واضح آرشیو وب فارسی:فارس: رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی بابل:
ایرانها 40 برابر بیشتر از سایر کشورهای دنیا روغن مصرف میکنند
رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: ایرانیها 40 برابر بیشتر از سایر کشورهای دنیا روغن مصرف میکنند.
بهگزارش خبرگزاری فارس از بابل، مریم بیانی عصر امروز در همایش بزرگ هفته ملی سلامت بانوان بابل در سالن همایش هلالاحمر بابل در جمع بانوان،اظهار داشت: سلامت مادر مقدم بر سلامت کودک بوده زیرا مادر سالم، کودک سالم به دنیا میآورد. وی مراقبت و پیشگیری قبل از بیماری، تشخیص و درمان بعد بیماری را از مهمترین رسالت دانش پزشکی برشمرد و افزود: به دلیل تغییر سبک زندگی، تحرک کم و تغذیه نامناسب شاهد بروز بیماریهای قلبی و عروقی از سن 30 سالگی هستیم. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی بابل تصریح کرد: باید یاد بگیریم که در کنار آسایش و رفاه زندگی که سبب کم تحرکی در بین مردم شده به سلامت جسم و روان نیز توجه داشته باشیم تا این آسایش به بهاء سلامتی ما تمام نشود. این مسئول با اشاره به اینکه چاقی مفرط حتی دامنگیر زنان روستایی نیز شده است،اذعان داشت: ورود صنعت و تکنولوژی به زندگی مردم روستا سبب رفاهزدگی و به دنبال آن کمتحرکی زنان روستایی که زمانی فعالیت بهینه آنها زبانزد عام و خاص بود شد و این امر افزایش بیماری غیرواگیر را در روستاها نیز افزایش داده است. بیانی با بیان اینکه عامل اصلی مرگ و میر در دنیا و ایران بیماری قلبی و عروقی است، خاطرنشان کرد: تغذیه نامناسب،کمتحرکی و مصرف دخانیات که اخیرا در بانوان جوان نیز مد شده عامل بروز بیماری قلبی شده است. وی افزود: رعایت رژیم غذایی صحیح، تحرک مناسب و سیگار نکشیدن 80 درصد احتمال به بیماری قلبی و عروقی،60 درصد ابتلا به سرطان و 90 درصد ابتلا به دیابت را در افراد کاهش میدهد. این مسئول به مصرف میوه و سبزیجات در برنامه غذایی تاکید کرد و اذعان داشت: مصرف روزانه سه تا پنج واحد میوه، دو تا پنج واحد شیر، لبنیات، پنیر، کشک، بستنی و دوغ، حبوبات، نخود، لوبیا هفتهای دوبار مصرف ماهی، هفتهای دو بار گوشت سفید و ماکیان، سبب پیشگیری از بیماریهای میشود. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی بابل تصریح کرد: استفاده از غذای فست فود،چرب و نمکی سبب بروز بیماری سرطان در افراد میشود. بیانی با اشاره به اینکه ایران رتبه نخست مصرف نوشابه جهان را به خود اختصاص داده است،گفت: ایران 40 برابر بیش از دیگر کشورها از شکر و روغن استفاده میکند. وی به انجام ورزش اصولی بانوان تاکید کرد و گفت: پیادهروی که امروزه توسط بانوان صورت میگیرد باید به شکل درست و اصولی انجام شود. این مسئول با اشاره به اینکه دوچرخهسواری، شنا و پیادهروی سه ورزش متناسب بانوان است، افزود: باید هفتهای سهبار حداقل 30 دقیقه با شدت متوسط انجام شود. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی بابل بیان داشت: بانوان زیر 40 سال باید هر سه سال یکبار و بالای 40 سال هر یک سال یک بار قلب،چربی خون و از نظر سرطان بررسی شوند و هر 6 ماه یک بار وزن خود را کنترل کنند تا دور کمر زنان بیش از 88 و دور کمر مردان بیش از 102 نشود. انتهای پیام/86009/ش30
93/07/22 - 21:12
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 111]