تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815678749
۲۰ روش ساده برای خواباندن نوزادی که بدخواب شده است
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
۲۰ روش ساده برای خواباندن نوزادی که بدخواب شده است
نوزاد را سير کنيد؛ اگر کودک شما از آن کودکاني است که نيمه شب گرسنه از خواب بيدار مي شود، تغذيه قبل از خواب مي تواند مفيد باشد.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، اگر به تازگي پدر يا مادر شده ايد، چاره اي نداريد جز اين که با راهکارهايي ساده براي خواباندن نوزاد آشنا شويد! يادگيري مهارت خواباندن نوزادي که به تازگي پا به اين دنيا گذاشته است، بخش زيادي از مشکلات تازه پدر و مادر شده ها و نزديکان شان را حل مي کند. با رعايت نکاتي که در ادامه اين مطلب مي خوانيد، به شکل باور نکردني مي توانيد به خوابيدن راحت تر و بهتر نوزادتان کمک کنيد.
با نوزاد ارتباط چشمي طولاني برقرار نکنيد؛ به هيچ وجه قبل از خواب نوزاد را هيجان زده نکنيد. عصر ايران مي نويسد: ارتباط چشمي طولاني و معنادار شما با نوزاد محرک ترين عامل براي نخوابيدن نوزاد و هيجاني شدن او است.
نوزاد را سير کنيد؛ اگر کودک شما از آن کودکاني است که نيمه شب گرسنه از خواب بيدار مي شود، تغذيه قبل از خواب مي تواند مفيد باشد.
تخت کودک را خلوت کنيد؛ فضاي خواب کودک را از هر وسيله اضافي خالي کنيد. ملحفه و بالشتک اضافي يا عروسک، علاوه بر اين که ممکن است خطرناک باشند و احتمال خفگي يا تنگي نفس کودک را افزايش دهند باعث ناآرامي ذهني کودک قبل از خواب مي شوند.
نوزاد را حمام کنيد؛ آب گرم و بعد از آن نوازش آرام با حوله حمام به آرام شدن نوزاد کمک مي کند.
فضا را خوشبو کنيد؛ بعضي نوزادان با بوي مطبوع يک يا 2 قطره خوشبو کننده يا روغن طبيعي روي دستمال کنار تخت خواب شان زودتر به خواب مي روند. البته استفاده از خوشبو کننده ها تا قبل از 6 ماهگي نوزاد توصيه نمي شود.
در صورت زياد ترش کردن به پزشک مراجعه کنيد؛ رفلاکس معده يا همان ترش کردن نوزادان يک بيماري شايع است که يکي از عوامل مشکلات خواب در نوزادان است. از نشانه هاي اين بيماري مي توان به زياد بودن آب دهان، گريه با صداي بلند، خس خس کردن، عق زدن و مشکلات گوارشي اشاره کرد. اگر نوزادتان اين علايم را دارد، براي کسب اطمينان به پزشک مراجعه کنيد.
کودک را نوازش کنيد: وقتي نوزاد را براي خواب به تختخوابش منتقل مي کنيد، سعي کنيد دست تان را با مهرباني روي شکم، بازوها و سر کودک بگذاريد تا او را آرام کنيد.
زمان مناسب را انتخاب کنيد؛ مقرر کردن زمان خواب معين بسيار مهم است و بسياري از متخصصان عقيده دارند بين ساعت 6:30 تا ۷ بعدازظهر بهترين زمان براي خواباندن کودکان زير يک سال است. خوشبختانه زود خواباندن کودک به زود بيدار شدن کودک در صبح منجر نخواهد شد و برعکس، خواب مناسب شبانه باعث مي شود نوزاد صبح ها ديرتر از خواب بيدار شود.
لباس خواب مناسب تن نوزاد کنيد؛ بعضي اوقات نوزادان به پارچه هايي که از الياف مصنوعي دوخته شده اند، حساسيت دارند که مي تواند مانع خوابيدن نوزاد شود . بنابر اين از لباس هايي استفاده کنيد که از الياف طبيعي مانند کتان تهيه شده اند.
