تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکتهای معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تستشده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867639820

این نارنجی پوش ها رو بخورید+تصویر
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:

ویتامینه؛
این نارنجی پوش ها رو بخورید+تصویر
برای اینکه از بیماریهای مختلف در امان بمانید میوه و سبزیجات نارنجی را فراموش نکنید.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از خبر نو،میوه و سبزیجات نارنجی علاوه بر اینکه رنگ و لعاب اشتهابرانگیزی دارند، به سلامت بیشتر شما کمک میکنند. پس برای تنوع غذایی و خوشرنگ شدن میز غذا از این خوراکیها غافل نشوید و آنها را به رژیم غذاییتان راه دهید. کدو حلوایی و پیشگیری از سرطان این عضو دور افتاده خانواده نارنجیها هم خواص زیادی دارد و به شما کمک میکند تا از ابتلا به سرطانهای مختلف در امان بمانید. کدو تنبل تقریبا به اندازه هویج کاروتنوئید دارد. این رنگدانه از رشد و تکثیر سلولهای سرطانی پیشگیری میکند. نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان میدهد افرادی که در رژیم غذاییشان انواع مختلفی از سبزیجات نارنجی مانند کدو حلوایی وجود دارد از ابتلا به سرطانهای مختلف بهویژه سرطان پروستات، سینه و کولون در امان هستند. کدو حلوایی هم در دسته سبزیجات کم کالری قرار میگیرد. هر 100گرم از آن حدود 26کالری دارد و البته هیچ نوع چربی یا کلسترول هم در آن پیدا نمیشود. کدوحلوایی با داشتن مقدار زیادی فیبر، ویتامین A، ویتامین E و C به حفظ سلامت بدن شما کمک میکند. کدوحلوایی منبع خوبی از ویتامینهای گروه B محسوب میشود و املاح معدنی مانند مس، کلسیم، پتاسیم و فسفر هم در آن وجود دارد.
.jpg)
زالزالکهای کوچک و مقوی شاید وقتی در بساط میوهفروشیها به زالزالکهای کوچک نگاه میکنید بهسادگی از کنارشان میگذرید و بهنظرتان نمیرسد که این میوههای پاییزی کوچک تا چه اندازه میتوانند مقوی باشند. زالزالکها در رنگهای زرد و نارنجی به بازار میآیند و در نواحی معتدل بیشتر دیده میشوند. به هر حال این روزها زالزالکها را از دست ندهید و در سبد میوههای پاییزی جایی هم برایشان درنظر بگیرید. در گذشته از زالزالک بهعنوان میوهای برای درمان خانگی بیماریهای قلبی استفاده میشد اما امروزه خواص متعددی را به آن نسبت میدهند و با درمان برخی مشکلات و بیماریها ارتباط دارد. بهتر است با چند نمونه از مهمترین خواصشان آشنا شوید. - گلودرد: ثابت شده که این میوه میتواند آنژین و گلودرد را تسکین دهد. - نارسایی خفیف قلبی: زالزالک ورود جریان خون از طریق سرخرگ به قلب را تسهیل کرده و از سفت شدن دیواره رگها پیشگیری میکند. - تنظیم ضربان قلب: تپش قلب و نامنظم بودن ضربان قلب با مصرف زالزالک برطرف میشود. - فشارخون بالا: با گشاد کردن رگهای خونی به پایین آمدن فشارخون کمک میکند. - ضعف قلب: بعضی بیماریهای عفونی مانند ذاتالریه، دیفتیری و مخملک سبب بروز ضعف و سستی در قلب میشوند. در این زمینه هم زالزالک به بهبود عملکرد قلب کمک میکند. - کاهش تمرکز: مصرف زالزالک سبب میشود که تمرکز بیشتری داشته باشید و حافظهتان بهتر شود چون این میوه با بهبود گردش خون اکسیژن بیشتری را به مغز میرساند.
.jpg)
طالبی؛ دشمن آب مروارید طالبی هم ویتامین A و بتاکاروتن فراوانی دارد. بتاکاروتن پیشساز ویتامین A است و در بدن به این ویتامین ضروری تبدیل میشود. وقتی یک فنجان طالبی میخورید حدود 56کالری وارد بدنتان میشود. مطالعات محققان نشان میدهد خانمهایی که در رژیم غذاییشان ویتامین A بیشتری مصرف میکنند در سنین میانسالی کمتر به بیماری آبمروارید مبتلا میشوند و حتی ممکن است نیاز به عمل جراحی چشم در این قبیل افراد 50درصد کمتر از دیگران باشد. در طالبی ویتامین C هم وجود دارد که این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی و نابودی ویروسها و باکتریها کمک میکند.
