محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827503971
بعد از دعوا با همسرتان هرگز این کارها را انجام ندهید
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
بعد از دعوا با همسرتان هرگز این کارها را انجام ندهید دعوای زن و شوهری یک اتفاق طبیعی است؛ چرا که زنان و مردان با هم تفاوت هایی دارند که موجب بروز ناسازگاری میان آن ها می شود؛ اما چیزی که مهم است، دانستن این مطلب است که وقتی در اوج عصبانیت هستید، چه بگویید تا بعدها در رابطه تان تاثیر مخرب نداشته باشد. در این مطلب به تعدادی از رفتارهای غلط اشاره خواهیم کرد که همسران معمولا بعد از دعوا مرتکب می شوند.
سکوت نکنید
اگر بعد از دعوا به زمان نیاز دارید تا دوباره روحیه خود را به دست بیاورید، اشکالی ندارد؛ اما حتما این را به همسرتان بگویید.
راشل سوسمان، روانپزشک و متخصص روابط، معتقد است اگر بعد از دعوا همسرتان را از خود برانید، او احساس می کند می خواهید او را تنبیه کنید و به همین دلیل شاید نتواند به سمت شما بیاید و احساساتش را بازگو کند.
به جای این کار به او بگویید: «احساسات من به سرعت احساسات تو به حالت قبلی برنمی گردند. به من فرصت بده. وقتی حالم خوب شد، در این مورد بیشتر صحبت می کنیم.»
حرف هایی را که همسرتان گفته است، در حافظه تان نگه ندارید
بگذارید هر چه همسرتان حین دعوا گفته است، همان جا باقی بماند. با این حال به گفته دکتر «میشل گولاند» روان شناس، یکی از اشتباهات زوج ها این است که به همسر خود نمی گویند کدام یک از کلماتی که او در جر و بحث به زبان می آورد، آن ها را آزار می دهد.
پس حتما در مورد کلماتی که برای شما آزاردهنده اند، با همسرتان صحبت کنید.
اگر حتی تا روز بعد هم با یادآوری آن کلمات گفته شده عصبانی می شوید، به جای این که این کلمات را در ذهن خود نگه دارید، دوباره قدری به خودتان فرصت بدهید و نفسی تازه کنید؛ چون معمولا جر و بحث به یک چرخه معیوب از دعواهای بی حاصل منجر می شود؛ نه راه حل.
تنها بر زبان آوردن «ببخشید» کافی نیست
لوریا پون متخصص ارتباط درمانی می گوید: «وقتی همسرتان از شما می خواهد تنهایش بگذارید یا این که خسته شده است و دوست دارد کار دیگری انجام دهد، فقط گفتن «معذرت می خواهم» برای التیام احساسات او کافی نیست و باید بگویید که من به خاطر فلان چیز یا فلان حرف، از تو معذرت می خواهم و در آینده سعی می کنم که...
برای برخورد تندتان، بهانه تراشی نکنید
شما می توانید برای این دعوا میلیون ها بهانه بیاورید؛ مثلا بگویید: «روز کاری بدی داشته ام، سردرد دارم یا شب قبل بد خوابیده ام»؛ اما این جملات، مشکل را حل نمی کنند. به گفته دکتر گولان: «اگر شما عصبانی یا خسته اید و یا از نظر روحی آسیب دیده اید، باید این را به طرف مقابلتان بگویید.
اگر یک روز در محل کار یا هر جای دیگری شرایط بدی را گذرانده اید که موجب عصبانیت شما شده است، قبل از رسیدن به خانه همسرتان را از این موضوع مطلع کنید تا او بداند شما بیشتر از شرایط عادی حساس و شکننده اید.»
از دعوا فرار نکنید!
به همسرتان بگویید هر حرف یا سوالی دارد، می تواند از شما بپرسد و در مورد چیزهایی که بعد از دعوا هنوز او را آزار می دهد، صحبت کند. هرگز به دلیل ترس از دعوای مجدد از این مرحله فرار نکنید. اگر با هم صحبت نکنید، مشکل تان حل نشده باقی می ماند و ناراحتی ها از بین نمی روند. نسبت به حرف های همسرتان عکس العمل نشان بدهید؛ مثلا به او بگویید: «بنابراین منظور تو این است که ... درست است؟» و از او تایید بگیرید تا مطمئن شوید منظورش را فهمیده اید.