دماي محيط را اندازه نگه داريد؛ حتما خودتان هم مي دانيد که نوزاد در دماي مناسب بهتر مي خوابد. بنابراين به توصيه پزشکان، دماي اتاق نوزاد را بين 18 تا 21 درجه سانتي گراد نگه داريد تا کودک تان راحت تر و زودتر بخوابد.
اتاق را تاريک کنيد؛ براي اين که به نوزاد کمک کنيد تا متوجه فرارسيدن زمان خواب شود، اتاق او را تاريک کنيد. لازم به ذکر است که بهتر است از چراغ خواب استفاده نکنيد تا نوزاد تاريکي شب را احساس کند.
نوزاد را ماساژ دهيد؛ نوزادان و کودکان نوپا که پيش از خواب 15 دقيقه ماساژ داده مي شوند، سريع تر از کودکاني که فقط برايشان قصه گفته شده است، به خواب مي روند.
نوزادتان را به خواب نيمروزي دعوت کنيد؛ علاوه بر تمام فوايد خواب نيمروزي که به شما فرصت انجام کارهاي شخصي تان را مي دهد، خواب نيمروزي براي رشد ذهني و جسمي کودک بسيار اهميت دارد. به خاطر اين باور غلط که اگر کودک در روز نخوابد، شب ها بيش تر مي خوابد، خواب نيمروزي را حذف نکنيد چون دقيقا برعکس است.
از پوشک مخصوص شب استفاده کنيد؛ پوشک خيس هم مي تواند از عواملي باشد که مانع خوابيدن نوزاد شود. بهتر است در طول شب از پوشک هايي که قدرت جذب بسيار بالا دارند استفاده کنيد تا اگر نوزاد با پوشک خيس خوابش برد، مجبور نباشيد او را بيدار کنيد.
به نوزاد پستانک بدهيد: دادن پستانک در زمان خواب به کودک کمک مي کند تا آرام شود و به خواب برود. البته وقتي نوزاد به خواب رفت، پستانک را از دهانش خارج کنيد تا به خاطر افتادن پستانک از دهانش بيدار نشود.
بهترين راهکار را خودتان بيابيد: همه ما درباره تکان دادن کودک در تمام شب يا نشستن در خودرو و گردش آرام شبانه شنيده ايم اما هيچ فردي نمي تواند قضاوت کند که کدام شيوه براي نوزاد شما کارآمدتر خواهد بود. بهتر است شيوه هاي امني را که براي نوزاد شما مناسب است پيدا و از آن ها استفاده کنيد.
يک برنامه خواب منظم داشته باشيد؛ هيچ شکي در اين که يک برنامه منظم خواب مي تواند به کودک بفهماند که زمان خواب فرا رسيده است، وجود ندارد. يک برنامه خواب منظم براي نوزادتان تنظيم و به آن عمل کنيد.
حالت هاي نوزاد را بشناسيد: به جاي آن که منتظر بمانيد تا بحران اصلي فرا برسد، به دنبال شناخت نشانه هاي خستگي نوزاد باشيد. ممکن است نوزاد چشم هايش را بمالد، گريه کند يا خميازه بکشد. بعضي از نوزادان ممکن است کاملا برعکس باشند و در زمان خستگي پرانرژي تر شوند که اين حالت باعث گمراهي والدين مي شود.
صداي متناوب ايجاد کنيد؛ در رحم مادر، جنين به شنيدن صداهاي متناوب مانند صداي نفس يا تپش قلب مادر عادت مي کند بنا براين بعضي از نوزادان با شنيدن صداي دستگاه تهويه و به طور کلي لوازمي که صداي متناوب توليد مي کنند، بهتر به خواب مي روند.
