تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834221159
سونامی سرطان، شوخی یا واقعیت
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: چهارشنبه ۱۲ آذر ۱۳۹۳ - ۰۰:۱۳
این روزها مرگ جوانان بر اثر ابتلا به سرطان آن هم در زیر 40 سالگی، هشداری است برای اینکه متوجه افزایش مرگهای سرطانی در سنین پایین و جوانی باشیم. زیرا، هزینهی درمان سرطانها به قدری سنگین است که اگر نخواهیم پیشگیری را سرلوحهی برنامههای خودمان قرار دهیم، شاید روزی مجبور شویم تمام بودجهها و اعتبارات حوزهی سلامت را صرف درمان سرطانها کنیم. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقهی گیلان، روند رو به رشد سرطان در کشورمان، واقعیت تلخی است که وزیر بهداشت نیز به آن اذعان داشته و گفته است باید تدابیری اتخاذ کنیم که سرعت رشد آن را کنترل کنیم. این در حالی است که برخی متخصصان سرطان و دستاندرکاران حوزه سلامت، بر این عقیدهاند که کشور دچار «سونامی سرطان» شده است اما مسئولان ارشد وزارت بهداشت معتقدند که چنین اتفاقی رخ نداده و آنچه از وضعیت بیماریهای سرطانی در کشور مشاهده میشود، تنها یک روند رو به افزایش است. اما نکتهای که در این میان وجود دارد، این است که سن ابتلا به سرطان در کشورمان پایین آمده و مرگهای سرطانی نیز رو به افزایش است. بطوریکه سالانه بیش از 90 هزار مورد جدید ابتلا به سرطان در کشور شناسایی میشود و 30 هزار مبتلا به سرطان نیز فوت میکنند. شناسایی بیماران مبتلا به سرطان در کشورمان، یکی از دغدغههای اصلی وزارت بهداشت برای ثبت بیماران سرطانی است. زیرا، به گفتهی دکتر «ایرج خسرونیا» رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، بیماران مبتلا به سرطان، زمانی به پزشک مراجعه میکنند که بیماری مزمن شده و روند درمان با مشکل مواجه میشود. در همین حال، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی معتقد است که انجام چکاپ سالیانه میتواند تضمینی برای تشخیص به موقع و کنترل این بیماری کشنده باشد. بهگفتهی هاشمی، هماکنون سرطان معده کشندهترین سرطان در ایران و مردان است. مشکل اصلی در بروز سرطانها البته وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مشکل اصلی در بروز سرطانها را عدم توجه مردم به توصیههای بهداشتی عنوان کرده و گفته است که مهمترین علت افزایش سرطان تغییر اجتنابناپذیر هرم سنی جمعیت در کشور است. در همین حال، دکتر «رضا قلمقاش» رئیس انجمن توانبخشی قلبی ایران، تنها راه جلوگیری از وقوع «سونامی سرطان» در ایران را، فقط و فقط پیشگیری، چکاپهای مکرر و بهموقع، ترغیب مردم به زندگی سالم، ورزش و ارایه اطلاعات درمانی مداوم به مردم دانسته و میگوید: بار سنگین هزینههای درمان و نگهداری بیماران سرطانی برای کشور، مردم و بیمهها کمرشکن است و متأسفانه درصد شیوع آن در کشور رو به افزایش است. ضمن اینکه مرگ دلخراش «مرتضی پاشایی» نیز میتواند تلنگری جدی به تمام مردم و به خصوص جوانان و نوجوانان درباره تغییر سبک و سیاق زندگی باشد. این در حالی است که بررسیها نشان میدهد در صورت بیتوجهی مردم به موضوع پیشگیری، تغییر در شیوهی زندگی و خودمراقبتی، چهار سرطان سینه، کولون، سرویکس و پروستات، طی سالهای نه چندان دور خط اول بیماریهای بدخیم را در کشور شامل میشوند. از سوی دیگر، دکتر «علی اکبر سیاری» معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از آلودگی هوا بهعنوان عامل زمینهساز سرطان یاد کرده و اظهار میکند: سرطان یک عامل خطر است، فرد را از شغلش باز میدارد و هزینههای بالای دارویی دارد. بیماری سرطان به علت رادیوتراپی، نیازمند تغذیه ویژه است. مشکلات افسردگی و روانی را نیز باید به آن اضافه کرد. وی معتقد است که سالانه 90 هزار مورد جدید سرطان در کشور شناسایی میشود و هماکنون 300 هزار مبتلا به