تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816498288
زنانی که پس از زایمان افسردگی میگیرند چه کنند؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
زنانی که پس از زایمان افسردگی میگیرند چه کنند؟ بسیاری از مادران در طول ماه های اول پس از تولد نوزاد، احساس اندوه و اضطراب دارند. ولی اگر شما تمام روز در حال گریه کردن هستید و این حالت چند روز متوالی طول می کشد و نیز دچار حملات پانیک می شوید، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
تحریک احساسات بعد از زایمان تا حدی طبیعی است و انتظار می رود که رخ دهد. بسیاری از مادران پس از زایمان دچار افسردگی می شوند.گرفتگی خلق پس از زایمان (Baby Blues)
گرفتگی خلق یا Baby Blues نوعی افسردگی خفیف است و چند روز تا یک هفته پس از زایمان ادامه دارد، ولی هیچگاه بیش از دو هفته طول نمی کشد. مادرانی که دچار این ناراحتی می شوند ممکن است زیاد گریه کنند و مضطرب به نظر برسند و یا حتی قادر به خوابیدن نباشند.اکثر آنها پس از کمی استراحت و هنگامی که اطرافیان در نگهداری نوزاد به او کمک می کنند و یا حتی پس از یک گریه طولانی متعاقب استرس و هیجان زایمان، احساس بهتری خواهند داشت.
افسردگی پس از زایمان
اگر ناراحتی و تنگی خلق پس از حدود دو هفته برطرف نشود، ممکن است علت آن افسردگی بعد از زایمان باشد. 10 تا 20 درصد مادران پس از زایمان، دچار افسردگی می شوند که ممکن است تا یک سال به طول بیانجامد.در رابطه با علت این اختلال، هنوز کارشناسان به یک نظریه قطعی نرسیده اند، اما معتقدند عوامل هورمونی، بیوشیمیایی، محیطی، روانشناسی و ژنتیک در ایجاد آن دخالت دارند.افت سطح هورمون ها بلافاصله پس از زایمان نیز ممکن است تا حدی بر این امر مۆثر باشد.مراقبت از نوزاد در عین حال که موجب خرسندی است، ممکن است فشار زیادی بر مادر، بخصوص آنهایی که برای اولین بار بچه دار شده اند، وارد بیاورد.عوامل ابتلا به افسردگی پس از زایمان چه هستند؟
- سابقه ابتلا به افسردگی یا سایر اختلالات روانی در خود فرد یا افراد خانواده و یا بروز حملات اضطراب در دوران بارداری- بارداری بدون برنامه ریزی قبلی- عدم حمایت همسر- وجود مشکلات زناشویی- وجود مشکلات مالی- بروز تغییرات جدی در زندگی، همزمان با تولد نوزاد مثل نقل مکان یا از دست دادن شغل- سابقه وجود سندرم پیش از قاعدگی شدید- وجود عوارض زایمان- سابقه مشکلات شدید در کودکی، نظیر از هم پاشیدگی خانوادهبا این حال به خاطر داشته باشید که صرف وجود این عوامل، دلیل بروز افسردگی پس از زایمان نیست. بسیاری از خانم ها که دارای چندین عامل خطرزا هستند هرگز دچار افسردگی نمی شوند و بالعکس افرادی نیز با یک یا دو عامل خطرزا و یا حتی بدون هیچ گونه عامل خطرزا به افسردگی شدید مبتلا می شوند.چگونه بفهمم که دچار افسردگی پس از زایمان شده ام؟
پزشک شما بهتر از هر فرد دیگری تشخیص خواهد داد که شما دچار این اختلال شده اید یا خیر. خودتان نیز ممکن است متوجه علائمی شوید که عبارتند از:- بی خوابی- تمایل به گریه یا اندوه شدید که تمام روز ادامه داشته باشد- کاهش علاقه نسبت به انجام بسیاری از فعالیت ها- اشکال در تمرکز حواس- تغییر اشتها- اضطراب- اختلالات خلق و تحریک پذیری- احساس گناه شدید- حملات پانیک (علائم آن عبارتند از افزایش ضربان قلب، سرگیجه، منگی، احساس وقوع یک اتفاق ناگوار)- افکار خودکشیمهم است که تفاوت بین تغییرات طبیعی روحی به دنبال تولد نوزاد را با حالاتی که نیاز به درمان دارد، بدانید. تنها احساس شما نیست که نشان می دهد مشکلی وجود دارد، بلکه شدت و تعداد دفعات آن احساس و مدتی که طول می کشد بسیار حائز اهمیت است.به عبارت دیگر بسیاری از مادران در طول ماه های اول پس از تولد نوزاد، احساس اندوه و اضطراب دارند. ولی اگر شما تمام روز در حال گریه کردن هستید و این حالت چند روز متوالی طول می کشد و نیز دچار حملات پانیک می شوید، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.در صـورتی که قبلا دچار افسـردگی پس از زایمان شده اید، چگونه می توانید از وقوع مجدد آن پیشگیری کنید؟شما می توانید در دوران بارداری اقدامات مهمی را انجام دهید تا احتمال بروز این بیماری را کاهش دهید:
- با تمام پزشکان و دست اندکارانی که در دفعه قبل به شما کمک کردند تماس بگیرید. این افراد ممکن است شامل پزشک شخصی شما، درمانگر شما و یا روانپزشک شما باشند. موضوع را با آنها در میان بگذارید و راه حلی را برگزینید که مورد موافقت همه باشد.- اگر افسردگی شما با دارو کاملا درمان شده است، می توانید بلافاصله بعد از زایمان از همان داروها استفاده کنید (البته تحت نظر پزشک). نشان داده شده است که این عمل احتمال عود را به نحو شگرفی کاهش می دهد.بعضی از خانم ها ترجیح می دهند که صبر کنند و احساسات خود را بسنجند و فقط در صورت بروز علائم دارو مصرف کنند. با این حال زمانی که علائم بروز می کنند، درمان بیماری سخت تر خواهد بود.
