته است و به آرامش نیاز دارد نور را کم میکنند اما زمانی که فرد خلق پایینی دارد برای افزایش شادابی او، نور را بیشتر میکنند.
*نظرتان درمورد استفاده از آباژورها و بهطور کلی نورهایی که از کنار تابیده میشوند، چیست؟ نور آباژورها، تزیینی و کمکی است و نباید از آنها به عنوان نور اصلی خانه استفاده کرد چرا که بدن ما عادت کرده است نور از بالای سرمان به پایین تابیده شود، همانطور که آفتاب و مهتاب از بالا به زمین میتابند بنابراین اگر به مدت طولانی از نور آباژور به عنوان نور اصلی خانه استفاده کنیم، میتواند آزاردهنده باشد چرا که ذهن را درگیر میکند.
![](http://www.jamejamonline.ir/Media/Free/1393/10/16/635561426190091698.jpg)
*چه رنگ نوری برای خانه خوب است؟ نور آفتاب و مهتاب طبیعیترین و آشناترین نورها برای انسان و ناخودآگاه اوست. بنابراین بهترین نورها برای استفاده دائم آفتابی و مهتابی هستند. استفاده از نورهای رنگی باید مقطعی و کوتاهمدت باشد و نمیتوان به عنوان نور دائم از آنها استفاده کرد. با این حال هر نوری آثاری دارد بهطور مثال رنگ قرمز و نور قرمز میتواند منجر به برانگیختگی و تحریک جنسی شود. همچنین در برخی فرهنگها رنگهای خاص حامل پیامهای خاصی هستند مثلا رنگ سبز سیدی برای ایرانیها آشنا، مقدس و قابلاعتماد است.
*نظرتان درمورد نورهای نئون چیست؟ این نورها خیلی براق و آسیبزننده هستند. نورهای نئون به نوعی تداعیکننده فضای بیمارستان و ادارههای دولتی هستند و بهتر است در منزل استفاده نشوند. برای خانه همان لامپهای حبابیشکل گزینه مناسبتری هستند.
توصیه آخر شما چیست؟ نور و شکل با یکدیگر رابطه تعریفشدهای دارند؛ نور روی عواطف ما تاثیر میگذارد و فرم و شکل، روی افکار ما. همانطور که وقتی یک غذا را به شکل جالبی تزئین میکنیم، از یک سو فرم و ظاهر غذا و سوی دیگر رنگ غذا اشتهایمان را تحریک میکنند، نورها هم با شکل ارتباط دارند، اینکه ما از یک لامپ هالوژنی استفاده کنیم که نورش مستقیم میتابد یا چراغی که نور را پخش میکند در افکار و احساسات ما تاثیر خواهد داشت. (کتایون ضیایی/زندگی مثبت)
سه شنبه 16 دی 1393 12:10
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 30]
صفحات پیشنهادی
آخرین خبر درباره بنزین نوروزی/ توصیه مدیرعامل شرکت پخش فرآورده های نفتی به دارندگان بنزین 400 تومانی
آخرین خبر درباره بنزین نوروزی توصیه مدیرعامل شرکت پخش فرآورده های نفتی به دارندگان بنزین 400 تومانی اقتصاد > انرژی - ناصر سجادی مدیرعامل شرکت پخش فرآورده های نفتی در برنامه تلویزیونی روزآمد در رابطه با جزییات تبدیل بنزین 400 تومانی به 700 تومان و سهمیه بنزین نوروزیتوضیح مقام مسئول درباره سهمیه بنزین نوروزی
توضیح مقام مسئول درباره سهمیه بنزین نوروزی مدیرعامل شرکت پخش فرآورده های نفتی در رابطه با سهمیه بنزین نوروزی نیز به این شکل پاسخ داد من بعید می دانم سهمیه ای برای بنزین نوروزی وجود داشته باشد مگر اینکه مصوباتی ابلاغ شود در دو سال گذشته هم نبوده و امسال هم بعید می دانم که بنزیتوصیههایی درباره کمخونی و آرتروز سالمندان
توصیههایی درباره کمخونی و آرتروز سالمندان یک متخصص تغذیه گفت کمخونی و کمبود آهن در سالمندان شایع نیست و کمخونی در سالمندان ممکن است به دلیل خونریزی در ارتباط با بیماری داروها یا کاهش جذب ناشی از داروهای مصرفی دیده شود به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران فرناز جزءدائمی دتوصیههایی درباره کودکان بدغذا
