تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834007418
چطور زنان باردار می‌توانند با تهوع صبحگاهی مقابله کنند؟
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
چطور" زنان "باردار می‌توانند با تهوع صبحگاهی مقابله کنند؟
شغل شما نیازمند توجه کامل است، اما درست در همان زمان شما احساس تهوع دارید: بسیاری از زنان باردار به ویژه در سه ماهه اول بارداری به تهوع صبحگاهی دچار می شوند.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،اکهارد شلوسنر، عضو انجمن مامایی و زنان آلمان توصیه می‌کند که زنان برای کاهش این حالت به جای خوردن کامل وعده های اصلی غذایی، غذا را در حجم کم و در دفعات متعدد در طول روز میل کنند. غذاهای حجیم و ادویه دار احتمال افزایش حالت تهوع را افزایش می‌دهند. همچنین باید از خوردن میوه کیوی یا پرتقال به عنوان خوراک مختصر پرهیز کرد. زیرا میوه های ترش نیز می تواند باعث ایجاد حالت تهوع شود. چای زنجبیل درمانی خوب برای تهوع است. شلوسنر می‌گوید: آنهایی که این مزه برایشان خیلی قوی است می‌توانند ریشه های این خوراکی را بجوند. وی افزود که زنان بارداری که مشکلات گردش خون دارند باید میزان زیادی نوشیدنی میل کنند. ورزش و نرمش ملایم نیز می تواند کمک کند. با این حال در حالی که نوشیدن قهوه در سول روز حال کارمندان را جا می آورد اما زنان باردار باید از نوشیدن آن پرهیز کنند. قهوه در طول دوره بارداری مجاز است اما آنهایی که پیش از بارداری در خوردن این نوشیدنی زیاده روی می کرده اند باید فقط به نوشیدن دو یا سه فنجان قهوه در روز اکتفا کنند.
/ انتهای پیام
منبع: همشهري آنلاين
تاریخ انتشار: ۱۱ آذر ۱۳۹۳ - ۰۸:۴۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 97]
-
گوناگون
پربازدیدترینها