تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815797388
پنج خاصیت باور نکردنی ویتامین C
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
پنج خاصیت باور نکردنی ویتامین C
به گزارش سرویس کشکول جام نیوز، بارها و بارها از متخصصان درباره خواص بسیار زیاد ویتامین C شنیده ایم. چرا این ویتامین تا این حد ضروری است؟ با خواندن مقاله زیر متوجه می شوید چگونه مصرف روزانه ویتامین C مو، ناخن و پوستتان را تقویت می کند.
ریانا لاوینگ موسس برند ارگو(orgo ) محصولات ارگانیک مراقبت از پوست و زیبایی در این باره می گوید مواد مغذی مسئول ایجاد و نگهداری کلاژن هستند ( کلاژن ماده ای است که موجب حفظ استحکام پوست می شود. ) این آنتی اکسیدان جریان خون را تقویت می کند و به پوست استحکام و حالت کشسانی می بخشد. اما ویتامین C ماده ای محلول در آب است به این معنی که بدن ویتامین C را در خود ذخیره نمی کند. و به همین دلیل است که استفاده روزانه از این ویتامین بسیار مهم است. هنوز متقاعد نشده اید؟ ویتامین C به سلامت مو کمک زیادی می کند ریانا لاوینگ عقیده دارد، ویتامین C یکی از موثرترین مواد غذایی است که به رشد و تقویت موها کمک می کند. اگر می خواهید میزان ضروری ویتامین C به موهایتان برسد یک عدد سیب زمینی شیرین نیم پز، نصف فنجان گوسبری(می توانید از انگور هم استفاده کنید) سه توت فرنگی و نیمی از یک فلفل دلمه قرمز کوچک را با هم ترکیب کنید تا مخلوط نرم و یکدستی حاصل شود. سپس این مخلوط را به پوست سر و موهایتان بمالید، 15 تا 25 دقیقه بعد سرتان را با آب گرم بشویید. ویتامین C موجب میشود پرانرژی تر به نظر برسید الیسا زید نویسنده کتاب جوان شدن در یک هفته ( آخرین تلاش برای به عقب برگرداندن زمان، افزایش انرژی و و احساس جوانی در 7 روز) می گوید :" در برنامه غذایی، ویتامین C نقشی حیاتی در جذب آهن دارد و آهن موجب زیبایی و سلامتی عمومی بدن می شود. زمانی که بدن از ذخیره آهن تهی شود، احتمال کم خونی، خستگی و ضعف افزایش میابد. و این امر به پرانرژی بودن و شادابی شما کمکی نمی کند." رشد ناخن را تقویت میکند ریانا لاوینگ: " ویتامین C با تقویت پوست، بافت پیوندی و دیواره سلول های خونی به استحکام ناخن ها کمک می کند." ازریشه ریشه شدن ناخن جلوگیری می کند از آنجایی که ویتامین C به رشد و تقویت ناخن کمک می کند، میتواند از ریشه ریشه شدن ناخن هم جلوگیری کند. مصرف ویتامین C بهترین روش برای بهبود سلامت ناخن است، بنابراین حتما از مرکبات استفاده کنید. از نمایان شدن علائم پیری جلوگیری می کند بر اساس مطالعه ای که در سال 2007 انجام و در مجله آمریکایی" تغذیه بالینی " منتشر شد زنان میان سالی که ویتامین C بیشتری از منابع غذایی خود دریافت می کردند چین و چروک و خشکی پوست کمتری داشتند. متخصصان معتقدند این ویتامین با تخریب رادیکال های آزاد، ظهور نشانه های پیری را به تاخیر می اندازد. برای ساخت ماسکی غنی از ویتامین C برای صورت، یک کیوی و نصف فنجان پاپایا را با هم ترکیب و این مخلوط را روی صورتتان بگذارید. پس از 15 تا 20 دقیقه صورتتان را با آب سرد بشویید. پرشین
۱۳۹۳/۱/۲۰ - ۲۳:۵۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 54]
-
گوناگون
پربازدیدترینها