پتاسیم، ویتامین B6، فیبر، فولات و نیاسین هم سایر مواد مغذی تشکیل دهنده طالبی هستند. قند موجود در طالبی قند فروكتوز است و مصرف متعادل این میوه تابستانی برای بیماران دیابتی مشكلی ایجاد نمیكند ولی اگر قرار باشد این میوهها در هر وعده به همراه مقدار زیادی شكر مصرف شوند، قند خون را بالا میبرند.
.jpg)
خرمالو برای کاهش وزن خرمالو مانند سایر میوههای نارنجی رنگدانهای به نام بتاکاروتن دارد و البته فیبر، ویتامین A و C هم بهطور قابلتوجهی در ترکیبات خرمالوها به چشم میخورند. دغدغه بسیاری از افراد چاق این است که چطور میتوانند مواد غذایی کمکالری و البته خوشمزه را انتخاب کنند. اگر شما هم از چاقی رنج میبرید بهتر است این میوه را در رژیم غذاییتان جای دهید. با مصرف خرمالو میتوانید ویتامینها و مواد معدنی موردنیاز بدنتان را تامین کنید و همزمان اندام متناسبی داشته باشید. - دشمن سرطان: یکی از مهمترین مزایای خرمالو این است که با داشتن مقدار زیادی بتاکاروتن و ویتامین A در مقابل انواع سرطانها حفاظت میکند و بهویژه خطر بروز سرطان ریه را کاهش میدهد، بنابراین به افرادی که در معرض آلودگی هوا و دود سیگار قرار دارند یا خودشان سیگار میکشند توصیه میشود حتما از این میوه استفاده کنند. - حفاظت از قلب و رگها: اگر در فصل پاییز که خرمالو فراوان است هر روز حدود 100گرم از این میوه را مصرف کنید، سیستم قلب و عروقتان مقاوم و سالم میشود و خطر بسته شدن رگهای خونی به حداقل میرسد. - رفع کمخونی: از آنجا که خرمالو یک منبع عالی از آهن است، برای بیماران مبتلا به کمخونی بسیار مفید است. - تنظیم عملکرد غده تیروئید: در ترکیبات خرمالو مقدار فراوانی ید هم وجود دارد که مصرف مداوم مواد غذایی سرشار از ید به تنظیم عملکرد غده تیروئید کمک میکند.
.jpg)
هویج و سلامت چشمها اگر میخواهید چشمهای تیز و سالمی داشته باشید هویج را در برنامه غذاییتان جا دهید. این خاصیت هویج به ویتامین A مربوط است. هویج مقدار قابلتوجهی ویتامین A دارد. البته سایر میوههای نارنجی که بتاکاروتن دارند هم به حفاظت از چشمهای شما کمک میکنند. علاوه بر این در هویج ترکیباتی وجود دارد که به گفته پژوهشگران عملکرد حافظه شما را بهبود میبخشد. خاصیت دیگر هویج این است که کلسترول خون شما را پایین میآورد. اگر میخواهید کبد سالمی داشته باشید آب هویج را فراموش نکنید. وقتی کبد شما عملکرد درستی داشته باشد سموم و آلایندههای شیمیایی محیطزیست راحتتر از بدنتان دفع میشود. از سوی دیگر خاصیت ضدالتهابی را هم به آب هویج نسبت میدهند و میتوانید برای کاهش التهابات از این سبزی پرخاصیت کمک بگیرید.
.jpg)
پرتقال، میوه ضدسرماخوردگی شاید تا به حال شنیده باشید که پرتقال یک منبع خوب از ویتامین C است. ویتامین C آنتیاکسیدان پرقدرتی است که با رادیکالهای آزاد میجنگد. رادیکالهای آزاد به ساختار سلولها آسیب میرسانند و مشکلاتی ایجاد میکند. علاوه بر این ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی ما نقش مهمی دارد؛ از بروز بیماریهای رایج فصل پاییز مانند سرماخوردگی پیشگیری میکند و احتمال بروز عفونتهای گوش را کاهش میدهد. - پیشگیری از بیماریهای کلیوی: مصرف مداوم آب پرتقال احتمال بروز بیماریهای کلیوی و ایجاد سنگ کلیه را کاهش میدهد. با این وجود توصیه میشود که آب پرتقال را بهطور متعادل مصرف کنید چون مصرف زیاد این آبمیوه میتواند خرابی دندانها یا آسیب به مینای دندان را بهدنبال داشته باشد. - کاهش کلسترول خون: از آنجا که پرتقال سرشار از فیبر قابل حل در آب است در کاهش کلسترول خون تاثیردارد. پرتقال منبع خوبی از پتاسیم است. این ماده معدنی عملکرد قلب شما را بهبود میبخشد. اگر سطح پتاسیم بیش از حد پایین بیاید ضربان قلب غیرعادی میشود.
