تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 9 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):ياد خدا عقل را آرامش مى دهد، دل را روشن مى كند و رحمت او را فرود مى آورد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1835360021




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

میانبرهایی برای فرار هوشمندانه از آلرژن‌ها


واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
میانبرهایی برای فرار هوشمندانه از آلرژن‌ها
خوابیدن روی فرش در واقع استراحت چند ساعته روی یک پناهگاه پر از غبار است. فرش‌هایی که روی کف بتنی یا سرامیک اتاق پهن می‌شوند رطوبت بتن یا سرامیک را تبخیر می‌کنند این رطوبت با غبار فرش ترکیب شده و یک سطح مطلوب برای رشد آلرژن‌های شایع فراهم می‌کند.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، بهار از راه می‌رسد، تنفس هوای تازه سهمی است که افراد مبتلا به آلرژی از آن محروم می‌مانند، و گاه ناچار به استفاده از ماسک می‌شوند که موجب خستگی‌شان می‌شود. برای کنترل آلرژی، راه‌های متفاوتی وجود دارد. استراتژی‌های ساده زیر گرفتگی و آبریزش بینی، عطسه و خارش را دور می‌کند.

 غلتیدن روی فرش

خوابیدن روی فرش در واقع استراحت چند ساعته روی یک پناهگاه پر از غبار است. فرش‌هایی که روی کف بتنی یا سرامیک اتاق پهن می‌شوند رطوبت بتن یا سرامیک را تبخیر می‌کنند این رطوبت با غبار فرش ترکیب شده و یک سطح مطلوب برای رشد آلرژن‌های شایع فراهم می‌کند. برای تضعیف اثر آلرژی‌زایی فرش بهتر است از تماس مستقیم بدن با فرش جلوگیری شود.

 حیوانات خانگی

پوست و موی حاوی شوره و بزاق سگ و گربه یا سایر حیوانات خانگی که معمولاً کودکان آن‌ها را در خانه نگهداری می‌کنند آلرژن‌های واقعی محسوب می‌شوند. عطسه و آبریزش بینی جزو علائم شایع این نوع آلرژی است. برای ایمنی سیستم ریوی کودک از نگهداری سگ و گربه در خانه باید خودداری کرد.

 گیاهان خانگی

نگهداری گل و گیاهان خانگی در زمستان در داخل خانه شیوه‌ای است که با آغاز فصل سرما انجام می‌شود، اما بهار زمان مناسبی برای قرار دادن آن‌ها در خارج از خانه است. زیرا گیاهان تحریک‌کننده شگفت‌انگیز سیستم تنفسی هستند و این به خاطر رشد اسپور قارچ‌هایی است که در خاک گرم و مرطوب زندگی می‌کنند. «آلن» استاد بیماری‌های گوش و حلق و بینی از دانشگاه سینسیناتی می‌گوید: گیاهانی مانند صلح لیلی را حتماً با شروع فصل بهار باید از محیط خانه دور کرد. نگه‌داشتن این گیاهان در خانه باعث بروز آلرژی می‌شود.

 تهویه مطبوع

نصب تهویه مطبوع در خانه از ورود گرده‌های گل‌ها و گیاهان در اوایل فصل رویش یک روش عالی برای جلوگیری از آلرژی است. سیستم تهویه مطبوع با کاهش رطوبت در خانه برای افراد مبتلا به آلرژی مفید است. اگر از سیستم تهویه مطبوع در خانه استفاده نمی‌کنید تا بعد از ظهر پنجره‌های خانه را باز نکنید زیرا صبح تعداد گرده‌ها در بالاترین میزان است.

 حمام

ماده سبز رنگی که در اطراف وان حمام تشکیل می‌شود موجب بروز عوامل آلرژی‌زا در هوای حمام می‌شود. عطسه، خس خس، و دیگر واکنش‌های آلرژیک معمولاً در وان حمام افزایش می‌یابند. این ماده سبز رنگ آلرژیک را با یک فنجان سرکه سفید و یک لیتر آب از محل زندگی‌تان حذف کنید.

 ورزش

«تانیا التمن» متخصص اطفال در لس‌آنجلس می‌گوید: یکی از روش‌های هوشمند برای مبارزه با آلرژی تغییر ساعت ورزش و پیاده روی همراه با کودک است. گیاهان گلدار و درختان صبح زود بین ساعت 5 تا 10 صبح بیشترین میزان گرده را در هوا آزاد می‌کنند این گرده‌ها باعث ایجاد احساس خارش، آبریزش و گرفتگی بینی می‌شوند. این متخصص توصیه می‌کند برای گشت و‌گذار و ورزش پیاده روی بعد از ظهر فرصت مناسب‌تری است.

 گذاشتن کفش‌ها در داخل خانه

کفش‌ها حاوی آلاینده‌ها، آلرژن‌ها و مواد سمی و خطرناک هستند. «مایرون ونتز» میکروبیولوژیست می‌گوید:برای حفظ فضای زندگی از اسپور کفش‌ها را روی حصیر و بیرون از فضای زندگی قرار دهید. اگر اعضای خانواده بشدت حساسیت دارند لباس‌های محل کار را که حاوی گرده‌های آلرژیک هستند در خارج از گنجه لباس نگهداری کنید.

 مبلمان نرم و مخملی

مبلمان با پوشش پوست حیوانات و چرم و وینیل باعث افزایش آلرژی می‌شود. بهتر است به جای استفاده از این مبلمان مبل‌های نرم و مخملی را انتخاب کنید تا محیط زندگی خود را از یکی دیگر از عوامل آلرژی‌زا دور نگه داریم.

 عروسک

وسایل بازی و عروسک‌هایی که کودکان با آن بازی می‌کنند و جزء جدایی‌ناپذیر اتاق‌های آنها شده است، میلیون‌ها عامل آلرژی زا را در خود مخفی می‌کنند. برای خلاص شدن از این گرده‌ها آن‌ها را به صورت مرتب با آب گرم بشویید و برای این که از شر آنها بطور کامل خلاص شوید بهتر است برای خشک‌شدن آنها را در ماشین لباسشویی بیندازید.





تاریخ انتشار: ۱۶ فروردين ۱۳۹۳ - ۲۲:۰۵





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 85]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن