تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867495557
آسان شدن ترک سیگار با کمک ورزش
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۴ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۱:۴۶
ورزش بیشتر به ترک سیگار و کاهش افسردگی ناشی از آن کمک می‌کند. افرادی که به سختی می‌توانند سیگار را ترک کنند در معرض افسردگی بیشتر قرار دارند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، افراد سیگاری که با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند دو برابر بیشتر از افراد سیگاری که اختلال روانی ندارند سیگار می‌کشند و افرادی که به سختی می‌توانند این عادت را کنار بگذارند بیشتر از دیگران مشکل روحی و ذهنی دارند. حدود یک پنجم مردم آمریکای شمالی به طور مداوم سیگار می‌کشند. این اطلاعات اخیرا در مجله "نیکوتین و دخانیات" منتشر شد. افراد سیگاری که با مشکلات روانی دست و پنجه نرم می‌کنند سخت می‌توانند سیگار را ترک کنند اضطراب و کمبود خواب نیز با افسردگی ناشی از سیگار همراه می‌شود. ورزش کردن بیشتر می‌تواند باعث کاهش افسردگی ناشی از سیگار شود. ترک سیگار با کمک ورزش کردن راحت‌تر می‌شود. یک از محققان می‌گوید ما امیدواریم که بررسی‌هایمان بتواند نقش ورزش را در درمان افسردگی و اعتیاد به سیگار بیشتر نشان دهد. به خصوص برای کسانی که به سختی می‌توانند سیگار را ترک کنند ورزش می‌تواند مفید باشد و از افسردگی آنها بکاهد. هنوز تردیدهایی در روش‌های ورزش مناسب برای ترک اعتیاد وجود دارد و اکثرا روش‌های دارویی در اولویت قرار دارند. با این حال ما تلاش خود را می‌کنیم تا بهترین و موثرترین راه را پیدا کنیم. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
-
ورزش
پربازدیدترینها