تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 14 تیر 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):عمل اندک و بادوام که بر پایه یقین باشد و در نزد خداوند از عمل زیاد که بدون یقین ب...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

اتاق فرار

خرید ووچر پرفکت مانی

تریدینگ ویو

کاشت ابرو

لمینت دندان

ونداد کولر

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

دانلود سریال سووشون

دانلود فیلم

ناب مووی

رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید

سرور اختصاصی ایران

تور دبی

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

پیچ و مهره

طراحی کاتالوگ فوری

دانلود کتاب صوتی

تعمیرات مک بوک

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

قیمت فرش

آموزش کیک پزی در تهران

لوله بازکنی تهران

میز جلو مبلی

هتل 5 ستاره شیراز

آراد برندینگ

رنگ استخری

سایبان ماشین

قالیشویی در تهران

مبل استیل

بهترین وکیل تهران

شرکت حسابداری

نظرسنجی انتخابات 1403

استعداد تحلیلی

کی شاپ

خرید دانه قهوه

دانلود رمان

وکیل کرج

آمپول بیوتین بپانتین

پرس برک

بهترین پکیج کنکور

خرید تیشرت مردانه

خرید نشادر

خرید یخچال خارجی

وکیل تبریز

اجاره سند

وام لوازم خانگی

نتایج انتخابات ریاست جمهوری

خرید سی پی ارزان

خرید ابزار دقیق

بهترین جراح بینی خانم

تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی

خرید ریبون

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1804239627




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

گرمای هوا هم حریف آزادکاران نشد/ تمرینات طاقت فرسا با وزنه و تپه!


واضح آرشیو وب فارسی:مهر:


ورزشی > کشتی - وزنه برداری گزارشی از تمرین تیم ملی کشتی آزاد؛
گرمای هوا هم حریف آزادکاران نشد/ تمرینات طاقت فرسا با وزنه و تپه!
ملی پوشان تیم ملی کشتی آزاد ایران صبح امروز در حالی تمرین تپه نوردی و هوازی خود را در حاشیه دریاچه مجموعه ورزشی آزادی انجام دادند که گرمای هوا کار را برای آنها سخت کرده بود اما با وجود این آنها تمرینات سخت و طاقت فرسایی را پشت سرگذاشتند.



به گزارش خبرنگار مهر، اردونشینان تیم ملی کشتی آزاد که خود را برای حضور در رقابتهای جهانی و بازیهای آسیایی آماده می کنند صبح امروز یک جلسه تمرین قدرتی و تپه نوردی را در اطراف دریاچه ورزشگاه آزادی پشت سر گذاشتند. این تمرینات ساعت 9 صبح زیر نظر رسول خادم، علی اکبر دودانگه، رضا لایق، امیر توکلیان و علی بیات آغاز شد به طوری که آزادکاران با یک دور دویدن دور دریاچه خود را گرم کردند. سپس تمرینات به 6 تایم 3 دقیقه ای تقسیم شد که شاگردان خادم در این تایم ها به تپه‌نوردی، بارفیکس، شنا و حمل وزنه پرداختند. اعضای کادر فنی تیم ملی نیز باوجود هوای بسیار گرم امروز صبح پا به پای آزادکاران می‌آمدند و تمرینات آنان را با دقت زیر نظر داشتند. تمامی اردونشینان کشتی آزاد به جز احسان لشگری که به تازگی در تورنمنت باکوی آذربایجان حضور داشته در این تمرینات حاضر بودند و برخی آزادکاران اعزامی به جام بین‌المللی لهستان نیز در تمرین جداگانه‌ای در خانه کشتی مشغول آماده سازی بودند. این تمرینات تا ساعت 11 ادامه داشت و کادر فنی پس از استراحت دادن به این اردونشینان خود را به خانه کشتی رساندند تا تمرینات مسافران لهستان را زیر نظر بگیرند. آزادکاران اعزامی به لهستان نیز از ساعت 11 امروز تمرین وزنه و ایستگاهی را در دستور کار داشتند که هر کدام از آنها زیرنظر اعضای کادر فنی تمرینات آماده سازی خود را پشت سر گذاشتند. خانه کشتی صبح امروز روز شلوغی را پشت سر گذاشت چرا که آزادکاران تیم جوانان نیز در تمرین مشترک در کنار ملی پوشان بزرگسال به تمرینات آماده سازی خود می پرداختند.


۱۳۹۳/۵/۵ - ۱۲:۵۳





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 29]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


ورزش

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن