تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867297727
چگونه پشت فرمان بنشینیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۱:۱۰
یک ارتوپد گفت: رعایت نکات درست نشستن در هنگام رانندگی، سلامت جسمی فرد راننده را تضمین می‌کند. عبدالحسین مهدی‌نسب در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) -منطقه خوزستان- اظهار کرد: یکی نکاتی که افراد باید در هنگام رانندگی رعایت کنند، درست نشستن در روی صندلی است، در این حالت باید کشیدن زانو و خم کردن آن در حد 90 درجه رعایت شود، زیرا هرچه زانو کشیده‌تر باشد، عکس‌العمل فرد در هنگام گرفتن ترمز کمتر می‌شود و در مجموع، کشیدن کامل زانو در هنگام رانندگی حالت مناسبی نیست. وی ادامه داد: نکته دومی که باید به آن توجه کرد نحوه تنظیم صندلی خودرو است؛ صندلی نباید خیلی عقب باشد زیرا تسلط فرد در هنگام رانندگی کم خواهد شد. صندلی باید در حالت 90 درجه و کمی عقب‌تر از این زاویه باشد. در نهایت استاندارد بودن صندلی و نوع خودرو می‌تواند بر فرد راننده تاثیرگذار باشد. این ارتوپد افزود: تکیه‌گاه پشت گردن نیز نکته بسیار مهمی در سلامت راننده است، صندلی برخی از خودروها تکیه‌گاه پشت گردن ندارد و این مساله، راحتی فرد راننده را کم می‌کند و برای راننده خطرناک است. هنگام رانندگی مهم‌ترین جایی که بیشترین صدمه را می‌بیند، مهره‌های گردن فرد است و وجود همین پشتی‌های مخصوص پشت گردن که نسبت به صندلی خودرو تمایل به جلو دارند هم موجب راحتی راننده شده و هم از آسیب رسیدن در هنگام تصادف جلوگیری می‌کند. مهدی‌نسب با تاکید بر لزوم نکات مربوط به سلامت در هنگام رانندگی، توضیح داد: افرادی که مشکلات زمینه‌ای مانند ضعف عضلانی دارند، در هنگام رانندگی کمر درد می‌گیرند. همچنین افراد به دلایل مختلف دچار ضعف عضله شکم و کمر درد می‌شوند که در نهایت درد کمر می‌تواند عکس‌العمل فرد را در هنگام رانندگی در مواجهه با موقعیت‌های خاصی که اتفاق می‌افتد، تحت تاثیر قرار داده و برای فرد خطرناک باشد. وی عنوان کرد: افرادی که دچار درد کمر و ضعف عضلات شکم و کمر می‌شوند، بهتر است با نرمش و تمرین و تحرک، عضلات خود را به تحرک وادار کنند، مدت طولانی در یک حالت رانندگی نکنند، هر جا که احساس می‌کنند وضعیت کمر آنها خسته شده در مسیر رانندگی توقف کنند و حرکت و نرمش‌های ساده‌ای انجام دهند. این حرکت دادن و نرمش، شرایط رانندگی را برای افرادی که همیشه مدت‌های طولانی رانندگی می‌کنند، بهتر و آسان‌تر می‌کنند. این ارتوپد گفت: ارتفاع مناسب صندلی را نیز نباید فراموش کرد؛ افراد در هنگام رانندگی باید توجه کنند که ارتفاع کم صندلی، دید راننده را کاهش می‌دهد و در این حالت فرد دچار کمر درد می‌شود. ارتفاع صندلی باید مقداری به سمت پایین و تا 10 درجه شیب داشته باشد تا رانندگی برای فرد راننده آسان شود. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
-
گوناگون
پربازدیدترینها