تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836350558
کاهش اکسیژن در هوا پوست را خشک می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۷ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۲:۳۴
یک کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: کاهش اکسیژن و آلودگی هوا یکی از عوامل خشکی پوست در افراد است. نسرین یادگاری در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) - منطقه مرکزی، در خصوص علل بروز خشکی پوست اظهار کرد: خشکی پوست به جهت کاهش یا کمبود ویتامین‌های A،B1 و B2، همچنین کاهش میزان پروتئین در بدن ایجاد می‌شود. وی با اشاره به اینکه مصرف آب و مایعات به طور طبیعی از خشکی پوست در افراد جلوگیری می‌کند، افزود: مصرف سبزیجات زرد و نارنجی مانند هویچ، سبزیجات تیره همچون اسفناج و سبزی خوردن و یا میوه‌هایی همچون پرتقال ویتامین A بدن را تأمین می‌کنند و مصرف آنها به کاهش خشکی پوست می‌انجامد. یادگاری اضافه کرد: غلات و نان به ویژه نان سنگک که حاوی سبوس است و انواع جوانه‌ها مانند جوانه گندم سرشار از ویتامین B هستند و می‌توانند کمبودهای بدن را تأمین کنند. وی با بیان اینکه برای رفع نیاز بدن به پروتئین و کاهش خشکی پوست لازم است که انواع حبوبات، تخم‌مرغ و مغزها مصرف شود، تصریح کرد: این مواد باید به صورت خام و یا بخارپز مصرف شود، در غیر این صورت ویتامین و پروتئین موجود در آنها از دست می‌رود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان با تأکید بر اینکه آلودگی هوا منجر به خشکی پوست در افراد می‌شود، عنوان کرد: در شرایطی که هوا آلوده است اکسیژن هوا کاسته می‌شود. این امر به کاهش تبادل اکسیژن با پوست منجر می‌شود و خشکی پوست را به همراه خواهد داشت. یادگاری پیشنهاد کرد: بهترین راه برای افزایش اکسیژن مورد نیاز پوست، مصرف آب، مایعات، میوه و سبزیجات است تا نیاز بدن تأمین شود. افراد بزرگسال لازم است که روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشند، همچنین کودکان نیز با مصرف روزانه 4 تا 6 لیوان آب نیاز بدن خود را رفع کنند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
-
گوناگون
پربازدیدترینها