تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867568384
پنج خاصیت باور نکردنی ویتامین C
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
پنج خاصیت باور نکردنی ویتامین C
به گزارش سرویس کشکول جام نیوز، بارها و بارها از متخصصان درباره خواص بسیار زیاد ویتامین C شنیده ایم. چرا این ویتامین تا این حد ضروری است؟ با خواندن مقاله زیر متوجه می شوید چگونه مصرف روزانه ویتامین C مو، ناخن و پوستتان را تقویت می کند.
ریانا لاوینگ موسس برند ارگو(orgo ) محصولات ارگانیک مراقبت از پوست و زیبایی در این باره می گوید مواد مغذی مسئول ایجاد و نگهداری کلاژن هستند ( کلاژن ماده ای است که موجب حفظ استحکام پوست می شود. ) این آنتی اکسیدان جریان خون را تقویت می کند و به پوست استحکام و حالت کشسانی می بخشد. اما ویتامین C ماده ای محلول در آب است به این معنی که بدن ویتامین C را در خود ذخیره نمی کند. و به همین دلیل است که استفاده روزانه از این ویتامین بسیار مهم است. هنوز متقاعد نشده اید؟ ویتامین C به سلامت مو کمک زیادی می کند ریانا لاوینگ عقیده دارد، ویتامین C یکی از موثرترین مواد غذایی است که به رشد و تقویت موها کمک می کند. اگر می خواهید میزان ضروری ویتامین C به موهایتان برسد یک عدد سیب زمینی شیرین نیم پز، نصف فنجان گوسبری(می توانید از انگور هم استفاده کنید) سه توت فرنگی و نیمی از یک فلفل دلمه قرمز کوچک را با هم ترکیب کنید تا مخلوط نرم و یکدستی حاصل شود. سپس این مخلوط را به پوست سر و موهایتان بمالید، 15 تا 25 دقیقه بعد سرتان را با آب گرم بشویید. ویتامین C موجب میشود پرانرژی تر به نظر برسید الیسا زید نویسنده کتاب جوان شدن در یک هفته ( آخرین تلاش برای به عقب برگرداندن زمان، افزایش انرژی و و احساس جوانی در 7 روز) می گوید :" در برنامه غذایی، ویتامین C نقشی حیاتی در جذب آهن دارد و آهن موجب زیبایی و سلامتی عمومی بدن می شود. زمانی که بدن از ذخیره آهن تهی شود، احتمال کم خونی، خستگی و ضعف افزایش میابد. و این امر به پرانرژی بودن و شادابی شما کمکی نمی کند." رشد ناخن را تقویت میکند ریانا لاوینگ: " ویتامین C با تقویت پوست، بافت پیوندی و دیواره سلول های خونی به استحکام ناخن ها کمک می کند." ازریشه ریشه شدن ناخن جلوگیری می کند از آنجایی که ویتامین C به رشد و تقویت ناخن کمک می کند، میتواند از ریشه ریشه شدن ناخن هم جلوگیری کند. مصرف ویتامین C بهترین روش برای بهبود سلامت ناخن است، بنابراین حتما از مرکبات استفاده کنید. از نمایان شدن علائم پیری جلوگیری می کند بر اساس مطالعه ای که در سال 2007 انجام و در مجله آمریکایی" تغذیه بالینی " منتشر شد زنان میان سالی که ویتامین C بیشتری از منابع غذایی خود دریافت می کردند چین و چروک و خشکی پوست کمتری داشتند. متخصصان معتقدند این ویتامین با تخریب رادیکال های آزاد، ظهور نشانه های پیری را به تاخیر می اندازد. برای ساخت ماسکی غنی از ویتامین C برای صورت، یک کیوی و نصف فنجان پاپایا را با هم ترکیب و این مخلوط را روی صورتتان بگذارید. پس از 15 تا 20 دقیقه صورتتان را با آب سرد بشویید. پرشین
۱۳۹۳/۱/۲۰ - ۲۳:۵۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 61]
-
گوناگون
پربازدیدترینها