.jpg)
2019
۱۲/۰۹/۱۳۹۳ - ۱۰:۵۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 13]
صفحات پیشنهادی
در نشست شورای اسلامی شهر بجنورد مطرح شد درخواست شورای شهر تهران برای تشویق نارنجیپوش شهرداری بجنورد
در نشست شورای اسلامی شهر بجنورد مطرح شددرخواست شورای شهر تهران برای تشویق نارنجیپوش شهرداری بجنوردشورای اسلامی شهر تهران در نامهای به شورای شهر بجنورد ضمن جویا شدن از وضعیت احمد ربانی نارنجیپوش شهرداری بجنورد که سال گذشته کیف حاوی 10 میلیارد ریال وجه نقد و اسناد مالی را به صاحاگر لباسهای نارنجی زیاد میپوشید...
اگر لباسهای نارنجی زیاد میپوشید افرادی که انتخاب اولشان نارنجی است اعتماد به نفس بالایی دارند و از فعالیتهای اجتماعی لذت میبرند مجله زندگی ایده آل رنگها حرفهای زیادی برای گفتن دارند اگر جزو افرادی هستید که نارنجی رنگ مورد علاقه شماست ویژگیهای خاصی در شمانارنجی پوش ها چه شخصیتی دارند
نارنجی پوش ها چه شخصیتی دارند نارنجی یکی از رنگهایی است که شما را شاد میکند به همین دلیل در روانشناسی رنگها به افراد غمگین توصیه میشود که این رنگ را به محیط زندگیشان راه دهند تا از تاثیرات آن برای شاد شدن محیط زندگیشان بهرهمند شوند البته باید توجه داشته باشید که استفادهبنگر از برهانی عذر خواهی کرد/اگر استقلال شش ملی پوش دارد ما باید دوازده ملی پوش داشته باشیم
بنگر از برهانی عذر خواهی کرد اگر استقلال شش ملی پوش دارد ما باید دوازده ملی پوش داشته باشیم ورزش > لیگ برتر - بنگر می گوید آنها خیلی بهتر از استقلال بازی کردند به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین مدافع پرسپولیسی ها درباره درگیری اش در بازی با آرش برهانی می گوید «این اقهرمان ملیپوش والیبال نشسته قربانی سرطان شد
قهرمان ملیپوش والیبال نشسته قربانی سرطان شد حمید سلطانی از ملی پوشان تیم والیبال نشسته جوانان به دیدار باقی شتافت آفتاب به گزارش مهر سلطانی که پیش از این در عضویت تیم والیبال نشسته جوانان بود موفق شد به همراه این تیم در رقابتهای جوانان جهان سال ۱۳۸۸ به عنوان قهرمانی دستشهرآورد 79 پایتخت با پیروزی قرمز پوشان + تصاویر
شهرآورد 79 پایتخت با پیروزی قرمز پوشان تصاویر شهرآورد هفتادو نهم بین تیم های استقلال و پرسپولیس در ورزشگاه آزادی تهران با برد 2 بر 1 به سود پرسپولیس به پایان رسید به گزارش گروه چندرسانهای باشگاه خبرنگاران شهرآورد هفتادو نهم بین تیم های استقلال و پرسپولیس در ورزشگاهخوشحالی ملیپوش والیبال پس از برتری پرسپولیس در دربی 79 + عکس
خوشحالی ملیپوش والیبال پس از برتری پرسپولیس در دربی 79 عکس ملی پوش والیبال ایران پس از برتری پرسپولیس در در دربی 79 ابراز خوشحالی کرد پس از این بازی شهرام محمودی ملی پوش والیبال با انتشار عکسی در شبکه اجتماعی اینستاگرام خوشحالی خود را ابراز کرد تاریخ انتشار ۰۲ آذر ۱۳۹۳ - ۲۳سرخپوشان دوباره دربي را 10نفره بردند
پرسپولیس با یک تعویض هجومی دربی ۷۹ را به سود خود برگرداند و در یک نیمه دوم هیجان انگیز نیم فصل اول لیگبرتر را با بهترین پایان ممکن به اتمام رساند به گزارش “سافتستان” یک بار دیگر پرسپولیس بازی باخته را در شرایطی که ۱۰ نفره شد با پیروزی به اتمام رساند این در شرایاز برد سرخپوشان پایتخت تا عکس «وزیر بهداشت» در کنار «سیدحسن نصرالله» پربینندهترین اخبار د
