تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820068048
آب، بهترین درمان برای بیماران فشار خونی
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
آب، بهترین درمان برای بیماران فشار خونی
تمرین حرکات هوازی (از روش‌های تمرینی برای کسب آمادگی جسمانی) در آب برای فشارخون بسیار مفید است به ویژه هنگامی که دارو نیز بر روی بیماران مبتلا به فشار خون اثر نداشته باشد یا ضعیف عمل کند.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،به گفته پزشکان و محققان ورزش در آب برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند و قرص‌های فشار بر روی آنان اثر ندارد، بسیار مفید است. یک گروه برزیلی در دانشگاه سائوپائولو در آزمایشی به مزایا و اثرات مفید فعالیت بدنی هوازی بر فشار خون بالا پی بردند؛ آنها مردان و زنان در گروه سنی 40 – 65 سال را برای آزمایشات خود انتخاب کردند و آنها را در دو گروه قرار دادند؛ آنها یک مشکل مشترک در بالا بودن فشارخون داشتند و هیچ فعالیت بدنی منظمی نداشتند. در این آزمایشات، آنها در حالی که به خوردن داروهای خود ادامه دادند مدت سه ماه و هفته‌ای سه ساعت در یک استخر با درجه حرارت 32 درجه، تمرین حرکات هوازی انجام می‌دادند. در این آزمایشات هیچ عادتی تغییر نکرد و تغییرات در فشار خون به دفعات توسط محققان و یا در خانه با یک دستگاه فشارخون خانگی اندازه‌گیری شد؛ نتایج نشان داد فشار خون در گروه اول شرکت کنندگان با انجام حرکات تمرینی هوازی در آب به طور قابل توجهی موجب بهبودی آنان شده است. در این آزمایشات فشارهای سیستولیک (بالاترین) یا دیاستولیک بودند و این نشان می‌داد حرکات تمرینی هوازی در آب موجب برگشتن به پارامترهای رضایت بخش می‌شود.
منبع: خبرگزاري فارس
تاریخ انتشار: ۰۲ تير ۱۳۹۳ - ۰۳:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 54]
-
گوناگون
پربازدیدترینها