تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837077499
پرنو: مربیان فوتبال ایران اصول تمرین شدید را قبول ندارند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: چهارشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۰۹:۴۱
در سمینار همایش علمی و دانش افزایی مربیان برتر فوتبال دکتر عبدالحسین پرنو در این همایش، تاکید کرد: کسانی که معتقد بر این هستند که این سمینارها بار علمی ندارد، چرا در این سمینارها شرکت می‌کنند؟ دکتر عبدالحسین پرنو در جریان این سمینار که در زمینه برنامه زمانبندی سالانه تمرینات هوازی در فوتبال سخنرانی می‌کرد، خاطر نشان کرد: مربیانی که این گونه سمینارها را باور ندارند به اعتقاد من مجوز شرکت در جهت اخذ مربیگری هم به درد این گونه مربیان نمی خورد، چون حضورشان در این گونه سمینارها تنها به منظور دریافت گواهینامه است نه بهره گرفتن از بار علمی این گونه سمینارها. این مربیان بهتر است به جای شرکت در این سمینارها وقت خود را در جاهای دیگر صرف کنند. پرنو تاکید کرد: خیلی از مربیان به دلیل این که بازیکنان خود را از لحاظ بعد بدنی و آمادگی جسمانی آماده نمی‌کنند، بر این باور هستند که دویدن بر روی تپه و سراشیبی چون بیشترین فشار را بر روی بازیکن وارد می‌کند تمرینات مناسبی نیست. در حالی که اگر این گونه مربیان بازیکنان خود را قبل از شرکت در یک تورنمنت از لحاظ بدنی به آمادگی لازم و مطلوب برسانند خواهند دید که این گونه تمرینات بهترین حالت برای به اوج رسیدن ورزشکار از نظر بدنی است و ورزشکار قادر خواهد بود 90 دقیقه بازی را بدون کوچک‌ترین خستگی بدود. پرنو تاکید کرد: اگر امروزه در جام باشگاه‌های اروپا می‌بینید که بازیکنان بارسلونا و یا رئال مادرید خیلی سریع در زمین دور رفت و برگشت را انجام می‌دهند و هیچ گونه مکثی در زمان دویدن آنها وجود ندارد به خاطر این است که تمرینات کم شدت با شدت متوسط و تمرینات با شدت بالا را به درستی انجام می‌دهند و تمام اصولی که مربوط به این گونه تمرینات است را به درستی پشت سر می‌گذارند، در صورتی که بسیاری از مربیان ما به این گونه اصول باور ندارند. وی در پایان گفت: مربیان ما باید سعی کنند با تمرکز بر روی تمرینات زیربنایی مانع بالا رفتن آسیب دیدگی بازیکنان در طول رقابت‌های لیگ باشند. حال این که می بینیم در جریان رقابت‌ها بازیکنان ما مرتب از ناحیه رباط پا دچار آسیب دیدگی می‌شوند که همه این مسائل ناشی از آن است که هنوز از نظر زیر بنایی دچار ضعف هستیم و به این مسائل توجه جدی نمی‌شود. ا‌نتها‌ی پیا‌م
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]
-
ورزش
پربازدیدترینها