محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844812518
5 تکنیکی که عصبانیت را مهار می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
5 تکنیکی که "عصبانیت" را مهار می‌کند
خشم در اثر واکنش افراد به آنچه که ناخوشایند آنها است بوجود می‌آید اما باید افراد این مهارت را پیدا کنند تا بتوانند خشم خود را کنترل کنند.
احمد جلیلی روانپزشک در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: خشم در اثر واکنش افراد به آنچه که ناخوشایند آنها است بوجود می‌آید اما باید افراد این مهارت را پیدا کنند تا بتوانند خشم خود را کنترل کنند.
وی افزود: اولین راه تسلط بر خشم آگاهی افراد به حالت خودشان و مسلط بودن است در غیر این صورت عصبانیت بصورت عادت در می‌آید.
وی ادامه داد: دومین راه فکر کردن است یعنی فرد قبل از هر پرخاشگری به عواقب کار فکر کند و آرام‌ترین و نرم‌ترین جواب را پیدا کند.
وی اظهار داشت: فرد عصبانی باید سعی کند خود را از محیطی که تنش ایجاد می‌کند دور کند.
جلیلی گفت: کشیدن چند نفس عمیق و خوردن یک لیوان آب سرد در فرو نشاندن خشم موثر است.
جلیلی خاطرنشان کرد: توصیه می‌شود افراد هنگام خشم به کارهایی بپردازند که توان آنها را برای مقابله با خشم بالا می‌برد.
انتهای‌پیام/
تاریخ انتشار: ۲۶ تير ۱۳۹۳ - ۲۳:۴۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 52]
-
گوناگون
پربازدیدترینها