سرطان در کشور وجود دارد که تمام این افراد نیازمند مراقبت، درمان، نگهداری و تسکین درد هستند. سیاری به شایعترین علل ابتلا به سرطان اشاره کرده و میگوید که «سن»، شایعترین علت ابتلا به سرطان است، چون با افزایش سن، تغییرات ژنتیکی را شاهد هستیم. از طرف دیگر جامعهی ما در حال مسن شدن است بنابراین انتظار آن است که در سالهای آتی افزایش بروز موارد سرطان را شاهد باشیم. آلودگی هوا، مواد غذایی ناسالم و آلوده، مواد دخانی و مخدر و چاقی در بروز سرطان نقش بسیار مهمی دارند. سرطان ریه، پستان، روده بزرگ، معده و پروستات پنج سرطان شایع کشور هستند. آمارهای مربوط به سونامی سرطان در ایران صحت ندارد دکتر «بهزاد رحمانی» رئیس هیئت مدیره انجمن علمی جراحان عمومی ایران با اعلام اینکه نه تنها آمار سرطان در کشور بالا رفته که سن ابتلا نیز کاهش یافته و معتقد است که آمار سرطان در کشور افزایش یافته اما اینکه چرا گفته شده که سونامی سرطان در کشور نداریم، میتواند ناشی از مواضع سیاسی و اجتماعی باشد. در هر صورت، گفتن آمار سرطان در کشور، سیاهنمایی نیست بلکه واقعنمایی است. وی با تأئید این موضوع که مراکز معتبر برای ارائه آمار مستند از سرطان در کشور نداریم، خاطرنشان کرد: تجربیات و مشاهدات روزمره پزشکان نشان میدهد که هم شمار مبتلایان به سرطان در کشور افزایش یافته و هم اینکه سن ابتلا به سرطان کاهش یافته است. به طور مثال در مورد سرطان پستان عنوان میشد که نباید پیش از 30 سالگی به این سرطان فکر کرد. در حالی که خود بنده بیماری دارم که 21 سال سن دارد و مبتلا به سرطان پستان است. همچنین مواردی از ابتلا به سرطان مقعد(رکتوم) در سنین زیر 18 سال داشتهایم که نشان میدهد سن سرطان در کشور کاهش یافته است. در مقابل، دکتر «رضا ملکزاده» معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، معتقد است که آمارهای مربوط به سونامی سرطان در ایران صحت ندارد. به گفتهی وی، در سالهای اخیر اخبار و گزارشهای متعددی مبنی بر اینکه سونامی سرطان در کشور در حال رخ دادن است، منتشر شده که منجر به نگرانیهای مردم شده است در حالی که آمارهای موجود صحت این موضوع را تأئید نمیکند. ملکزاده خاطرنشان کرد: بر اساس آمارهای معتبر، میزان بروز سرطان در ایران کمتر از کشورهای دیگر است و براساس آمار سازمان بهداشت جهانی، میزان بروز سرطان در کشور ما بطور متوسط 134.7 نفر در هر 100 هزار نفر گزارش شده است. سرطان معده، کشندهترین آنها محسوب میشود سرطان سومین عامل مرگ و میر در ایران است که سرطان معده، کشندهترین آنها محسوب میشود. شیوع این بیماری در مردان دو برابر زنان بوده و چهارمین سرطان شایع در جهان محسوب میشود. سرطان معده در مردان پس از سرطان ریه شایعترین سرطان است حال آن که در زنان سرطان پستان شایعترین سرطان بشمار میآید. میزان بروز مرگ و میر سرطان معده به دلایل نامشخص درطی 60 سال اخیرکاهش یافته است. سرطان معده در طبقات اجتماعی – اقتصادی پایین شایعتراست. مهاجرانی که از مناطق با شیوع فراوان به نواحی با شیوع پاییئ سفر کردهاند، استعداد ابتلای قبلی را حفظ کردهاند اما ریسک گرفتاری در فرزندان آنها شبیه جمعیت محل اسکان جدید است. این یافته نشان میدهد که احتمالاً یک عامل محیطی که از سنین پایین شخص را تحتتأثیر قرار میدهد مسئول ایجاد سرطان معده است و بیش از همه عوامل مستعدکنندهی سرطان موجود در برنامهی غذایی مورد توجه قرار گرفتهاند. علل ابتلا به سرطان معده علت واقعی سرطان معده مشخص نشده است و ممکن است نتیجه عوامل مختلفی باشد. در این بیماری دخالت عوامل ژنتیکی ثابت نشده است و بیشتر احتمال میرود که این نوع سرطان به علت عوامل محیطی ایجاد شود. سرطان معده در برخی کشورها شیوع بیشتری نسبت به کشورهای دیگر دارد. این بیماری در خاور دور شایعتر از کشورهای اروپایی میباشد. ممکن است این وضع به علت اختلاف رژیم غذایی در دو جمعیت باشد. بعضی از دانشمندان معتقدند که ابتلا به عفونت هلیکوباکترپیلوری به مدت طولانی ممکن است یک عامل محیطی مهمی در ایجاد سرطان معده باشد. گرچه بعضی دانشمندان در این مورد اختلاف نظر دارند. مصرف طولانی با غلظت بالایی از نیتراتها در غذاهای دودی، خشک و نمک سود، عفونت با نوعی باکتری با نام هلیکوباکترپیلوری، کاهش اسیدیته معده، جراحی معده در گذشته (برداشتن قسمت انتهای معده)، گاستریت آتروفیک (بیماریی که در خلال آن جدار معده دچار تحلیل می شود)، زخمهای معده و برخی پولیپها (پولیپهایی که استعداد بدخیمی دارند)، هیپرتروفی شدید (رشد بیش از حد سلولها) در چینهای معده با شیوع بالای بدخیمی همراه است، از جمله عوامل موثر در سرطان معده هستند. در افراد دارای گروه خونی A نسبت به گروه خونی O ، میزان بروز سرطان معده بیشتر است. شرح بیماری و علائم علائم و نشانههای اولیه سرطان معده گولزننده و مشابه ناراحتیهای گوارشی است به طوریکه افراد سعی دارند با پرهیز غذایی و درمان خودسرانه بهبود پیدا کنند. کاهش وزن و بیاشتهایی علامت مهمی در تشخیص سرطان معده است. در مراحل اولیه ناراحتیهای گوارشی چون تهوع، بیاشتهایی، کاهش وزن، درد ملایم و متناوب و در مراحل پیشرفته وجود خون در مدفوع و مدفوع سیاه رنگ(ملنا) و در مراحل پیشرفتهتر استفراغ خونی بروز میکند. سرطانهای سطحی در اکثر موارد علامتی ایجاد نمیکنند با رشد تومور بیمار از ناراحتی در قسمت فوقانی شکم شکایت دارد که از یک احساس پری مبهم پس از غذا خوردن تا درد شدید متغیر است. بیاشتهایی که اغلب با تهوع خفیف همراه میباشد، شایع است ولیکن شکایت اولیه بیمار نمیباشد در نهایت کاهش وزن ایجاد میشود. تهوع و استفراغ بهویژه هنگامی که تومور در ناحیه انتهایی معده قرار دارد از علائم اصلی هستند. در تومورهای ناحیه ابتدایی معده، اختلال در بلع (دیسفاژی) علامت اصلی بیماری است. در مراحل اولیه سرطان معده، علائم فیزیکی وجود ندارد و کشف توده شکمی قابل لمس در اغلب موارد نشان دهندهی رشد طولانی مدت و انتشار موضعی تومور است. شایعترین محل برای انتشار خونی تومور معده، کبد است. کم خونی و فقر آهن در مردها و خون مخفی در مدفوع در هر دو جنس باید شک به ضایعات دستگاه گوارش را برانگیزاند. نکات مهم سرطان معده در افراد زیر ۴۰ سال بندرت اتفاق میافتد. ایجاد علایم جدید پس از ۴۰ سالگی یا علایم خطرناک مانند بیاشتهایی و کاهش وزن باید توسط پزشک مورد بررسی و آزمایش قرار گیرند. سرطان معده فقط با انجام آزمایشاتی مانند آندوسکوپی یا نمونهبرداری تشخیص داده میشود. برای پیشگیری بهتر است از کشیدن سیگار خودداری کنید، رژیمهای غذایی شامل غذاهای دودی، گوشتی و نمک اندود را کمتر مصرف کنید، به علائم سوءهاضمه که بیش از چند روز طول بکشند، توجه کنید، رژیم غذایی مغذی و متعادل را استفاده کنید، در صورت لزوم آزمایشهای سالانه غربالگری را که توسط پزشک توصیه شده انجام دهید، استفاده از ماهی و سبزیجات تازه محتوی ویتامین A و C را که احتمال ابتلا به سرطان معده را کاهش میدهند فراموش نکنید، گوشت قرمز را به اندازه مصرف کنید. استفاده از گوشت قرمز بیش از 13 بار در هفته احتمال سرطان معده را 2 برابر میکند بخصوص اگر گوشت به صورت کبابی، پخته شود. مصرف نمک و غذاهای سرخ کرده را بسیار محدود کنید و برای پخت غذا از روشهایی نظیر بخارپز کردن و پخت در ماکروویو استفاده کنید، از مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان نظیر کلم بروکلی، هویج و گوجهفرنگی استفاده کنید، مصرف پیاز و سیر، خطر سرطان معده را کاهش میدهد. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 101]
صفحات پیشنهادی
اظهارات وزیر بهداشت درخصوص سونامی سرطان، آلودگی آب تهران، خطرات پارازیت، عملهای زیبایی و ...
اظهارات وزیر بهداشت درخصوص سونامی سرطان آلودگی آب تهران خطرات پارازیت عملهای زیبایی و جامعه > سلامت - وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی از ۸۲ مورد تخلف زیرمیزی در یک هفته گذشته در سراسر کشور خبر داد و گفت این آمار خیلی مغتنم است و ما نیز کار کارشناسی برای جلشوخی تلخ سونامی سرطان
شوخی تلخ سونامی سرطان روزنامه آراز آذربایجان در شماره روز یکشنبه خود با انتشار مطلبی با عنوان شوخی تلخ سونامی سرطان وضعیت این بیماری را در کشور مورد بررسی قرار داد در ادامه این مطلب که در صفحه خانواده و سلامت روزنامه آراز آذربایجان منتشر شده می خوانیم روند رو به رشد سرطانها دهافینگتونپست: واقعیت خاورمیانه تحلیل آیتالله خامنهای را تأیید میکند
هافینگتونپست واقعیت خاورمیانه تحلیل آیتالله خامنهای را تأیید میکندتاریخ انتشار سه شنبه ۴ آذر ۱۳۹۳ ساعت ۱۱ ۳۱ روزنامه کیهان در اخبار ویژه خود نوشت یک روزنامه آمریکایی اعلام کرد باراک اوباما همچنان در توهم قدرت سال ۲۰۰۱ ایالات متحده به سر میبرد در حالی که در نسبت با ایشوخی جالب بازیکنان استقلال با کفاشیان
حاشیه شام غریبان مظلومی شوخی جالب بازیکنان استقلال با کفاشیان بازیکنان تیم استقلال در مراسم شام غریبان غلامحسین مظلومی با رییس فدراسیون فوتبال شوخی جالبی کردند به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز شب گذشته مراسم شام غریبان غلامحسین مظلومی در محل رستوران سرمربیدر همایش یک روزه بسیج، رسانه و گفتمان ولایت مطرح شد تبدیل دروغ به واقعیتها، مأموریت اصلی امپریالیسم خبری/وظیف
در همایش یک روزه بسیج رسانه و گفتمان ولایت مطرح شدتبدیل دروغ به واقعیتها مأموریت اصلی امپریالیسم خبری وظیفه بسیج رسانه مقابل با شایعهپراکنی غربیهامدیر مسئول روزنامه امید مردم با تشریح عملکرد رسانههای غربی و دروغپردازیهای این رسانهها گفت تبدیل دروغ به واقعیتها مأموریت-دستگاه هشداردهنده سونامی در مرحله آزمایشی
دستگاه هشداردهنده سونامی در مرحله آزمایشی مطالعات اخیر نشان میدهد سواحل جنوب شرقی ایران و پاکستان تحت تأثیر گسل مکران بشدت مستعد سونامی است آخرین سونامی ثبت شده در محل به ۶۹ سال پیش ۱۹۴۵ میلادی برمیگردد که تلفات جانی و مالی بسیاری را در پاکستان که کانون اصلی آن بود بر جای گدهنمکی: کارم در جبهه شبیه لورل و هاردی شده بود /بچهها به شوخی شروع به بعبع کردن و به تقلید صدای گوسفند کرد
دهنمکی کارم در جبهه شبیه لورل و هاردی شده بود بچهها به شوخی شروع به بعبع کردن و به تقلید صدای گوسفند کردند در اهواز بچهها به شوخی شروع به بعبع کردن و به تقلید صدای گوسفند پرداختند تا نفوذیها اصلاً شک نکنند با خودم میگفتم آیا روزی میشود از این خاطرات حرف زد و یا جسونامی سرطان در کشور نداریم ، خودتان تماشا کنید + عکس
سونامی سرطان در کشور نداریم خودتان تماشا کنید عکس سونامی سرطان در کشور نداریم این گفته وزیر بهداشت هفته گذشته و در واکنش به برجستهشدن اخبار و اعداد مربوط به سرطان در کشور پس از مرگ مرتضی پاشایی بر اثر ابتلا به این بیماری بود وزیر بهداشت پایینتر بودن ضریب اشغال تخت دمترو اسلامشهر در ایستگاه تخصیص اعتبار/ رویاها بر ریل واقعیت قرار گرفت -
گزارش مهر مترو اسلامشهر در ایستگاه تخصیص اعتبار رویاها بر ریل واقعیت قرار گرفت اسلامشهر - خبرگزاری مهر در حالیکه اسلامشهر در چند کیلومتری پایتخت قرار دارد و مردم آن از نبود ناوگان حمل و نقل عمومی مناسب رنج میبرند سرپرست شهرداری اسلامشهر از احتمال زمین خوردن کلنگ احداث مترو تاشک های پیام صادقیان بعد از مصدومیت ؛ کشیدگی پای او واقعیت ندارد ؟
اشک های پیام صادقیان بعد از مصدومیت کشیدگی پای او واقعیت ندارد تهران - ایرنا - سایت خبری عصر ایران می نویسد صادقیان اصلا حال و روز خوشی ندارد بازیکنان حاضر در تمرین پرسپولیس و کادر پزشکی این تیم مصدومیتش را تایید می کنند و یکی از نزدیک ترین دوستانش از اشک ریختن مداوم پیام خدربی؛ نوستالژی و واقعیت های امروز
دربی نوستالژی و واقعیت های امروز تهران - ایرنا - سایت خبری عصر ایران می نویسد فردا ساعت 18 دربی دیگری است حالا انگار فهمیده ایم که پشت همه صحنه های اکشن فیلم ها نه بازیگران اصلی که بدلکارها بازی می کنند کوچک تر که بودیم رسیدن روز دربی که آن موقع اسمش مسابقه استقلال – پیروزیفیلم های علمی تخیلی به واقعیت پیوست/ ژاپنی ها زیر اقیانوس، شهر می سازند
فیلم های علمی تخیلی به واقعیت پیوست ژاپنی ها زیر اقیانوس شهر می سازند دانش > فناوری - مهر نوشت در حالی که شرکت های بزرگ فضایی مانند ناسا اسپیس ایکس و پروژهها و طرحهای متفاوتی را برای رفتن به فضا مورد بررسی قرار میدهند در این میان شرکتکلیپ/ شوخی دیده نشده با مرتضی پاشایی!
کلیپ شوخی دیده نشده با مرتضی پاشایی مرتضی پاشایی خواننده ی پاپ کشورمان در سن ۳۰سالگی به دلیل بیماری سرطان معده صبح جمعه ۲۳ آبان ماه در بیمارستان بهمن تهران دار فانی را وداع گفت یادش گرامی دانلود لینک ۰۱ ۰۹ ۱۳۹۳ - ۱۲ ۵۵پری های دنیای بیگانگان در واقعیت +عکس
پری های دنیای بیگانگان در واقعیت عکس هنرمند مستقر در آمستردام Cedric Laquieze با گونه های مختلفی از حشرات مجسمه هایی رویایی و جادویی خلق کرده است تاپ ناپ هنرمند مستقر در آمستردام Cedric Laquieze با گونه های مختلفی از حشرات مجسمه هایی رویایی و جادویی خلق کرده است مجسمه های اوانعکاس خدمات دولت مغفول مانده است/ واقعیت خدمات دولت بیان شود -
خادمی مطرح کرد انعکاس خدمات دولت مغفول مانده است واقعیت خدمات دولت بیان شود یاسوج – خبرگزاری مهر استاندار کهگیلویه و بویراحمد بر اطلاع رسانی خدمات و دست آوردهای دولت تاکید کرد و گفت خدمات بسیار خوبی در دولت یازدهم انجام شده اما بیان این خدمات مغفول مانده است به گزارش خبرنگارگزارش تمرین استقلال پاره شدن پرچم پرسپولیس در روز جشن تولد قلعهنویی/شوخی فروزان با کاپیتان استقلال
گزارش تمرین استقلالپاره شدن پرچم پرسپولیس در روز جشن تولد قلعهنویی شوخی فروزان با کاپیتان استقلالآخرین تمرین تیم فوتبال استقلال قبل از بازی با پرسپولیس در کمپ زندهیاد حجازی برگزار شد به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس تیم فوتبال استقلال آخرین تمرین خود را قبل از دیدار مقابلشوخی استقلالیها با کفاشیان در شام غریبان مظلومی
شوخی استقلالیها با کفاشیان در شام غریبان مظلومی بازیکنان تیم استقلال در مراسم شام غریبان غلامحسین مظلومی با رییس فدراسیون فوتبال شوخی جالبی کردند به گزارش نامه نيوز شب گذشته مراسم شام غریبان غلامحسین مظلومی در محل رستوران سرمربی استقلال برگزار شد و جالب اینجا بود که علی کفاشیا-
گوناگون
پربازدیدترینها