تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869808841
سلیمی: تمرینات متابولیکی در فوتبال ایران جایی ندارد
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: چهارشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۳ - ۰۹:۴۱
یک متخصص علم تمرین معتقد است که جایگاه بدنسازی در تیم‌های باشگاهی و ملی تنها به عنوان کشش دادن و گرم کردن بازیکنان است. دکتر علیرضا سلیمی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با اشاره به این نکته که آیا می‌توان میزان دوندگی بازیکنان فوتبال را در لیگ چهاردهم به استانداردهای جهانی نزدیک کرد؟ افزود: در کشور ما چون متاسفانه بدنساز به صورت علمی جایگاه خاصی ندارد و کسانی که به عنوان بدنساز وارد تیم‌های باشگاهی و ملی می‌شوند به خاطر ارتباطاتی است که با مدیر باشگاه، سرمربی و یا سرپرست تیم‌ها دارند؛ جایگاه بدنسازی در ایران تنها برای تمرینات ابتدایی و پیش پا افتاده است، در حالی که در جام جهانی فوتبال دیدیم کشوری مثل آلمان برای موفقیتش در جام چندین بدنساز تخصصی همراه خود داشت. وی تصریح کرد: اگر یک بدنساز؛ بازیکن فوتبال را به خوبی درک کرده باشد، قابلیت و توانایی وی را می‌تواند در هر نیمه از بازی به بالای شش کیلومتر ارتقا دهد و این مساله در جام جهانی 2014 برزیل برای کشوری مثل آلمان که صاحب علم ورزش در دنیاست به خوبی قابل لمس بود. سلیمی خاطر نشان کرد: امروز فوتبال مدرن تنها بر اساس اصول علمی است که می‌تواند میزان دوندگی بازیکنان را تعیین کند. اگر ما نتوانیم بر اساس اصول علمی پیش برویم نه تنها در بدنسازی جایگاهی نخواهیم داشت، بلکه میانگین دوندگی بازیکنان نیز از هشت کیلومتر فراتر نخواهد رفت. وی یکی از عوامل مهم در تمرینات بدنسازی برای بالا بردن میانگین دوندگی بازیکنان را بحث متابولیکی بیان کرد و گفت: تمرینات متابولیکی به هیچ عنوان در تمرینات فوتبالیست‌ها وجود ندارد و به خاطر همین ضعف است که بازیکنان ما حتی در رقابت‌های لیگ بیشتر از هشت کیلومتر توان دویدن ندارند و پس از مدتی از لحاظ بدنی تخلیه می‌شوند. در حالی که اگر ما در بحث بدنسازی بتوانیم تمرینات متابولیکی را توسعه دهیم و این تمرینات را جزو مهمترین تمرینات بدنسازی قلمداد کنیم بدون شک در آینده عملکرد موفقی خواهیم داشت. این متخصص علم تمرین تاکید کرد: اگر کسانی که در راس فوتبال قرار می‌گیرند افراد علمی باشند ما نه تنها می‌توانیم میانگین دوندگی بازیکنان را در لیگ چهاردهم به 10 کیلومتر برسانیم، حتی در تیم‌های ملی نیز حرفی برای گفتن خواهیم داشت. وی گفت: دویدن باید به صورت هدفمند باشد تا بتوانیم آمار خوبی را در زمین مسابقه به خود اختصاص دهیم، زیرا دوی هدفمند سبب می‌شود تا بازیکنان تعداد پاس‌های درست و بدون خطایی را داشته باشند و این تنها مستلزم برنامه‌ریزی درست و رعایت متغیرهای تمرینی کنترل و هدایت شده است. سلیمی در پایان خاطرنشان کرد: در حال حاضر در فوتبال کشور ما ابزاری برای کنترل و هدایت بازیکنان به معنای واقعی وجود ندارد. کدام مربی می‌تواند ادعا کند که یک بازیکن پس از 90 دقیقه دویدن عملکرد قابل قبولی داشته است یا خیر؟ ما دانشگاهیان این آمادگی را داریم که هر باشگاهی در رشته بدنسازی، علم تمرین و یا هر موضوع علمی که نیاز به مشاور و متخصص علمی داشته باشد بدون هیچ چشم داشتی کمک کنیم تا فوتبال کشور پیشرفت کند. ا‌نتها‌ی پیا‌م
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 43]
-
ورزش
پربازدیدترینها