محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846050039
افزایش شیر مادر با خوردن این خوراکی خوشمزه
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
افزایش شیر مادر با خوردن این خوراکی خوشمزه
مادرانی که دارای نوزاد شیرخوار هستند، جوانه گندم بخورند.
امام على عليه السلام: عدالت را اجرا كن و از زورگويى و ستمگرى بپرهيز زيرا زورگويى مردم را به ترك از وطن وا می دارد، و ستم آنان را به قيام مسلّحانه می كشاند. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، در دوران شیردهی هم مادران دچار حالات گوناگونی می شوند. برخی مادران با دادن شیر خود به نوزادشان احساس می کنند نوزادشان کاملا سیر شده است، اما برخی دیگر علی رغم دادن دفعات زیاد شیر به نوزادشان باز هم احساس می کنند نوزادشان گرسنه است و گریه می کند. قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی می باشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه می کنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر می شوند و نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهند. از آنجا که در دوران شیردهی میزان نیاز به انرژی نسبت به قبل از بارداری افزایش می یابد، دریافت کم کالری موجب کاهش تولید شیر می شود و داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای تولید شیر کافی ضروری است باید تمام وعده های غذایی، به ویژه صبحانه را کامل مصرف کنند، اظهار کرد: مصرف انواع گروه های غذایی در هر وعده غذایی نیز نقش موثری در تولید کافی شیر مادران دارد. کاهش وزن پس از زایمان نیز باید تدریجی و به کمک فعالیت بدنی باشد، به صورتي كه فرد کمتر تحت محدودیت های غذایی باشد تا بر مقدار شیر مادر تاثیر نگذارد. مصرف روزانه هشت تا 10 لیوان مایعات و استفاده از مواد غذایی که حاوی آب کافی هستند، انواع مغزها به میزان متعادل، سبزیجات برگ سبز مانند کلم، کاهو و اسفناج که غنی از ویتامین ها و املاح هستند برای مادرانی که نوزاد شیرخوار دارند، مفید است. گیاهانی مانند شنبلیله، رازیانه، سیاه دانه، گزنه، شوید و دم کرده بابونه نیز به میزان توصیه شده و با رعایت موارد منع مصرف، تاثیر خوبی در افزایش شیر مادران دارند. میزان شیر مادر با تکرر شیردهی مرتبط است و تغذیه مکرر و منظم با شیر مادر موجب افزایش تولید شیر می شود. گروه خانواده جام نیوز/ 2014
۱۳۹۲/۱۱/۱۴ - ۲۲:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 202]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها