تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 4 فروردین 1404    احادیث و روایات:  امام موسی کاظم (ع):بهترین چیزی که بنده بعد از شناخت خدا به وسیله آن به درگاه الهی تقرب پیدا می کند، ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

سررسید 1404

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1869630733




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

اگر می‌خواهید لاغر شوید از این میوه‌ها غافل نشوید


واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
اگر می‌خواهید لاغر شوید از این میوه‌ها غافل نشوید
نوبرانه‌های بهاری علاوه بر وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی مغذی می‌توانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی برای بدست ‌آوردن تناسب اندامی عالی در افراد را بازی کنند.


به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ همزمان با فرا رسیدن سال نو و رسیدن فصل بهار بسیاری از میوه‌های زمستانی جای خود را به "نوبرانه‌های بهاری" داده‌اند.


گفتنی است، پزشکان برای تناسب اندام و لاغری به افراد مصرف این نوبرانه‌های سرشار از ویتامین‌ را توصیه می کنند.


 بررسی ها نشان می‌دهند از جمله این نوبرانه‌ها،  فلفل تند است که به دلیل ترکیباتی به نام کپسایسین‌ سوخت و ساز بدن را زیاد و اشتها را کم می‌نماید از دیگر نوبرانه‌های فصل بهار چای سبز است که به دلیل وجود ترکیبات متنوع در ساختار خود برای سوزاندن چربی‌های بدن به ویژه در ناحیه اطراف شکم بسیار موثر است هندوانه از جمله دیگر نوبرانه‌های اوایل بهار است که دارای مقدار زیادی آب میان بافتی است و سبب دفع سموم و نمک‌ها از بدن و در نتیجه بروز لاغری در افراد می ‌شود.


پزشکان مصرف میوه‌های دیگری مانند سیب، سیب زمینی شیرین، انواع سالاد‌ها و ذرت را در کاهش اشتها و افزایش میزان سوخت و ساز بدن و لاغری به ویژه در فصل بهار، به افراد توصیه می‌کنند.


 افزایش وزن در فصل بهار به دلیل تغییرات آب و هوا و اثر آن بر متابولیسم و ساعت بیولوژیک بدن رخ می‌دهد اما با رعایت رژیم غذایی مناسب می‌توان از این افزایش وزن جلوگیری نمود.


انتهای پیام/






تاریخ انتشار: ۲۴ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۷:۰۰





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 62]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن