تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820126699
حضور در جام ملت‌ها بسيار سخت شده
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: حضور در جام ملت‌ها بسيار سخت شده
رضا سخندان كمك‌داور بين‌المللي و البته مشهدي كشور براي سومين بار پس از سالهاي 2007 و 2011براي حضور در جام ملت‌هاي آسيا انتخاب شده و به همراه تيم داوري ايران در استراليا حاضر خواهد شد. سخندان اصلي‌ترين دليل موفقيت‌هاي مستمر خود را تلاش‌هاي شخصي، انجام تمرينات مداوم و تغذيه مناسب مي‌داند: «حضور در جام ملت‌ها نسبت به گذشته بسيار سخت شده؛ چراكه در حال حاضر با وجود تست‌هاي سختي كه از داوران جهت امر قضاوت در اين مسابقات گرفته مي‌شود حضور در اين رقابت‌ها نسبت به گذشته بسيار سخت شده است. به همين دليل برنامه منظم زندگي مي‌تواند نقش مهمي در رسيدن به موفقيت و حضور در چنين رقابت‌هايي داشته باشد. با توجه به اينكه كارشناس ارشد تربيت‌بدني هستم، سعي كردم برنامه‌هاي مدون و مناسبي از دوره‌هاي حضورم در رقابت‌هاي مختلف جمع‌آوري و تنظيم كنم كه با اجراي مستمر آن در حد آمادگي مطلوبي به سر مي‌برم و توانسته‌ام با پنج، شش جلسه تمرين در هفته آمادگي بدني خود را حفظ كنم و بتوانم براي سومين مرتبه، به جام ملت‌هاي آسيا دعوت شوم.»
منبع : روزنامه جوان
تاریخ انتشار: ۱۳ دی ۱۳۹۳ - ۱۱:۱۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 51]
-
ورزش
پربازدیدترینها