تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868392824
این قسمت از بدن را بپوشانید تا سرما نخورید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
این قسمت از بدن را بپوشانید تا سرما نخورید
عمل به برخی از توصیه‌ها می‌تواند شما را از سرماخوردگی نجات دهد تا در فصل سرما، کمتر بیمار شوید.
به این مطلب امتیاز دهید
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از شبکه خبر، محافظت از دهان و بینی توسط یک شال باعث می‌شود هوای سرد کمتر وارد ریه شود و از ناتوانی مخاطی جلوگیری می‌کند؛ سعی کنید بینی، دست‌ها و گوش‌های خود را در هوای سرد خوب بپوشانید. برخی از قسمت‌های بدن سریع‌تر سرد می‌شوند و سیستم ایمنی نمی‌تواند به خوبی در مقابل ویروس‌ها دفاع کند. روزانه یک لیتر و نیم آب بنوشید زیرا برای هیدراتاسیون مخاطی مفید است. سوپ مرغ دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی است پس سعی کنید در یکی از وعده‌های خود میل کنید. مخلوط چای با لیمو و عسل از سرماخوردگی جلوگیری می‌کند. شیر گرم و چای‌های گیاهی مانند آویشن مایعات مناسبی برای پیشگیری از سرماخوردگی هستند؛ نوشیدنی‌های غنی از ویتامین C بنوشید. تهویه منزل شما باید دو بار در روز و هر بار به مدت یک ربع روشن شود حتی زمانی که هوا سرد است. خانه را بیش از اندازه گرم نکنید، دمای محیط باید 18 تا 19 درجه سانتی‌گراد باشد زیرا هوای گرم باعث خشک شدن غشاهای مخاطی بینی و گلو شده و نسبت به میکروب مستعد می‌شوند. دست‌ها را چند بار در روز با آب و صابون بشویید یا با محلول ضد عفونی کننده ضدعفونی کنید؛ این کار باید به طور سیستماتیک بعد از تماس با فرد مبتلا به سرماخوردگی انجام شود؛ بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، قبل از وعده‌های غذایی، زمانی که وارد خانه می‌شوید و قبل از خواب، حتماً دست های خود را بشویید. جوشاندن برگ اوکالیپتوس یا قطره آن حتی اگر بیمار نباشید در جلوگیری از سرماخوردگی مفید است. 2013
۰۸/۰۸/۱۳۹۳ - ۱۴:۳۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 20]
-
گوناگون
پربازدیدترینها