- با همسر خود در رابطه با مشکل خود صحبت کنید.- یک برنامه حمایتی ایجاد کنید. چه کسی باید به شما کمک کند؟ مادر؟ مادر شوهر؟ پرستار بچه؟ سایر دوستان یا اعضای خانواده؟- از بروز هر گونه خستگی یا استرس بپرهیزید.- استراحت کافی، غذای مناسب و ورزش را فراموش نکنید.- از کار بیش از حد بپرهیزید، چه در دوران بارداری و چه پس از زایمان. فعالیت بیش از حد شما را خسته می کند و احتمال بروز افسردگی را افزایش می دهد.میگنا
یکشنبه 25 اسفند 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
صفحات پیشنهادی
رئیس بیمارستان بهارلو: زایمان زودرس در زنانی که شب کار هستند/ برگزاری اولین فلوشیپ خواب در ایران
رئیس بیمارستان بهارلو زایمان زودرس در زنانی که شب کار هستند برگزاری اولین فلوشیپ خواب در ایرانرئیس بیمارستان بهارلو با اشاره به شعار انجمن جهانی خواب که سال جاری را با عنوان خوابی راحت تنفس آسان و بدنی سالم نامگذاری کرده است گفت بروز زایمان زودرس در زنانی که شب کار هستند بیشتزایمان زودرس در زنانی که شب کار هستند
زایمان زودرس در زنانی که شب کار هستند کد خبر ۳۸۶۴۴۹ تاریخ انتشار ۲۳ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۹ ۰۶ - 14 March 2014 رئیس بیمارستان بهارلو با اشاره به شعار انجمن جهانی خواب که سال جاری را با عنوان خوابی راحت تنفس آسان و بدنی سالم نامگذاری کرده است گفت بروز زایمان زودرس در زنانی که شب کارافسردگی سالمندان
افسردگی سالمندان چند نمونه از نشانه های افسردگی سالمندان را در ادامه مطلب بیان می کنیم تا با مشاهده آنها بتوانید اطمینان حاصل کنید که سالمند مورد نظر شما به افسردگی مبتلا شده است مجله موفقیت هر کسی ممکن است گاهی افسرده و غمگین شود افسردگی حالتی کاملا طبیعیمسئول سلامت روان مرکز بهداشت استان اصفهان خبر داد اختصاص بالاترین آمار افسردگی در اصفهان
مسئول سلامت روان مرکز بهداشت استان اصفهان خبر داداختصاص بالاترین آمار افسردگی در اصفهانمسئول سلامت روان مرکز بهداشت استان اصفهان گفت افسردگی بالاترین آمار بیماریهای روانی را در استان اصفهان به خود اختصاص میدهد به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان ناهید گرامیان ظهر امروز در جمعزایمان بهروش سزارین و تغذیه با شیر خشک از راههای کاهش انتقال ویروس ایدز از مادر به نوزاد
چهارشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۷ ۳۹ مدیر مرکز منطقهای نظام مراقبت اچ آی وی مرکز همکار سازمان جهانی بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه راههای مختلفی وجود دارد تا ابتلا از انتقال ایدز از مادر به نوزاد کاهش یابد اظهار کرد استفاده از داروهایی که دفع این ویروس را در خونافسردگی نتیجه رعایت نکردن اعتدال اسلامی در روابط با نامحرم
سهشنبه ۱۳ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۷ ۲۰ یک استاد حوزه علمیه گفت رعایت نکردن اعتدال اسلامی در روابط با نامحرم افسردگی را به دنبال دارد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه خراسانشمالی صالحی سرشت در نشست هم اندیشی سبک زندگی اسلامی در روابط دختر و پسر که در دانشگاه علمی کاربردیافسردگی عامل اصلی گرایش به اعتیاد
افسردگی عامل اصلی گرایش به اعتیاد کد خبر ۳۸۴۵۲۵ تاریخ انتشار ۱۵ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۷ ۱۸ - 06 March 2014 رئیس دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه علامه گفت افسردگی امروز مشکل بنیادی ما در گرایش به اعتیاد است و ستاد مبارزه با مواد مخدر باید نقشه خلقی جامعه ما را ترسیم کند بمردان جذب چه زنانی میشوند ؟ حتما بخونید..