آزار کلامی ممنوع
چه کار می کنید؟ دعوا؟! یادتان باشد در زمان دعوا حق داد زدن و برچسب زدن به همسرتان را ندارید؛ چون تاثیر آن به سادگی از بین نمی رود. به جای این کار، در زمان خونسردی درباره ناراحتی تان صحبت کنید.
روی دلیل دعوا تمرکز نکنید
تفاوت دعوای بد و دعوای خوب، در این است که در دعوای خوب شما برای مسئله ای که بر سر آن جر و بحث کرده اید، راه حل پیدا می کنید؛ پس بهتر است روی عواملی که دعوا را به وجود آورده اند، متمرکز نشوید و انرژی تان را صرف پیدا کردن راه حل کنید. مثلا شوهرتان به شما گفته است از خانه پول بیاورید، اما شما فراموش کرده اید. بعد از یک جر و بحث بی اهمیت به دستگاه خودپرداز مراجعه می کنید و مشکل حل می شود. به جای این که تمام روز دعوایتان را به یاد بیاورید و به دنبال مقصر بگردید، سعی کنید از با هم بودنتان لذت ببرید.
نگویید: «منظورم این نبود!»
گفتن این جمله مثل این است که می خواهید صورت مسئله را پاک کنید این کار اوضاع را وخیم تر می کند؛ زیرا جوابی که همسرتان به شما می دهد، این است که «چرا منظورت همین بود!» بازگشت به گذشته و تاکید بر گفته های خود و طرف مقابلتان باعث می شود به جای راه حل، بر آن چه گذشته است، تمرکز کنید. اگر همسرتان بعد از دعوا می گوید: «منظورم این نبود». جواب بدهید: «درست است که چنین منظوری نداشتی، اما طوری رفتار کردی که من این طور احساس کنم. پس، از این به بعد این کار را انجام نده.»
بعد از دعوا خود را سرزنش نکنید
همه ما دوست داریم همسری داشته باشیم که برای رابطه مان زمان بگذارد و دعوا کردن نشان دهنده این است که هر دو طرف روی رابطه کار می کنند و این رابطه برایشان مهم است؛ بنابراین اگر با همسرتان جر و بحث می کنید، باید از این بابت خوشحال باشید که زندگی تان را به حال خودش رها نکرده اید و هنوز این زندگی برایتان مهم است. به قول قدیمی ها، دعوا نمک زندگی است، فقط در مصرف این نمک زیاده روی نکنید.خراسان نیوزاخبار مرتبط :پیشنهاداتی برای حل دعواهای زن و شوهریچگونه بعد ازیک دعوا و مشاجره با همسرتان دوباره میتوانید او را قبول کنید ؟همیشه دعواهای زن و شوهری بد نیستاختلاف طبقاتی در زندگی زناشویی
چهارشنبه 26 آذر 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 97]
صفحات پیشنهادی
چگونه بعد ازیک دعوا و مشاجره با همسرتان دوباره میتوانید او را قبول کنید ؟
چگونه بعد ازیک دعوا و مشاجره با همسرتان دوباره میتوانید او را قبول کنید احساسات خود را با او در میان بگذارید و صبر کنید تا عکس العمل همسرتان را ببینید و سعی کنید او را به نحوی متقاعد کنید و جوابی بشنوید 1 – احساسات خود را با او در میان بگذارید و صبر کنید تا عکس العمل همسرتابعد از آنژیوی قلب انجام این کارها ممنوع
بعد از آنژیوی قلب انجام این کارها ممنوع انجام برخی کارها بعد از انجام آنژیوی قلبی میتواند سلامت بیماران را به شدت تهدید کند به گزارش نامه نیوز کارشناسان هشدار میدهند داشتن علائم و مشکلاتی مانند افسردگی اندوه دل شکستگی از دست دادن امید و علاقه به زندگی قطع خودسرانه دارو مکارهای ارزشمند انجامشده در شبکه سه را تکمیل میکنیم
مدیر جدید شبکه 3 کارهای ارزشمند انجامشده در شبکه سه را تکمیل میکنیم تاریخ انتشار چهارشنبه 26 آذر 1393 ساعت 11 14 | شماره خبر 1759905612328560685 تعداد بازدید 0 پ پ سیدغلامرضا میرحسینی مدیر جدید شبکه سه با بیان اینکه از بازگشت به خانه خود خوشحال است پورمحمدی را پدر معنویراهکارهای بهبود رتبه ایران در گزارش «انجام کسب و کار» بانک جهانی
سهشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۳ ۰۷ مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی در مورد بهبود رتبه ایران در گزارش انجام کسب و کار بانک جهانی راهکارهایی ارائه داد به گزارش گروه دریافت خبر خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از روابط عمومی مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی دفتر مطالعات اقتصادی اسرپرست دانشگاه شهید چمران اهواز: فارغالتحصیلان دانشگاهها کارهای پژوهشی انجام نمیدهند
سرپرست دانشگاه شهید چمران اهواز فارغالتحصیلان دانشگاهها کارهای پژوهشی انجام نمیدهندسرپرست دانشگاه شهید چمران اهواز گفت آمار دانشجویان فارغالتحصیل با آمار طرحهای پژوهشی همخوانی ندارد و فارغالتحصیلان دانشگاهها کارهای پژوهشی انجام نمیدهند به گزارش خبرگزاری فارس از اهواانجام این کارها آسیبی به تربیت کودک نمی زند!
انجام این کارها آسیبی به تربیت کودک نمی زند بسیاری از پدرها و مادرها در برخورد با کودک خود به مسائلی بر می خورند که یافتن پاسخی برای آنها آسان نیست آیا لازم است کودکم را هر زمان که بخواهد بغل کنم اشکالی دارد اگر درخواست او را رد کنم و بسیاری از پرسش های دیگری که در مراحل مختتغییرات مدیریتی در روند تراکتورسازی تاثیر منفی نخواهد داشت عباسی کارهای باشگاه تراکتورسازی را به جای نظمی انجا
تغییرات مدیریتی در روند تراکتورسازی تاثیر منفی نخواهد داشتعباسی کارهای باشگاه تراکتورسازی را به جای نظمی انجام میدهدمدیر رسانهای تیم تراکتورسازی تبریز گفت تغییر مدیریتی در روند نتیجه گیری تیم تراکتورسازی تاثیر نخواهد داشت کاظم شهریاری در گفتوگو با خبرنگار فارس در تبریز اظهابا انجام مداوم این ورزش ها هرگز سکته نخواهید کرد!
با انجام مداوم این ورزش ها هرگز سکته نخواهید کرد فعالیت بدنی همان طور که از حمله قلبی پیشگیری میکند میتواند به پیشگیری از سکته مغزیای که در اثر نقص خونرسانی رخ میدهد نیز کمک کند به گزارش نامه نیوز محمدرضا معتمد متخصص مغز و اعصاب گفت بروز سکته مغزی در افرادی که با شدتفرمانداران برای انجام كارهای ماندگار در شهرستانها تلاش كنند -
فرمانداران برای انجام كارهای ماندگار در شهرستانها تلاش كنند شناسهٔ خبر 2438221 دوشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۱۱ استانها > هرمزگان بندرعباس - استاندار هرمزگان گفت گفت فرمانداران بايد وقت و انرژی خود را صرف انجام كارهای ماندگار در شهرستان ها كنند به گزارش خبرگزاری مهر جاسم جادریوادار کردن زن جوان به انجام کارهای غیراخلاقی