لالايي بخوانيد: لالايي خواندن به طور کلي يک روش بسيار عالي براي آرام کردن کودک خواب آلود است و تحقيقات نشان داده اند که لالايي خواندن به کاهش استرس هم کمک مي کند./خراسان
تاریخ انتشار: ۲۲ دی ۱۳۹۳ - ۲۲:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 88]
صفحات پیشنهادی
26 روش ساده برای خواباندن نوزاد
26 روش ساده برای خواباندن نوزاد به هیج وجه قبل از خواب نوزاد را هیجان زده نكنید ارتباط چشمی برقرار نكنیدبه هیج وجه قبل از خواب نوزاد را هیجان زده نكنید ارتباط چشمی طولانی و معنادار شما با نوزاد محرك ترین عامل برای نوزاد است حواستان را جمع كنید و وقتی می خواهید كودك را بخوابانیروش های ساده برای انتخاب جنسیت فرزند
انتخاب جنسیت فرزند روش های ساده برای انتخاب جنسیت فرزند بیشتر روشهای خانگی انتخاب جنسیت فرزند غیر تهاجمی و ارزان هستند و شما می توانید به راحتی در خلوت خانه خود آنها را به کار ببرید امام علی علیه السلام فرمودند خوش اخلاقى روزى ها را زياد مى كند و ميان دوستانروشهایی ساده برای پوستکندن خیار! [طنز]
روشهایی ساده برای پوستکندن خیار طنز به گزارش آخرین نیوز پوریا عالمی در روزنامه شرق نوشت اول- خیار را از بته میچینیم باید دقت کنیم بهجای چیدن خیار از بته بته را از ریشه نچینیم به این شیوه میگویند بیبتگی فرهنگی دوم- خیار را با آب میشوییم باید دقت کنیم بهجای شستن خساده ترین روش های تسکین دهنده خارش سر
ساده ترین روش های تسکین دهنده خارش سردر این مطلب ساده ترین روش های تسکین دهنده خارش پوست سر را عنوان می کنیم لطفا با ما همراه باشید آیا پوست سرتان به خارش افتاده است طوری که صبح ظهر و حتی شب ها هم می خارد برای کاهش و تسکین این مشکل روش های متعددی وجود دارد مانند استفاده ازرهایی از گلو درد با یک روش ساده
رهایی از گلو درد با یک روش ساده زمانی که گلودرد میگیرید راههای زیادی برای تسکین آن به شما پیشنهاد میشود به گزارش نامه نیوز به نقل از تبیان زمانی که گلودرد میگیرید راههای زیادی برای تسکین آن به شما پیشنهاد میشود مثل مصرف انواع شربتها اگر به دنبال درمانهای خانگی طبیعیپنج روش ساده برای افزایش قدرت مردانگی
پنج روش ساده برای افزایش قدرت مردانگی کمبود هورمون تستوسترون علاوه بر کاهش حجم توده عضلانی و تراکم استخوان می تواند تمایل جنسی را به شدت کم کند نتایج بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد کاهش این هورمون می تواند احتمال بروز سرطان پروستات بیماری قلبی و مرگ زود هنگام را به شدت افزدرمان گلو درد با یک روش ساده
درمانهای خانگی درمان گلو درد با یک روش ساده زمانی که گلودرد میگیرید راههای زیادی برای تسکین آن به شما پیشنهاد میشود به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از نامه نیوز زمانی که گلودرد میگیرید راههای زیادی برای تسکین آن به شما پیشنهاد میشود مثل مصرف انواع شرافزایش چند برابری سرعت ویندوز با روشی ساده
ترفندهای آی تی افزایش چند برابری سرعت ویندوز با روشی ساده کند شدن سیستم به دلیل اجرای نرم افزارهای سنگین در اثر اشغال فضای زیاد رم یکی از مشکلات رایجی است که کاربران کامپیوتر با آن در محیط ویندوز رو به رو هستند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران کند شدن۴۷ روش برای ساده تر کردن زندگی