مردان جذب چه زنانی میشوند حتما بخونید برخلاف تصور بسیاری از خانم ها اکثر مردان هنگام انتخاب همسر به غیر از زیبایی به چیزهای دیگری هم فکر می کنند اما این خصوصیات زنانه که مردان را به سوی خود جلب می کنند چه چیزهایی هستند مردان جذب چه زنانی می شوند تا به حالرئیس دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه علامه: ستاد مبارزه با مواد مخدر باید نقشه خلقی جامعه را ترسیم کند
رئیس دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه علامه ستاد مبارزه با مواد مخدر باید نقشه خلقی جامعه را ترسیم کند افسردگی عامل اول گرایش به اعتیاد استرئیس دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه علامه گفت افسردگی امروز مشکل بنیادی ما در گرایش به اعتیاد است و ستاد مبارزه با مواد مخدرراههای غیردارویی برای درمان افسردگی
راههای غیردارویی برای درمان افسردگی افسردگی میلیونها نفر را در سال درگیر میکند و بخش زیادی از این افراد به مصرف داروهای ضدافسردگی مبادرت میورزند درحالی که مصرف داروهای ضدافسردگی برای کمک به کسانی است که افسردگی متوسط به بالا و شدید دارند لکن بر روی کسانی که به افسردگی خفیفمعاون فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری: وضعیت حجاب در دانشگاه از میانگین جامعه بهتر است/راه حل در
معاون فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم تحقیقات و فناوری وضعیت حجاب در دانشگاه از میانگین جامعه بهتر است راه حل درمان افسردگی دانشجویان اعتماد به آنهاستمعاون فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم تحقیقات و فناوری گفت وضعیت حجاب و اخلاق ما در دانشگاه از میانگین جامعه بیشتر است به گزارش خبرنگمردم از بانکها خسارت میگیرند
مردم از بانکها خسارت میگیرند مدیرکل فناوری اطلاعات وارتباطات بانک مرکزی گفت از اردیبهشت ماه سال 93 بانکها بابت تراکنشهایی که پول از حساب مشتری خارج ولی به حساب بانک مقصد وارد نمیشود به مشتریان خسارت میپردازند ناصر حکیمی امروز در نشستی خبری در بانک مرکزی پیرامون تمهیدات ازايمان طبيعي رايگان ميشود
زايمان طبيعي رايگان ميشود معاون درمان وزير بهداشت گفت با اختصاص سهم سلامت از هدفمندي يارانهها انجام عمل زايمان طبيعي رايگان و مشكل اشتغال ماماها نيز برطرف خواهد شد معاون درمان وزير بهداشت گفت با اختصاص سهم سلامت از هدفمندي يارانهها انجام عمل زايمان طبيعي رايگان و مشكل اشتداوران ایرانی چقدر میگیرند؟
داوران ایرانی چقدر میگیرند داوران ایرانی در مقایسه با لیگ های معتبر اروپایی و حتی درجه دو اروپایی پول بسیار ناچیزی دریافت می کنند 1392 12 13زنانی که برای آموزش و درمان هم باید اجازه بگیرند !
زنانی که برای آموزش و درمان هم باید اجازه بگیرند فعالان زن عربستانی از مسئولان و مجلس شورای این کشور خواستند قانون سرپرستی را که ناقض حقوق زنان این کشور است لغو و قانونی تدوین کنند که حقوق زنان را تضمین کند به گزارش روز دوشنبه پایگاه خبری شبکه العالم فعالان زن عربستانی با توزایمان طبیعی، رایگان می شود
آماده باش مراکز درمانی در نوروز زایمان طبیعی رایگان می شود معاون درمان وزیر بهداشت از رایگان شدن عمل زایمان طبیعی در صورت اختصاص سهم سلامت از محل هدفمندی یارانهها خبر داد دکتر محمد حاجی آقاجانی در حاشیه مراسم روز پرستار که روز سه شنبه در سالن همایش های رازی برگزار شد گفت اشتتشریح آخرین وضعیت بیمه زنان خانه دار و مرخصی زایمان
تشریح آخرین وضعیت بیمه زنان خانه دار و مرخصی زایمانتاریخ انتشار چهارشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۲ ساعت ۱۲ ۲۳ معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده با اعلام اقدامات این معاونت درباره نحوه اجرایی شدن افزایش مرخصی زایمان زنان گفت کار کارشناسی برای اجرایی کردن بیمه زنان خانه دار در حال ان-
گوناگون
پربازدیدترینها