تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816014073
چگونه اعتماد به نفس واقعی داشته باشیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: چگونه اعتماد به نفس واقعی داشته باشیم؟
تا به حال به این فکر کردهاید که اعتماد به نفس خود را افزایش دهید؟ منتظرید که در زندگی به کارهای مشخصی مشغول شوید تا احساس اعتماد به نفس بیشتری کنید؟ منتظرید به این امید که روزی اعتماد به نفسی را که همیشه به دنبالش بودید به طور سحرآمیزی به دست آورید؟
کد خبر: ۳۹۷۰۲۸
تاریخ انتشار: ۱۱ ارديبهشت ۱۳۹۳ - ۰۲:۴۸ - 01 May 2014
تا به حال به این فکر کردهاید که اعتماد به نفس خود را افزایش دهید؟ منتظرید که در زندگی به کارهای مشخصی مشغول شوید تا احساس اعتماد به نفس بیشتری کنید؟ منتظرید به این امید که روزی اعتماد به نفسی را که همیشه به دنبالش بودید به طور سحرآمیزی به دست آورید؟
یک آسیبشناس اجتماعی در اینباره به ایسنا گفت: همه ما خواهان اعتماد به نفس بالا هستیم. اما بیشتر مردم معنای اعتماد به نفس واقعی را نمیدانند و از تجربه اعتماد به نفسی که نیازمندش هستند محرومند. به طور عامیانه اعتماد به نفس یعنی انجام هر کاری که بهترین نتیجه را داشته باشد در صورتی که این نتیجه موفقیت همیشگی باشد.
"محمد اسدی" در تعریف اعتماد به نفس اظهار کرد: بیشتر مردم فکر میکنند داشتن اعتماد به نفس به معنی توانایی انجام کارهای خاص به صورت موفقیتآمیز است یا به عبارت دیگر مثلا من یک فروشندهام و به قدرت خود در نحوه صحبت و ارتباط برقرار کردن و نحوه تشویق مشتری برای خرید محصولاتم اعتماد دارم.
وی افزود: اما از بین مهارتهای بسیاری که میتوان در زندگی کسب کرد، فقط میتوان تعداد اندکی را آموخت یا اینکه اعتماد به نفس شما متکی بر چیزهایی باشد که به درستی از عهده شما بر میآید. این در صورتی است که فقط بعضی اوقات احساس اعتماد به نفس خواهید کرد آن هم زمانی که کارها را درست انجام میدهید و نتیجه خوبی هم میگیرید، در غیر این صورت با انجام کار صحیح نتیجه مطلوب نمیگیرید و اعتماد به نفس شما از بین میرود.
وی توضیح داد: مثلا زمانی که فروشنده هستید تنها هنگامی که میتوانید فاکتوری از خریدار بگیرید احساس اعتماد به نفس دارید اما در بقیه موارد از این حس محروم خواهید بود پس اعتماد به نفس ما محدود میشود. به همین دلیل لازم است اعتماد به نفس، بالاتر از دانش و عملکرد ما باشد.
اسدی ادامه داد: آیا تا به حال شده چیز شگفتآوری را به دست آورید چیزی که سخت برایش تلاش کردهاید و از موفقیت خود راضی بودید با این حال نسبت به خود، احساس خوبی نداشته باشید؟ مثلا اگر اعتماد به نفس مربوط میشد به یک دانشجوی خوب با نمرههای عالی و یک فروشنده با کلی سفارش و یا خوب مقاله نوشتن اکنون باید همه ما دارای احساس اعتماد به نفس بالایی باشیم در صورتی که این طور نیست.
اعتماد به نفس درونی مهمتر از اعتماد به نفس بیرونی
این آسیبشناس اجتماعی اعتماد به نفس واقعی را اعتماد به نفس برخاسته از درون دانست و گفت: اگر اعتماد به نفس برخاسته از توانایی شما در کسب موقعیتی خاص و به دست آوردن میزان مشخصی پول بود، آن میزان پول به شما اعتماد به نفس فراوان و پایداری میبخشید اما متاسفانه اعتماد به نفس برای این چیزها نیست.
اسدی ادامه داد: بسیاری از ما سرانجام شغلی که منتظر آن بودیم یا پولی که در آرزویش بودیم را به دست میآوریم و یا خانه رویاهایمان را میخریم با این وجود متوجه میشویم که هنوز اعتماد به نفس کمی داریم یا در مواردی دیگر به چیزهایی دست مییابیم که فکر میکردیم به ما اعتماد به نفس میدهد در صورتی که در عالم درون خود چنین احساسی نداریم.
وی افزود: اگر در عالم درونتان از حس واقعی اعتماد به نفس بیبهره باشید این موفقیتها و دستاوردهای بیرونی هیچ ارزشی نخواهد داشت. افرادی هستند که بیش از حد معمول پول دارند و هرچه که باعث احساس شادمانی و اعتماد به نفسشان شود را به دست آوردهاند، با این وجود هرگز احساس اعتماد به نفس بالایی نمیکنند.
راز اعتماد به نفس واقعی
اعتماد به نفس واقعی هیچ ارتباطی با رویدادهای زندگی بیرونی ندارد اعتماد به نفس واقعی نوع عملکرد نیست بلکه به باور درونی در زمینههایی که به آنها اقدام میکنیم مربوط میشود. یعنی اعتماد به نفس واقعی از درون سرچشمه میگیرد نه از بیرون.
اسدی در اینباره گفت: این احساس تعهدی است که به عهده میگیرید و آنچه را میخواهید و به آن نیازمند هستید را عملی میکنید و درست به مانند احساسی که بر پایه اعتماد به خود باشد نه اعتماد بر نتایجی که ممکن است به دست آورده شود یا نشود. اگر به خود باور داشته باشید اهمیتی ندارد که با چه مشکلاتی روبرو میشوید بلکه فقط برای به دست آوردن خواسته خود عمل خواهید کرد.
وی در ادامه توضیح داد: اگر اعتماد به نفس بر اساس نتایج مثبتی که انجام میدهیم باشد عمر این احساس بسیار کوتاه خواهد بود چنانچه در کار بعدی نتیجه خوبی نگیریم اعتماد به نفس خیلی سریع ناپدید میشود. چنانچه فروشندهای در ماه اول بتواند از 70درصد مشتریان فاکتور بگیرد اعتماد به نفسش بالا میرود اما همین که در ماه بعد فقط بتواند به 50 درصد مشتریان محصولاتش را بفروشد اعتماد به نفسش کمتر شده و در تواناییاش دچار تردید میشود.
اطمینان به خود
اسدی خاطرنشان کرد: اما چیزی هست که نسبت به آن اطمینان دارم. میتوانم به قولی که به خودم دادم اعتماد کنم و نسبت به آرزوهایم ثابتقدم باشم و برای رسیدن به آن هر کاری که لازم باشد انجام دهم و با اعتماد به نفس تصمیمگیری کنم و این همان چیزی است که میتوانم تمام اعتماد به نفسم را به پایش بریزم. من به توانمندی خودم اعتماد دارم تا برای رسیدن به آرزوهایم هر چه در توان دارم انجام دهم.
وی در پایان گفت: حقیقت زندگی این است. نباید اعتماد به نفس خود را بر دستاوردهای زندگی بنا نهاد اعتماد به نفس واقعی باید ناشی از این حقیقت باشد که آنچه را در توان داریم انجام دهیم. اعتماد به نفس واقعی ماهیتی است که در واقع هیچکس و هیچچیز نمیتواند آن را از شما بگیرد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
صفحات پیشنهادی
اینستاگرام نصرتی / اعتماد بهنفس کاذب سرباز وطن!