توصیههایی درباره کودکان بدغذا یک فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان خطاب به والدین کودکان بدغذا گفت شرایطی فراهم کنید که فرزندتان با کودکی که اشتهای خوبی دارد و خوب غذا میخورد همراه شود زیرا بچهها اغلب از یکدیگر تقلید میکنند و ممکن است فرزند شما هم برای امتحان کردن غذا تشویقآخرین خبر درباره بنزین نوروزی
آخرین خبر درباره بنزین نوروزیتاریخ انتشار چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۳ ساعت ۱۰ ۵۹ ناصر سجادی مدیرعامل شرکت پخش فرآورده های نفتی در برنامه تلویزیونی روزآمد در رابطه با جزییات تبدیل بنزین ۴۰۰ تومانی به ۷۰۰ تومان و سهمیه بنزین نوروزی توضیح داد بر اساس گفته های مدیرعامل شرکت پخش فرآورده هنظر نوربخشدربارهافزایشمستمریبازنشستگان
نظر نوربخشدربارهافزایشمستمریبازنشستگان مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی از پیش بینی اعتبار بیش از 1300 میلیارد تومانی جهت پرداخت عیدی مستمری بگیران خبر داد و گفت منابع آماده است و امسال هم عیدیها را بدون استقراض پرداخت میکنیم ایسنا سیدتقی نوربخش با بیان اینکه میزان و زمان دتست روانشناسی درباره روابط نامزدی
با این تست روانشناختی می توانید بفهمید چه نوع شیوه ارتباطی با همسرتان دارید و ایا این نوع راطه مناسب است یا اشتباه و طرز صحیح رفتارکردن با همسرتان را می آموزید شما و همسرتان نامزدتان در زندگی مشترک چه الگویی را پیش گرفتهاید این آزمون شیوههای ارتباط بهتر یا حتی قطع ارتباط با نتناقضگویی درباره دفن اموات در معصومزاده بجنورد
یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ - ۰۹ ۲۳ معصوم زاده بجنورد که امامزاده سید عباس بن موسی بن جعفر ع در آنجا به خاک سپرده شده است در داخل شهر بجنورد قرار دارد که در اطراف این امام زاده بسیاری از متوفیان این شهر نیز به خاک سپرده میشوند به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه خراسان شمایک روانشناس بالینی: وام و بدهی موجب استرس میشود/فشار روانی در بروز سرطان، بیماریهای قلبی و آسم موثر است
یک روانشناس بالینی وام و بدهی موجب استرس میشود فشار روانی در بروز سرطان بیماریهای قلبی و آسم موثر استیک روانشناس بالینی گفت استرس هر نوع تغییر در شرایط فرد است که او را وادار به سازگاری مجدد میکند و بیماریهای قلبی و عروقی آسم تیروئید زخم معده بینظمیهای قاعدگی و حتی سرطنظر نوربخش درباره افزایش مستمری بازنشستگان؛ تامین اعتبار 1300 میلیاردی عیدی مستمریبگیران تامین اجتماعی
نظر نوربخش درباره افزایش مستمری بازنشستگان تامین اعتبار 1300 میلیاردی عیدی مستمریبگیران تامین اجتماعی مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی از پیش بینی اعتبار بیش از 1300 میلیارد تومانی جهت پرداخت عیدی مستمری بگیران خبر داد و گفت منابع آماده است و امسال هم عیدیها را بدون استقراض پرداتکذیب یک خبر درباره ناطق نوری
تکذیب یک خبر درباره ناطق نوری دفتر حجتالاسلام والمسلمین ناطق نوری موضوع دعوت از وی برای شرکت در همایش اصلاحطلبان را از ریشه تکذیب کرد خبرگزاری فارس در پی اعلام زمان برگزاری همایش اصلاحطلبان و طرح موضوع دعوت از حجتالاسلام والمسلمین علی اکبر ناطق نوری برای سخنرانی در اینتست روانشناسی درباره روابط دوران نامزدی!