از برد سرخپوشان پایتخت تا عکس وزیر بهداشت در کنار سیدحسن نصراللهپربینندهترین اخبار خبرگزاری فارس در ۲ آذرلحظه به لحظه با مذاکرات وین پرسپولیس 10 نفره به ژنرال هم رحم نکرد هیچ نامهای را در ایام فتنه امضا نکردم و انتشار اسامی 24 بازیکنی که کارت معافیتشان باطل شد از جمله پربینندهخوشحالی ملیپوش والیبال پس از برتری پرسپولیس در دربی 79 + عکس |اخبار ایران و جهان
خوشحالی ملیپوش والیبال پس از برتری پرسپولیس در دربی 79 عکس ملی پوش والیبال ایران پس از برتری پرسپولیس در در دربی 79 ابراز خوشحالی کرد کد خبر ۴۵۱۹۴۹ تاریخ انتشار ۰۲ آذر ۱۳۹۳ - ۲۳ ۱۷ - 23 November 2014 ملی پوش والیبال ایران پس از برتری پرسپولیس در در دربی 79 ابراز خوشحالی کردقهرمان ملی پوش والیبال نشسته قربانی سرطان شد
قهرمان ملی پوش والیبال نشسته قربانی سرطان شدتاریخ انتشار يکشنبه ۲ آذر ۱۳۹۳ ساعت ۲۲ ۴۳ حمید سلطانی از ملی پوشان تیم والیبال نشسته جوانان به دیدار باقی شتافت به گزارش مهر سلطانی که پیش از این در عضویت تیم والیبال نشسته جوانان بود موفق شد به همراه این تیم در رقابتهای جوانان جهگربه ی شیک پوش+عکس
عکس بامزه گربه ی شیک پوش عکس - اندازه متن به این مطلب امتیاز دهید سرویس کودک جام نیوز 2016 تاپ ناپ «برای ارسال نقاشی های زیبای خود این قسمت را کلیک کنید» 0 نظر ۰۲ ۰۹ ۱۳۹۳ - ۲۰ ۰۰بنگر: پرسپولیس باید 12 ملیپوش داشته باشد/ از برهانی عذرخواهی میکنم
بنگر پرسپولیس باید 12 ملیپوش داشته باشد از برهانی عذرخواهی میکنممدافع تیم فوتبال پرسپولیس گفت از آرش برهانی عذرخواهی میکنم و اگر برخوردی بین ما اتفاق افتاد در جریان بازی بود به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس محسن بنگر پس از پیروزی 2 بر یک پرسپولیس مقابل استقلال در مورواکنش سایت باشگاه سرخپوشان به پیروزی در دربی/پرسپولیس با دو گل استقلال را در هم کوبید
واکنش سایت باشگاه سرخپوشان به پیروزی در دربی پرسپولیس با دو گل استقلال را در هم کوبید ورزش > لیگ برتر - پرسپولیسی ها در سایت رسمی خودشان از یک تیتر جنجالی برای پیروزی در دربی استفاده کرده اند به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین سایت باشگاه پرسپولیس با انتشار گزارش بازی دربیحاشیه دربی 79/درخواست فروزان از هواداران برای تشویق استقلال و اعتراض هواداران پرسپولیس به سرخپوشان
حاشیه دربی 79 درخواست فروزان از هواداران برای تشویق استقلال و اعتراض هواداران پرسپولیس به سرخپوشان با شکست یک بر صفر پرسپولیس تماشاگران این تیم به عملکرد بازیکنان اعتراض کردند به گزارش نامه نیوز دیدار تیمهای فوتبال استقلال و پرسپولیس در نیمه اول با برتری یک بر صفر آبیپوشان بهورمزیار: استقلال به غرورش باخت/ بازیکنان آبیپوش در نیمه دوم راه میرفتند
ورمزیار استقلال به غرورش باخت بازیکنان آبیپوش در نیمه دوم راه میرفتندبازیکن سابق استقلال گفت بازیکنان استقلال به غرورشان باختند به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس صادق ورمزیار پس از شکست دو بر یک استقلال مقابل پرسپولیس اظهار داشت به نظرم استقلال به غرورش باخت آنها در نتحت پوشش بيمه قرار گرفتن زنان سرپرست خانوار ايذه اي تحت حمايت
۲ آذر ۱۳۹۳ ۲۲ ۲۷ب ظ تحت پوشش بيمه قرار گرفتن زنان سرپرست خانوار ايذه اي تحت حمايت مدير کميته امداد امام خميني ره ايذه گفت بيمه نمودن زنان سرپرست خانوار در نيمه اول سال 93 انجام شد به گزارش خبرگزاري موج مدير کميته امداد امام خميني ره ايذه گفت بيمه نمودن زنان سرپرست خانوا-
گوناگون
پربازدیدترینها