اینستاگرام نصرتی اعتماد بهنفس کاذب سرباز وطن پسرها معمولا سعی میکنند کسی عکس دوران سربازیشان را نبیند چون قیافهها در ابتدای جوانی کمی متفاوت با عکسهای دیگر است نصرتی اما اعتماد به نفس خود را نشان داده و این عکس را در اینستاگرام خود قرار داد و در توضیحش نوشت سرباز وطنمهم ترین دستاورد فناوری هسته ای اعتماد به نفس است
نماینده ولی فقیه در لرستان مهم ترین دستاورد فناوری هسته ای اعتماد به نفس است خبرگزاری رسا ـ نماینده ولی فقیه در لرستان با بیان این که در سایه فناوری هسته ای دستاوردهای فراوانی داشتیم گفت مهم ترین دستاورد فناوری هسته ای اعتماد به نفس است به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا در خرم آبهنر انقلاب از اعتماد به نفس و توکل به خدا برخوردار است
هنر انقلاب از اعتماد به نفس و توکل به خدا برخوردار است تبریز- ایرنا - سرمربی حلقه صالحین سازمان بسیج هنرمندان استان آذربایجان شرقی گفت هنر انقلاب از اعتماد به نفس و توکل به خدا برخوردار است حجت الاسلام عباس عباس زاده عصر روز سه شنبه در همایش گرامیداشت یاد و خاطره شهید سید مرتضیعدم اعتماد به نفس باعث شد قهرمان لیگ نشویم نوروزی: هنوز هیچ تیمی به اردو نرفته و باشگاهها هم حق دارند/ امیدوا
عدم اعتماد به نفس باعث شد قهرمان لیگ نشویمنوروزی هنوز هیچ تیمی به اردو نرفته و باشگاهها هم حق دارند امیدوارم سایر ملیپوشان زودتر به اردو بیایندمهاجم تیمملی فوتبال کشورمان گفت درباره مشکل به وجود آمده بین باشگاهها و فدراسیون فوتبال اعتقاد دارم مقداری هم حق با باشگاههاست چرچگونه ظاهری زنانه و جذاب برای همسرتان داشته باشید؟!
چگونه ظاهری زنانه و جذاب برای همسرتان داشته باشید زنان زنانه هیچوقت به خود بیتوجه نمیشوند و همیشه و در همه حال ظاهری آراسته و مرتب دارند همه می دانند که رابطه جنسی حیاتی ترین جزء همه ی ازدواج هاست احتمالاً زندگی جنسی شما دچار یکنواختی شده است حتی مهیج ترین فرد در رابطه جنسSelfie بگیرها اعتماد به نفس ندارند!
Selfie بگیرها اعتماد به نفس ندارند جامعه > سلامت - ایسنا نوشت تحقیقات صورت گرفته توسط روانشناسان نشان میدهد افرادی که تمایل زیادی به تهیه عکس از خود و گذاشتن آنها در سایتهای اجتماعی دارند از اختلالات روانی رنج میبرند عکس گرفتن از خود Selfie کهنبود اعتماد به نفس حسی ویرانگر و خاموش
نبود اعتماد به نفس حسی ویرانگر و خاموش شکست را نیز به عنوان بخشی از کار قلمداد کنید تا از رویارویی با آن واهمه نداشته باشید اگر نتوانستید کارهایتان را خودتان انجام دهید دوباره و چند باره آن را تکرار کنید به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران نبود اعتماد به نفس و خودباوری درچگونه در رابطه زناشویی مان اعتماد ایجاد کنیم؟
چگونه در رابطه زناشویی مان اعتماد ایجاد کنیم درباره اینکه زن و شوهر چگونه می توانند اعتماد یکدیگر را جلب کنند و رابطه خوبی داشته باشند توصیه های زیر می تواند مفید باشدشناخت بیشتر و گفتگو لازم است که زن و شوهر از خواسته ها و تمایلات یکدیگر اطلاع داشته باشند این امر مستلزم گفتگوچگونه اول صبح صورتی زیبا داشته باشیم؟
چگونه اول صبح صورتی زیبا داشته باشیم خانم ها دیگر نگران نباشید ما در اینجا هشت روش که شما را زیبا نشان می دهد توصیه می کنیم به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران معمولا خانم ها وقتی صبح از خواب بیدار می شوند خودشان از ظاهرشان راضی نیستند به همین دلیل اغلب آنها وقتی بهچرا اعتماد به نفس نداریم؟