وادار کردن زن جوان به انجام کارهای غیراخلاقی رئیس پلیس فتای تهران بزرگ با هشدار به تمام کاربران شبکههای اجتماعی موبایل از دستگیری مردی خبر داد که با سوءاستفاده از جیپیاس طراحی شده در یک شبکه اجتماعی تلفن همراه قصد اخاذی کثیفی از یک زن جوان را داشت سرهنگ محمدمهدی کاکوان با ابه مناسبت گرامیداشت روز دانشجو انجام شد تجلیل از دانشجویان و اساتید برتر کارهای علمی و پژوهشی پیام نور دماوند+
به مناسبت گرامیداشت روز دانشجو انجام شدتجلیل از دانشجویان و اساتید برتر کارهای علمی و پژوهشی پیام نور دماوند تصاویربه مناسبت گرامیداشت روز دانشجو دانشجویان و اساتید برتر کارهای علمی و پژوهشی دانشگاه پیام نور دماوند با حضور نماینده مردم شهرستانهای دماوند و فیروزکوه در مجلس تجلیمؤسسه «فرهنگی - هنری مرتضی پاشایی» چه کارهایی انجام می دهد
مؤسسه فرهنگی - هنری مرتضی پاشایی چه کارهایی انجام می دهد خبرگزاری پانا مؤسسه فرهنگی - هنری مرتضی پاشایی به منظور حفظ و صیانت از آثار این هنرمند فقید به زودی راهاندازی میشود ۱۳۹۳ سه شنبه ۱۱ آذر ساعت 08 51 به گزارش سرویس فرهنگی پانا ناصر پاشایی پدر هنرمند فقید مرتضی پاشاییداشتن الزام اعتقادی در کارها زمینه ساز انجام صحیح امور است
نماینده ولی فقیه در سیستان و بلوچستان داشتن الزام اعتقادی در کارها زمینه ساز انجام صحیح امور است زاهدان- ایرنا- نماینده ولی فقیه در سیستان و بلوچستان و امام جمعه زاهدان گفت مسوولان با داشتن الزام اعتقادی در کارها می توانند در انجام همه امور صحیح عمل کنند به گزارش ایرنا آیت الهفدهمین «شب شاعر»، تجلیل از اسماعیل امینی/4 محمدرضا سهرابینژاد: تصمیم گرفتهام بعد از مرگم، «ا
هفدهمین شب شاعر تجلیل از اسماعیل امینی 4محمدرضا سهرابینژاد تصمیم گرفتهام بعد از مرگم امینی وصیّ کارهای ادبیام باشدامینی آدم سلیم النفس و پاک و امانتداری است تصمیم گرفتهام بعد از مرگم او وصی کارهای ادبیام باشد خبرگزاری فارس – گروه ادبیات انقلاب اسلامی هفدهمین مراسم شببعد از اصلاح قیمت نان صورت گرفت انجام 2300 بازرسی از نانواییهای همدان
بعد از اصلاح قیمت نان صورت گرفتانجام 2300 بازرسی از نانواییهای همدانرئیس اداره بازرسی و نظارت سازمان صنعت معدن و تجارت استان همدان از انجام بیش از 2 هزار و 300 مورد بازرسی از نانواییهای این استان خبر داد علیرضا شجاعی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در همدان اظهار کرد بعد اهیچ بازیکنی نمیتواند کارهای رونالدو را انجام دهد آنچلوتی: شاید رودریگوئز به فینال جام باشگاههای جهان برسد
هیچ بازیکنی نمیتواند کارهای رونالدو را انجام دهدآنچلوتی شاید رودریگوئز به فینال جام باشگاههای جهان برسدسرمربی ایتالیایی رئال مادرید اعلام کرد که مصدومیت ستاره کلمبیایی تیمش جزیی است به گزارش خبرگزاری فارس کارلو آنچلوتی بر این باور است که کار LFP برای توضیح خواستن از رئال مادفرشتگان سوخته شینآباد، بیمه عمر شدند/ تمام کارهایی که از روز حادثه برای آنها انجام شد
فرشتگان سوخته شینآباد بیمه عمر شدند تمام کارهایی که از روز حادثه برای آنها انجام شد مدیرکل آموزش و پرورش استان آذربایجان غربی گفت ۱۳ دانشآموز شینآبادی بهبودی کامل یافته و بقیه همچنان تحت درمان هستند همچنین برای تمام دانش آموزان حادثه شین آباد به مبلغ ۵۰۰ میلیون ریال بیمه عم-
سرگرمی
پربازدیدترینها