محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844239412
آیا کفش‌های ورزشی لژدار کارایی بالاتری دارند؟
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۱:۲۸
نظرات مختلفی درباره نوع کفش‌های ورزشی و میزان راحتی آنها وجود دارد. هر از چند گاهی یک نوع کفش ورزشی متداول می‌شود و طرفداران خاص خود را پیدا می‌کند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، کفش‌های ورزشی جدید که لژ پهنی دارند، شبیه به کفش‌های طبی هستند و استفاده از آنها بسیار رواج پیدا کرده است. با این حال این که این کفش‌ها مفاصل و تاندون‌ها را حفاظت می‌کنند یا خیر هنوز کامل مشخص نیست. چندی پیش استفاده از کفش‌های مینیمالیست بسیار رواج پیدا کرد، این کفش‌ها شبیه به پا هستند. بعد از مدتی مشخص شد که استفاده از این کفش‌ها ممکن است باعث ایجاد آسیب دیدگی شود. گفته می‌شود کفش‌هایی که لژ پهن‌تری دارند به افرادی که آسیب دیدگی تاندون آشیل دارند کمک می‌کنند تا درد کمتری احساس کنند و فشار وارد بر مفاصل‌شان کمتر شود. تحقیقات دقیقی درباره این کفش‌ها انجام نشده، با این حال آمارها حاکی از آن است که این کفش‌ها راحت‌تر هستند و بیشتر از پا حفاظت می‌کنند. این کفش‌ها باعث ایجاد تعادل بهتر برای دوندگان می‌شوند. افرادی که از این کفش‌ها استفاده می‌کنند معتقدند که قابلیت دویدن فواصل بیشتری را دارند. با این حال احساس راحتی در کفش‌های ورزش به خود شخص نیز بستگی دارد و ممکن است هنوز افرادی معقتد باشند که کفش‌های مینیمالیست راحت‌تر هستند. متخصصان ورزشی معتقدند که بهتر است در زمان خرید کفش به راحتی آن توجه بیشتری داشته باشید و ببینید چه کفشی برای شما مناسب‌تر است. هم‌چنان بهتر است صبر نکنید تا کفش پاره شود بعد آن را عوض کنید. بعد از 500 میل راه رفتن با یک کفش یک به طور متوسط شش ماه طول می‌کشد، باید کفش ورزش خود را تعویض کنید. ا‌نتها‌ی پیا‌م
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
-
ورزش
پربازدیدترینها