چرا اعتماد به نفس نداریم متخصصان روانپزشکی اکنون بر این باورند که موفقیت در مراحل سخت زندگی شاید خصوصیتی است که انسان ها با آن زاده می شوند یه گزارش نامهنیوز به نقل از شفاف تحقیقات جدید نشان می دهند که اعتماد به نفس بالا پدیده ای است که در ساختار ژنتیکی انسان جای دارد دانشمنیک فعال دانشجویی: وعدههای غیرواقعی، اعتماد مردم به مسئولان را کم میکند
دوشنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۰۸ ۴۷ دبیر سیاسی انجمن اسلامی دانشجویان دانشگاه فردوسی مشهد گفت یکی از مواردی که موجب گسترش بیاعتمادی مردم به مسئولان میشود دادن وعدههای بزرگ و خارج از توان آنهاست محمد صابریان در گفتوگو با خبرنگار سیاسی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا اظهار کردبرای تعلیم و تربیت نفس مسیحایی داشته باشید
آیت الله جوادی آملی برای تعلیم و تربیت نفس مسیحایی داشته باشید خبرگزاری پانا برای تعلیم و تربیت دانش آموزان نفس مسیحایی داشته باشید و دلها و جانهای دانش آموزان را احیا كنید ۱۳۹۳ شنبه ۶ ارديبهشت ساعت 11 23 به گزارش خبرنگار پانا مدیركل و جمعی از مدیران و روسای آموزش و پرکسب اعتماد به نفس و تقویت روحیه خودباوری، دستاورد اصلی موفقیت های علمی و هسته ای ایران اسلامی است
نماینده ولی فقیه در لرستان کسب اعتماد به نفس و تقویت روحیه خودباوری دستاورد اصلی موفقیت های علمی و هسته ای ایران اسلامی است خرم آباد - ایرنا - نماینده ولی فقیه در لرستان و امام جمعه خرم آباد گفت کسب اعتماد به نفس ملی و تقویت روحیه خودباوری مهمترین دستاورد موفقیت های علمی در بزندگی زنان جامعه اسلامی باید فاطمی باشد/ اعتماد به نفس ملی از دستاوردهای فناوری هسته ای
استانها غرب لرستان حجت الاسلام میرعمادی زندگی زنان جامعه اسلامی باید فاطمی باشد اعتماد به نفس ملی از دستاوردهای فناوری هسته ای خرم آباد - خبرگزاری مهر نماینده ولی فقیه در استان لرستان و امام جمعه خرم آباد با بیان اینکه زنان جامعه اسلامی باید از حضرت زهرا س الگو بگیرند و زخودباوري، اعتماد به نفس و استقلال نظامي از ويژگيهاي ارتش ارتش جمهوري اسلامي ايران است
۲۷ فروردين ۱۳۹۳ ۱۴ ۳۴ب ظ حجتالاسلام ميرعمادي خودباوري اعتماد به نفس و استقلال نظامي از ويژگيهاي ارتش ارتش جمهوري اسلامي ايران است نماينده ولي فقيه در استان لرستان گفت خودباوري اعتماد به نفس و استقلال نظامي از ويژگيهاي ارتش ارتش جمهوري اسلامي ايران است به گزارش خبرگزاري موجاعتماد به نفس عجیب بشار اسد/ ویدئو
اعتماد به نفس عجیب بشار اسد ویدئو بی بی سی به نظر می رسد آقای اسد در هفته ها و ماه های اخیر اعتماد به نفس زیادی پیدا کرده است آیا برگزاری انتخابات با توجه به جنگ قابل انجام است دانلود لینک ۱۳۹۳ ۲ ۲ - ۱۱ ۴۴ارتباط طبقه اجتماعی کودکان با رشد اعتماد به نفس و شخصیت
ارتباط طبقه اجتماعی کودکان با رشد اعتماد به نفس و شخصیت یک روانشناس گفت تاثیر طبقه اجتماعی در رشد شخصیت و عزت نفس کودکان قابل توجه است ملوک حسینی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران گفت به این امر اشراف داریم که هر خانوادهای متعلق به طبقه اجتماعی خاص با معیارها-
گوناگون
پربازدیدترینها