تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835408797
10 تکنیک فوق العاده برای داشتن پوستی ابریشم گونه
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
10 تکنیک فوق العاده برای داشتن پوستی ابریشم گونه
در زمستان ، سرما و باد بیرون خانه واستفاده از بخاری درون خانه با درب وپنجره بسته ، به پوست آسیب می رسانند. هر نوع پوستی در هر فصلی از سال نیاز به مرطوب کننده مناسب دارد. با این حال، استفاده از مرطوب کننده ها نیز اصولی دارد. در اینجا به ده نکته مهم که به کاهش مشکلات پوست در زمستان کمک می کند می پردازیم. 1- زمان مناسب استفاده حمام طولانی و استفاده از آب داغ برای شستشوی پوست، دشمن رطوبت و چربی های طبیعی محافظ پوست است. تا جایی که می توانید مدت حمام را کوتاه کنید و از آب ولرم و خنک برای دوش استفاده کنید تا لایه چربی محافظ پوست از بین نرود. پس از حمام و شستشوی صورت حتماً کرم یا لوسیون بزنید تا رطوبت کافی در پوست نفوذ کند. (برای داشتن پوستی مرطوب و نرم سه دقیقه بعد از حمام کرم های مرطوب کننده بزنید.) 2-درست انتخاب کنید اگر پوست نازک و حساسی دارید بدانید که کرم های مرطوب کننده خشکی را از پوست تان دور کرده و آسیب های وارده به آن را کاهش می دهند. کرم های مرطوب کننده باید ترکیب های زیر را داشته باشند: ـ ترکیب های رطوبت رسان: ترکیب هایی مانند گلیسیرین، سوربیتول و... آب لازم را به سطح و لایه های عمقی پوست می رساند. کرم های حاوی این ترکیب ها برای پوست های چرب انتخاب خوبی هستند.
ـ ترکیب های رطوبت نگهدار: ترکیب هایی مانند وازلین، لانولین و موم عسل مثال های خوبی هستند. این ترکیب ها نمی گذارند آب پوست بخار شده و از بین برود.
ـ ترکیب های احیاکننده پوست: ترکیب هایی مانند سرامید، مونولورین و اسیدلینولئیک معمولاً با مواد دیگری ترکیب شده و باعث می شوند رطوبت پوست حفظ شود. ویتامین K موضعی و ویتامین C که در بعضی از فراورده های جدید وجود دارد خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و از پیدایش عوارض پیری جلوگیری می کند. 3- کرم دور چشم بخرید پوست نازک و حساس دور چشم چربی محافظ کمی تولید می کند؛ به همین دلیل حساس تر است و زودتر چروک می شود. ژل ها و کرم های مخصوص چشم، گودی دور چشم را کمتر کرده و باعث رطوبت رسانی به پوست نازک آن می شود. 4- اول مرطوب کننده، بعد خواب اگر می خواهید صبح ها با صورتی با طراوت از خواب بیدار شوید، قبل از خواب کمی کرم مرطوب کننده بزنید. اگر دست ها و پاهایتان خیلی خشک می شوند و ترک می خورند، کرم بیشتری بزنید و دستکش و جوراب نازک بپوشید. در این صورت کم کم خشکی پوست تان از بین می رود. 5- روغن زیتون را دریابید هر شب چند قطره روغن زیتون به صورت، آرنج ها، زانوها و پشت بازوها بزنید. روغن زیتون حاوی موادی است که پوست را مرطوب می کند. 6- از دستگاه بخور داخل منزل استفاده کنید . در زمستان استفاده از وسایل حرارتی در منزل بطور مشخصی رطوبت داخل خانه را کاهش میدهند. بنابراین استفاده از یک دستگاه بخور یا هر وسیله دیگر که ایجاد بخار کند بوی‍‍ژه در طول شب لازم است. 7- از پوشیدن لباسهای پشمی یا دیگر لباسهای زبر روی پوست خودداری کنید . بهتر است ابتدا روی سطح پوست یک زیر پوش نخی بپوشید و اگر دوست داشته باشید روی آن از لباسهای ضخیم و پشمی استفاده کنید. 8- به دستها توجه بیشتری کنید . دستها نسبت به جاهای دیگر بدن بیشتر خشک میشوند . چون بیشتر در معرض محیط هستنند. رعایت نکات زیر در مورد دستها در زمستان کمک کننده هستند.
- بیرون از خانه دستکش بپوشید. دستکش پوست را از سرما وخشکی هوا مصون نگه میدارد. و به حفظ رطوبت پوست کمک میکند.
- مرطوب کننده بعداز هربار شستشو به دستها بزنید . اگر پوست دستهای شما خشک است در شستن امساک نکنید بلکه بعداز هر بار شستشو از کرم یا پماد مرطوب کننده استفاده کنید. 9- پوست را از درون تغذیه کنید استفاده از کرم های مختلف برای جوانی و شادابی پوست خوب است اما کافی نیست. برای داشتن پوستی سالم باید به تغذیه تان اهمیت دهید. از مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و امگا۳ غافل نشوید. حتماً مواد غذایی سرشار از ویتامین E، مانند گردو، سبزیجات سبز رنگ، عسل، کره، روغن جوانه گندم، مارگارین، ذرت و سویا، ویتامین A، مانند جگر، لبنیات، زرده تخم مرغ، خیار و انواع ماهی ها، ویتامین C، مانند کیوی، اسفناج، انبه، کلم بروکلی، سیب زمینی، پرتقال، لیموترش، گریپ فروت، گوجه فرنگی و هلو، ویتامین های خانواده B، مانند تخم مرغ، میوه های خشک، قارچ، لبنیات، اسفناج، نخودفرنگی و... را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. 10- حتماٌ در طول روز در مواجه با آفتاب از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. برخی تصور می کنند در زمستان نیازی به ضد آفتاب نیست اما برعکس استفاده از ضد آفتاب ضروری است. زیرا علاوه برا ین که اثرات مضر آفتاب بر روی پوست در زمستان نیز ایجاد میشود بلکه آفتاب خشکی پوست را نیز تشدید میکند.
1392/10/29
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 68]
-
گوناگون
پربازدیدترینها