تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836875740
مصرف جوانه‌ها مفید برای رشد کودکان
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۳ - ۱۲:۵۹
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی مصرف جوانه‌ها را برای رشد کودکان مفید دانست و مصرف روزانه یک تا دو قاشق از آنها را توصیه کرد. فرزاد بابایی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه کرمانشاه، جوانه‌ها را منابع فیبری بسیار خوبی دانست که حاوی مقادیری از پروتئین نیز هستند و افزود: مصرف جوانه‌ها به خصوص جوانه غلات توصیه می‌شود. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی مصرف جوانه‌ها را بهترین شیوه استفاده از نشاسته موجود در غلات دانست و اظهار کرد: بهترین مثالی که در این زمینه می‌توان مطرح کرد تبدیل گندم به سمنو است که از گذشته‌های دور در فرهنگ آیینی و مذهبی ما وجود دارد و راه حل بسیار خوبی برای استفاده از نشاسته و قند موجود در گندم است. بابایی مصرف جوانه‌ها را برای رشد کودکان مفید دانست و افزود: جوانه‌ها حاوی منابع خوبی از ویتامین E هستند. ضمن اینکه برخی از آنها مثل جوانه‌های غلات منابع خوبی از روی نیز هستند. وی در ادامه جوانه‌ها را حاوی مواد معدنی مفید دانست و مصرف آنها را به لحاظ برخورداری از این مواد توصیه کرد. بابایی میزان پروتئین، ویتامین و سایر مواد مغذی موجود در جوانه‌ها را بسته به نوع جوانه متفاوت دانست و افزود: جوانه هر دانه‌ای به میزان بسیار زیادی حاوی موادی است که در دانه آن موجود است. بنابراین می‌توان گفت که جوانه دانه‌های مختلف حاوی مواد مغذی متفاوتی هستند. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی میزان مناسب مصرف روزانه جوانه‌ها را یک تا دو قاشق به صورت استفاده بر روی سالادها دانست و گفت: این میزان تامین کننده مواد مفید مورد نیاز انسان است. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 34]
-
گوناگون
پربازدیدترینها