تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868395457
ورزشکاران پولدار بیشتر مصدوم می‌شوند!
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
ورزشکاران پولدار بیشتر مصدوم می‌شوند!
ورزشکارانی که تونایی مالی بیشتری دارند بیشتر تمرین‌های تخصصی انجام می‌دهند، بنابراین بیشتر به بدن خود فشار می‌آورند و دچار آسیب دیدگی بر اثر تمرین بیش از حد می‌شوند.
به گزارش نامه نیوز به نقل از ایسنا، بر اساس مطالعات جدیدی که در دانشگاه لویولا انجام شده است، ورزشکاران جوانی که در خانواده‌های ثروتمند تری زندگی می‌کنند، بیشتر در یک ورزش خاص تخصص پیدا می‌کنند و بیشتر بر اثر تمرین بیش از حد و فشار آوردن به بدن دچار آسیب دیدگی‌های شدید می‌شوند.
این اولین باری است که ارتباط بین فشار آوردن به بدن و آسیب دیدگی با درآمد خانواده‌ی ورزشکار مشخص شده است.
نتایج این تحقیقات نشان داده است ورزشکاران آمریکایی که بیمه خصوصی دارند و بالطبع ثرورتمندتر هستند دو برابر بیشتر از ورزشکارانی که بیمه دولتی دارند در یک ورزش تخصص پیدا می‌کنند.
یافته‌های این تحقیقات در جلسه سالانه جامعه‌ی پزشکی آمریکایی مطرح شد. فعالیت تخصصی در یک ورزش هزینه‌های زیادی در زمینه‌ی تجهیزات، آموزش‌های خصوصی، شهریه‌های باشگاه و غیره دارد. داشتن توانایی مالی احتمال فعالیت تخصصی در ورزشکاران جوان را افزایش می‌دهد. انجام ورزش به صورت تخصصی و طولانی مدت ممکن است با فشار آمدن به بدن وآسیب دیدگی همراه باشد.
در این مطالعات ورزشکاران بین 7 تا 18 سال مورد بررسی قرار گرفتند.
این ورزشکاران پرسش‌نامه‌هایی درباره‌ی میزان ورزش کردن، میزان تخصص ورزشی و ... پر کردند.
13 درصد از ورزشکارانی که یمه خصوصی داشتند دچار آیس دیدگی بر اثرتمرین بیش از حد شدند در حالی که این رقم در افرادی که بیمه دولتی داشتند 8 درصد بود.
همه ورزشکاران حدود 10 ساعت در هفته ورزش تخصصی انجام می‌دادند اما میزان تمرینات آنها درساعات اضافه با هم متفاوت بود.
توصیه‌های زیر از تمرین بیش از حد جلوگیری می‌کند:
- تعداد ساعات تمرین در هفته نباید از سن ورزشکار بیشتر باشد.
- پیش از نوجوانی نباید در یک ورزش خاص به صورت تخصصی تمرین کرد.
- در تمام سال مسابقه ندهید. چند ماه در سال استراحت کنید.
- هر هفته حداقل یک روز استراحت کنید.
1393/1/24
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 61]
-
گوناگون
پربازدیدترینها