۴۷ روش برای ساده تر کردن زندگی فکر میکنید زندگی سختی دارید روزگار برایتان ناعادلانه رقم خورده است و شما فقط میخواهید زندگی سادهای داشته باشید درست مثل وقتی بچه بودید به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر این ۴۷ روش به شما کمک خواهد کرد زندگیتان را دوباره مثل دوران کاتحادیه جامعه اسلامی دانشجویان: نگاههای جناحی فضای روشنگری و آزاداندیشی را در دانشگاهها متزلزل کردهاست
اتحادیه جامعه اسلامی دانشجویان نگاههای جناحی فضای روشنگری و آزاداندیشی را در دانشگاهها متزلزل کردهاستاتحادیه جامعه اسلامی دانشجویان اعلام کرد عملکرد برخی مدیران در جهت منحرف کردن مسیر انقلابی در دانشگاهها است و این نوع نگاه جناحی فضای روشنگری و آزاد اندیشی را در دانشگاههاپژوهش موجب شکوفایی خلاقیت ، نوآوری و ایجاد روش های نوین آموزشی میشود
مدیر آموزش و پرورش شهرستان قدس در دیدار با مؤلفین فرهنگی پژوهش موجب شکوفایی خلاقیت نوآوری و ایجاد روش های نوین آموزشی میشود خبرگزاری پانا نشست صمیمی مؤلفین و پژوهشگران فرهنگی شهرستان قدس با مدیر آموزش و پرورش برگزار شد ۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۰ دي ساعت 07 28 به گزارش خبردبیر اجرایی همایش تخصصی ارتباط با مشتری و فروشندگی حرفهای خبر داد ارائه گواهی معتبر به شرکتکنندگان همایش تخص
دبیر اجرایی همایش تخصصی ارتباط با مشتری و فروشندگی حرفهای خبر دادارائه گواهی معتبر به شرکتکنندگان همایش تخصصی ارتباط مشتری و فروشندگی حرفهایدبیر اجرایی همایش تخصصی ارتباط با مشتری و فروشندگی حرفهای گفت به شرکتکنندگان در این همایش گواهی معتبر ارائه خواهد شد مجتبی علیشاهی امفهرست بازیکنان فوتبال که ژانویه به فروش میرسند+مبلغ درخواستی
فهرست بازیکنان فوتبال که ژانویه به فروش میرسند مبلغ درخواستی با فرا رسیدن ماه ژانویه بار دیگر پنجره نقل و انتقالات در لیگهای اروپایی گشوده خواهد شد و بازیکنان این فرصت را مییابند تا شانس خود برای پیشرفت را در تیمی جدید امتحان کنند به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگارانچند نکته مهم درباره دوره نوزادی
چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ - ۰۸ ۰۴ یک فوق تخصص کودکان ونوزادان گفت اصل مهم در مراقبت از نوزاد سالم جدا نکردن مادر و نوزاد از یکدیگر در زمان بدو تولد است دکتر مرجانه زرکش در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه گیلان با بیان اینکه بهتر است کلیه اعماوقتی خریداران به فروشندگان خودرو "وام" میدهند
چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ - ۰۷ ۰۲ میزان جریمه تاخیر در تحویل پرداختی از سوی برخی فروشندگان خودرو به خریداران تنها یک چهارم مبلغی است که سیستم بانکی به عنوان سود سپردهگذاری پرداخت میکند این میتواند به نوعی به معنای دریافت وام کم بهره فروشندگان خودرو از خریداران محصولاتشان باشد بهكىروش آريايى شد +عکس
كىروش آريايى شد عکس تيم ملى فوتبال كشورمان با استقبال ايرانيان مقيم سيدنى وارد فرودگاه اين شهر شد خبرگزاری مهر تسنیم كاروان تيم ملى فوتبال ایران شامگاه سهشنبه به وقت تهران و با ٥ ساعت تاخير با استقبال حدود ٥٠ ايرانى مقيم سيدنی وارد فرودگاه اين شهر شد حواشى اين ورود به شرحسالن تئاتری که تبدیل به کتابفروشی شده است + تصاویر
سالن تئاتری که تبدیل به کتابفروشی شده است تصاویر به گزارش سرويس بينالملل باشگاه خبرنگاران Housed in a magnificent early 20th century theater El Ateneo Grand Splendid in Buenos Aires Argentina is one of the biggest bookstores in South America and thanks to the-
گوناگون
پربازدیدترینها