تست روانشناسی درباره روابط دوران نامزدی لجبازی باعث میشود شما حقایق را نادیده بگیرید و اشتباه خود را نپذیرید و همین امر همسرتان را نیز آشفته میکند و ممکن است او نیز خشمگین شود و دست به اعمال غیرمنطقی بزند با این تست روانشناختی می توانید بفهمید چه نوع شیوه ارتباطی با نامزدتااحمدی در گفتوگو با فارس: مواضع رئیسجمهور درباره نفت توسط دولت دنبال شود/ اثرات کاهش قیمت نفت متوجه عربستان
احمدی در گفتوگو با فارس مواضع رئیسجمهور درباره نفت توسط دولت دنبال شود اثرات کاهش قیمت نفت متوجه عربستان استعضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی با تجمید از اظهارات رئیسجهور خواستار پیگیری مواضع رئیس جمهور از سوی دولت شد حجتالاسلام موسی احمدی نماینده دیر و کنگان و عضورئیس شورای فرهنگ عمومی شهرستان نور پیشنهاد کرد نامگذاری روز نیما در تقویم رسمی کشور
رئیس شورای فرهنگ عمومی شهرستان نور پیشنهاد کردنامگذاری روز نیما در تقویم رسمی کشوررئیس شورای فرهنگ عمومی شهرستان نور خواستار نامگذاری روز تولد نیما یوشیج پدر شعر نور به نام روز نیما در تقویم رسمی کشور شد به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان نور حجتالاسلام عبدالرحمان باقرزافعالیت بیش از ۲۰ گروه کوهنوردی حرفهای و نیمه حرفهای در قم -
مصطفی لو به مهر خبر داد فعالیت بیش از ۲۰ گروه کوهنوردی حرفهای و نیمه حرفهای در قم شناسهٔ خبر 2464139 سهشنبه ۲۳ دی ۱۳۹۳ - ۱۳ ۳۴ استانها > قم قم - رئیس هیئت کوهنوردی قم از وجود بیش از ۲۰ گروه کوهنوردی حرفهای و نیمه حرفهای در قم خبر داد مهدی مصطفی لو در گفتگو با خبرنگار مشهردار شهر نور: بنیاد نیما در نور راهاندازی شود
شهردار شهر نور بنیاد نیما در نور راهاندازی شودشهردار شهر نور با اشاره به پیگیریهای قبلی مبنی بر ایجاد بنیاد نیما در شهرستان نور خواستار مساعدت و همکاری مسئولان استانی برای ایجاد این بنیاد شد به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان نور سید صابر سجادی ظهر امروز در جلسه شورای فرهنگ عسخنان مطهری درباره 9 دی مثل تفاوتبفرما و بنشين و بتمرگ بود -
مظفر در برنامه متن حاشیه سخنان مطهری درباره 9 دی مثل تفاوت بفرما و بنشين و بتمرگ بود شناسهٔ خبر 2464583 چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۳ - ۰۸ ۲۷ سیاست > سایر معاون نظارت مجلس گفت اظهارات مطهری درباره 9 دی مثل تفاوت بفرما بنشين و بتمرگ بود به گزارش خبرگزاری مهر حسين مظفر در ابتد-
گوناگون
پربازدیدترینها