تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867562233
کمتر بنشینید و بیشتر فعالیت کنید
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
کمتر بنشینید و بیشتر فعالیت کنید محققان دانشگاه ایالتی کانزاس آمریکا در تازه ترین تحقیقات خود اعلام کردند افرادی که کمتر می نشینند و بیشتر حرکت می کنند کمتر از افراد کم تحرک با خطر ابتلا به بیمارهایی چون بیماری قلبی، دیابت، سکته مغزی، سرطان سینه، سرطان روده و سایر بیماری ها روبرو هستند.
«سارا روزن کرانز» استاد علوم تغذیه دانشگاه ایالتی کانزاس گفت: حتی ایستادن نسبت به نشستن در سلامت افراد و بهبود کیفیت زندگی نقش دارد. وی افزود: نه تنها افراد باید فعالیت بدنی بیشتری از جمله پیاده روی داشته باشند بلکه باید به دنبال راههایی برای کاهش مدت زمان نشستن باشند. نشستن زیاد موجب بروز چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و مرگ زودهنگام می شود. محققان 200 هزار مرد و زن 45 سال به بالا را بررسی کردند و دریافتند افرادی که کمتر می نشینند و بیشتر تحرک دارند، از نظر سلامت بدنی در وضع بهتری هستند. محققان فعالیت بدنی به میزان 30 تا 60 دقیقه در روز را توصیه و تاکید کردند تحرک موجب بهبود عملکرد سوخت و ساز بدن می شود.(واحد مرکزی خبر)
دوشنبه 30 دی 1392 12:26
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 104]
-
گوناگون
پربازدیدترینها