محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831540250
اعتماد به نفست کجا رفته؟
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
اعتماد به نفست کجا رفته؟
اینقدر نگویید پدر و مادرمان از اول به ما اعتماد نداشته‌اند و به همین دلیل الان اعتماد به نفس نداریم، این حرف‌ها بهانه است، پس سهم خودتان چه می‌شود؟ اصلا مگر همه آدم‌های موفق دنیا از پدر و مادرشان اعتماد به نفس گرفته‌اند.
خلاصه این بهانه‌ها خریداری ندارد، درست است که والدین می‌توانند اعتماد به نفستان را تقویت کنند، اما شما هم دیگر توقع نداشته باشید که عالم و آدم یاری کنند تا شما به توانایی خودتان واقف شوید. ضمن این که مبادا جمله «اعتماد به نفس ندارم» خودش وسیله‌ای برای شانه خالی کردن از زیر بار مسئولیت باشد و مانعی برای بالغ شدنتان.
خودتان را با هیچ کس مقایسه نکنید: وقتی شما در حال مقایسه خود با دیگری هستید در واقع دستاوردهای او را با شکست‌های خودتان مقایسه می‌کنید نه شکست‌های او را با دستاوردهای خودتان! معلوم است که در این مقایسه شما بازنده هستید، به جای این کارها کلا مقایسه را کنار بگذارید. کارهایتان را به تعویق نیندازید: نیمه‌کاره رها کردن کارها یا به تعویق انداختن آنها از سوغاتی‌های اعتماد به نفس ضعیف است، اینقدر نگویید «چون بابام پول نداشت کلاسم رو نصفه رها کردم!» یا «امروز حال ندارم فردا فلان کارو می‌کنم» خوب همین کارها را می‌کنید که اعتماد به نفستان ضعیف می‌شود؛ آستین همت بالا بزنید و چند تا از این نصفه‌کاره‌ها را جمع‌وجور کنید، حالتان هم بهتر می‌شود. باور ندارید؟! خوب امتحان کنید. برنامه‌ریزی کنید و هدف داشته باشید: اهدافتان را مشخص و در این هدف‌گذاری به دو نکته مهم توجه کنید، علاقه قلبی برای رسیدن به آن هدف و در عین حال منطقی که شما را به سوی آن سوق می‌دهد یا برحذر می‌دارد. ممکن است شما یک رشته دانشگاهی را دوست بدارید و بدانید که با تحصیل در همان رشته کار و بار مناسبی به دست نخواهید آورد. بد نیست دو دو تا چهارتایتان را داشته باشید و در عین حال گوشه نگاهی هم به علایقتان بیندازید. مبادا یکی را فدای دیگری کنید. دنبال اهداف فضایی نباشید: با کارها و موفقیت‌های کوچک شروع کنید، اما مراقب باشید کارهای کوچک وسیله‌ای برای پنهان کردن بی‌اعتمادی به خودتان نباشد. گاهی ترس از شکست مانع اقدام کردن شما می‌شود، برای خودتان حق اشتباه قائل شوید، انسان جایزالخطاست؛ اگر بین راه به شکست برخوردید، باور داشته باشید که این شکست چیزی از ارزش شما کم نمی‌کند. انتخاب کنید و مسئولیت انتخابتان را بپذیرید: این خیلی مهم است که شما با اطمینان راهتان را انتخاب کنید، یادتان باشد وقتی خودتان تصمیمی می‌گیرید و قدم در راهی می‌گذارید که خودتان انتخاب کرده‌اید اگر به مشکلی بربخورید یا شکستی را تجربه کنید، مسئولیت آن را می‌پذیرید، یعنی دیگر ناله نمی‌کنید(!) که چرا این اتفاق افتاد؟! بلکه یاد می‌گیرید که در دفعات بعدی دقت بیشتری کنید. پس هنگام انتخاب نهایت دقت را داشته باشید. برای تلاش‌هایی که می‌کنید خود را تشویق کنید: مراقب باشید خود را درگیر نتیجه نکنید بلکه از انجام کارهایتان لذت ببرید و احساس آرامش کنید. وقتی نگران نتیجه کار نیستید، تنش و اضطراب کمتری را تجربه می‌کنید و طی کردن یک مسیر درست با آرامش و بدون اضطراب خواه ناخواه نتیجه را حاصل می‌کند./چاردیواری
1393/5/22
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 38]
-
گوناگون
پربازدیدترینها