تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834840955
چرا دیگران از شما سوء استفاده می کنند؟
واضح آرشیو وب فارسی:شبکه خبر: چرا دیگران از شما سوء استفاده می کنند؟
رفتار محبت‌آمیز با دیگران هیچ منافاتی با قاطعیت ندارد. ما ایرانی‌ها به دلیل اینکه تعارف کردن جزء لاینفک زندگی‌مان شده است و روحیه قهرمانی و کمک به همنوع را در خودمان پرورش داده‌ایم، به راحتی نمی‌توانیم در مقابل خواسته‌های غیرمعقول دیگران نه بگوییم. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، به نظرشما مردم چگونه با شما رفتار می‌کنند؟ فکر می‌کنید چقدر مورد احترامی که در شأن شماست قرار می‌گیرید؟ چقدر خود را در معرض سوءاستفاده‌های اطرافیان خود می‌پندارید؟
افشین طباطبایی، روانشناس در مقاله ای نوشت: ممکن است عده بسیاری از مردم این اعتراض را داشته باشند که شأن آنها در مراودات روزانه‌شان رعایت نمی‌شود. من به این دسته از دوستان خود می‌گویم هر وقت حس کردید که اطرافیان‌تان با گفتار و رفتارشان از شما سوءاستفاده می‌کنند از خود بپرسید: چه کرده‌ام که به آنان اجازه سوءاستفاده از خود را داده‌ام.
در واقع ما در قبال واکنش اطرافیان‌مان نسبت به خود مسئول هستیم و اگر غیر از این رفتارتان را پیش ببرید مطمئن باشید که تا ابد تحت سیطره افراد باقی خواهید ماند. فردی که شما را مورد سوءاستفاده قرار می‌دهد، شاید به ظاهر به شما اهانت نکند، اما آنچه اهانت‌آمیز است تصویر ذهنی شما از عملکرد اوست.
در واقع هرگونه ناراحتی که از افراد برای ما پیش می‌آید برای این است که ما نمی‌توانیم به خودمان بها بدهیم. چنانچه گفتیم شما بر حسب انتظار و آنچه مورد قبول‌تان واقع می‌شود، واکنش دیگران را در قبال خود تعیین می‌کنید. خیلی‌ها فکر می‌کنند که داشتن قاطعیت در روابط یعنی رفتاری نه‌چندان محبت‌آمیز، در حالی که رفتار محبت‌آمیز با دیگران هیچ منافاتی با قاطعیت ندارد.
بسیاری از ما یاد نگرفته‌ایم در مقابل آن چیزهایی که مطابق میلمان نیست یا در توانایی ما نیست یک نه قاطع بگوییم. در حالی که این نه قاطع می‌تواند از حقوق ما حراست کند و در واقع جلوی سوءاستفاده‌های اجتماعی از شخصیت ما را بگیرد. دانشمندان علم روانشناسی بر این باور هستند که نه گفتن آموزه‌ای است که افراد باید در سنین نوجوانی آن را یاد بگیرند.
این توانایی نه گفتن از طریق خانواده‌ها به جوانان و فرزندان آنها منتقل می‌شود. آموزه‌ای که در تمام برهه‌های زندگی افراد می‌تواند کمک شایان و موثری برای آنها باشد. ما ایرانی‌ها به دلیل اینکه تعارف کردن جزء لاینفک زندگی‌مان شده است و روحیه قهرمانی و کمک به همنوع زیادی را در خودمان پرورش داده‌ایم، به راحتی نمی‌توانیم در مقابل خواسته‌های غیرمعقول دیگران نه بگوییم.
این همان مساله‌ای است که آدم‌ها را در شرایطی قرار می‌دهد که هرگز نمی‌توانند بهای واقعی خودشان را در روابط اجتماعی‌شان مشخص کنند. برای همین است که باید یاد بگیریم نه بگوییم. قبل از هر چیز، باید بپذیرید که «نه» گفتن حق شماست. اگر بتوانید «نه» گفتن را در شرایط صحیح تمرین کرده و انجام دهید، در مدتی کوتاه متوجه می‌شوید که به آن بدی که فکر می‌کنید هم نیست. بقیه کم‌کم شما را درک می‌کنند و مقاومت نشان نمی‌دهند. نگرانی از «نه» شنیدن افراد از طرف ما، در واقع فقط یک نگرانی بی‌مورد و فرضی است.
جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۱:۱۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شبکه خبر]
[مشاهده در: www.irinn.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
-
گوناگون
پربازدیدترینها