محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1841990844
کفش‌های ساده برای دوندگان تازه کار مناسب است
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: چهارشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۰:۵۸
محققان در بررسی‌های خود دریافتند دوندگان تازه‌کاری که انحراف پا دارند نیاز به استفاده از لوازم جانبی برای جلوگیری از آسیب دیدگی ندارند و می‌توانند از کفش‌های دوی ساده استفاده کنند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، تحقیقات جدید در دانشگاه آرهوس، نشان داده است که کفش‌های دوی ساده برای دوندگان مبتدی با هر نوع انحراف پا مناسب است. اگر سالم هستید و می‌خواهید دویدن را شروع کنید، می‌توانید از کفش‌های دوی عادی بدون هیچ لوازم جانبی برای تقویت حالت پا استفاده کنید. به نظر می‌رسد برای دوندگان مبتدی که انحراف پایشان زیاد است یا پایشان به سمت داخل خم است نیاز به تمهیدات خاصی نیست و آنها می‌توانند از کفش‌های دوی ساده استفاده کنند. نتایج این تحقیقات در مجله انگلیسی ورزش منتشر شده است. محققان در این بررسی‌ها 927 دونده سالم تازه‌کار را با خمیدگی و حالت‌های پای مختلف به مدت یک سال بررسی کردند. همه دوندگان از کفش‌های ساده دو استفاده کردند. در طول این بررسی‌ها 252 نفر آسیب دیدند. محققان بیان کردند که هیچ تفاوتی بین افرادی که انحراف پایشان زیاد بود با دیگران وجود نداشت و احتمال آسیب‌دیدگی آنها نیز بیشتر از دیگران نبود. بیش از این گفته می‌شد که افرادی که پایشان به داخل یا خارج انحراف دارد نیاز به کفش ورزشی خاصی دارند تا از آسیب‌دیدگی جلوگیری کنند. با این وجود تحقیقات نشان داد که انحراف پا تاثیری بر آسیب‌دیدگی ندارد. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 27]
-
ورزش
پربازدیدترینها