تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819140332
اگر كودك با اعتماد به نفس ميخواهيد حتما بخوانيد
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
اگر كودك با اعتماد به نفس ميخواهيد حتما بخوانيد 10روش برای تقویت اعتماد به نفس کودک
10روش برای تقویت اعتماد به نفس کودک
والدین میتواند همچون پرورش اخلاق و مسوولیت پذیری در کودکان، اعتمادبهنفس آنها را نیز پرورش دهند. وقتی کودک احساس ارزشمند بودن داشته باشد، می تواند برای آینده خود اهداف خوبی تعیین یا چیزهای جدیدی را امتحان کند.اعتمادبهنفس از این احساس نشات می گیرد که ایمان داشته باشیم توانایی انجام بسیاری از کارها را داریم و کمک های ما و کارهایی که انجام می دهیم ارزش و اعتبار دارند. برخی ها اعتقاد دارند اعتمادبهنفس احساسی زودگذر و ناپایا است؛ گاهی آدم حس خوبی به خود دارد و گاهی این طور نیست. همین مساله باعث می شود تا به همین ترتیب به کودکان خود اعتمادبهنفس بیاموزیم. به عنوان پدر یا مادر، این وظیفه شما است که احترام به خویشتن و ارزش قایل شدن برای خود، توانایی های خود و فرهنگ خود را به کودک بیاموزید. در همین راستا، 10 راهکار موثر برایتان نام برده ایم تا با کمک آنها این ماموریت را به خوبی به انجام برسانید.بی قید و شرط به او عشق بورزید
احساس اعتمادبهنفس در کودکان زمانی شکوفا می شود و رشد می کند که از والدین خود بشنود: «من تو را دوست دارم و مهم نیست چه کسی هستی و چه کارهایی می کنی». این عبارت حس رضایت و اعتمادبه نفس زیادی به کودک می دهد و تلاش می کند تا نقاط قوت خود را افزایش دهد و بر مهارت هایش بیفزاید.فرزند خود را در محبت خالصانه غرق کنید. او را با مهربانی در آغوش بگیرید، ببوسید و برای تحسین به شانه هایش بزنید. همیشه عشق خود به فرزندتان را به زبان بیاورید و او را مطمئن کنید همیشه شما او را دوست دارید. وقتی می خواهید رفتار اشتباه کودک را تصحیح کنید، یا برای اشتباهی که کرده او را تنبیه کنید حتما به او یادآوری کنید این رفتار اوست که ناشایست بوده نه خود او.به طور مثال، به جای این جمله: «تو پسر شیطانی هستی، چرا نمی توانی درست رفتار کنی؟» بگویید: «هل دادن دوستت کار خوبی نیست. ممکن است او آسیب ببیند. لطفا دیگر این کار را انجام نده.»به او توجه کنید
توجه ویژه خود را همیشه به فرزندتان نشان دهید. این باعث می شود تا کودک به طور غیرمستقیم درک کند تا چه اندازه برای او ارزش قایل هستید. این توجه زمان زیادی از شما نمی گیرد. مثلا وقتی در حال چک کردن ایمیل های خود هستید، می توانید چند دقیقه از کار دست بکشید و به حرف های او گوش کنید. یا هنگامی که سوالی از شما می پرسد با دقت به او پاسخ دهید و در آن لحظه کوتاه، کارهای دیگر خود را کنار بگذارید. در چشمان او نگاه کنید تا باور کند واقعا به او توجه دارید و همه حرف هایش را می شنوید. اگر کودک با حرف های زیاد خود شما را از کارهایتان انداخت، بدون اینکه نیاز او را نادیده بگیرید از او بپرسید مثلا نقاشی کشیدن او چقدر طول می کشد زیرا شما باید بروید و شام درست کنید.محدودیت ها را با او بیاموزید
به کودک پیش دبستانی خود باید برخی قوانین و محدودیت ها را بیاموزید. به طور مثال، اگر به او گفته اید باید اسنک و میانوعده های خود را در آشپزخانه میل کند، هرگز به او اجازه ندهید با بیسکوئیت یا میوه ای که در دست دارد در اتاق ها رژه برود. هر محدودیتی برای او تعیین می کنید تا انتها به آن پایبند باشید. این رفتار به او می آموزد برخی از قواعد را باید رعایت کرد و همیشه به آنها پایبند بود. خیلی زود هم به آنها عادت می کند و جزوی از وجود او خواهد شد.خطر کردن را به او بیاموزید
این شهامت را در وجود فرزند خود پرورش دهید تا مسایل جدید را امتحان کند. غذاهای جدید امتحان کند، با افراد جدید دوست شود یا سهچرخه سواری را امتحان کند. به او بیاموزید بدون خطر کردن در زندگی نمی تواند موفق شود. البته میزان این ریسک ها باید کنترل شده و اصطلاحا سالم باشد.سپس، به او اجازه دهید برای به نتیجه رساندن تلاش های خود سماجت به خرج دهد. به این معنا که همین که دچار ناامیدی شد فورا به کمک او نشتابید. اگر مثلا نمی توانست اسباب بازی خود را درست کند، سریع نگویید من برایت انجام می دهم. این کار به اعتمادبهنفس کودک لطمه می زند.اجازه دهید اشتباه کند
یکی از احتمالات و نتیاج خطر کردن فرزندان، این است که اشتباه کنند. این امر اشکالی ندارد. حتی کودک می آموزد اشتباه کردن نیز جزوی از زندگی است و این به رشد اعتمادبهنفس او کمک می کند. به طور مثال، هنگامی که کودک بشقاب خود را لبه میز می گذارد و بشقاب به زمین می افتد، به او اجازه دهید تا خودش یاد بگیرد دفعه بعد بشقاب را کجا باید بگذارد که به راحتی واژگون نشود. به این ترتیب، او اعتمادبهنفس خود را از دست نمی دهد و متوجه می شود گاهی می توان اشتباه کرد.از مقایسه کردن دست بردارید
صحبت هایی همچون: «چرا نمی توانی همچون سارا خوب باشی؟» به فرزند شما این پیغام را القا می کند که او خوب نیست و برای شما ارزش و احترامی ندارد. حتی مقایسه های مثبت همچون: «تو بهترین بازیکن هستی» نیز به روحیه و اعتمادبهنفس کودکان لطمه وارد می کند. باید بدون اینکه او را با دیگران مقایسه کنید – یا او را بالا ببرید و از دیگران بهتر نشان دهید یا او را تحقیر کنید – به او حس ارزشمند بودن بدهید. باید بداند کاری که انجام می دهد بدون قیاس با دیگران درست یا نادرست است.ابراز همدردی کردن
اگر کودک قادر نیست کارهایی راانجام دهد که همسن و سال های او انجام می دهند، با او همدردی کنید و این درد را با اشاره به نقاط مثبت او، تسکین دهید. به طور مثال، اگر کودک نمی تواند همچون سارا توپ بگیرد به او بگویید: «سارا خیلی خوب توپ ها را می گیرد و تو هم خیلی خوب نقاشی می کنی». این باعث می شود تا کودک به جای تمرکز روی نقاط منفی خود به توانایی ها و مهارت های خود فکر کند و در نتیجه اعتمادبهنفس بیشتری بیابد.به او شهامت بدهید
همه کودکان به توجه، تشویق و حمایت افراد موردعلاقهشان، نیاز دارند. به طور مثال: «من به تو ایمان دارم و می دانم موفق می شوی زیرا تلاش های تو را می بینم. به تلاش هایت ادامه بده» شهامت بخشیدن به کودک در خلال انجام کارها باعث می شود تا با توان بیشتری مسوولیت هایش را به انجام برساند. این حتی از تشویق پس از انجام کارهای نیز موثرتر است. به طور مثال، اگر کودک در تلاش برای بستن بند کفش خود است، او را تشویق کنید که می توانید به جا اینکه بگویید من برایتان انجام می دهم.کارهای مثبت او را تحسین کنید
همه انسان ها از بزرگ و کوچک گرفته تا پیر یا کودک از تحسین شدن و مورد تشویق قرار گرفتن لذت می برند. همین باعث می شود تا کارهای مثبت بیشتر انجام دهند و بیشتر مورد تشویق قرار بگیرند. به طور مثال، وقتی پدر خانواده به خانه آمد به او بگویید: «سارا همه وسایل سالاد را خودش شسته است» این باعث می شود تا کودک احساس فوق العاده ای پیدا کند و به دنبال آن، محبت و تشویق پدر را نیز دریافت کند.یا مثلا به جای گفتن «آفرین» به او بگویید: «ممنون که با حوصله در کنار من در صف ایستادی». این حرف باعث می شود تا کودک احساس ارزشمند بودن پیدا کند و متوجه شود چه کار درستی انجام داده است.با دقت به حرف هایش گوش دهید
هنگامی که فرزندتان با شما حرف می زند، دست از کارهای خود بکشید و با دقت به حرف هایش گوش کنید. در چشمان او نگاه کنید تا متوجه شود همه کلماتش را می شنوید و حواستان جای دیگری نیست. به این ترتیب متوجه می شود عقاید و حرف های او ارزش دارند. در برابر غم ها و خوشحالی هایش پاسخی داشته باشید که حس همدردی را القا کند. با پذیرش احساسات کودک این مساله را به او القا می کنید که همه حرف های او برای شما ارزشمند است.
پنجشنبه 19 دی 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 95]
صفحات پیشنهادی
10 روش برای تقویت اعتماد به نفس کودک
10 روش برای تقویت اعتماد به نفس کودک والدین میتواند همچون پرورش اخلاق و مسوولیت پذیری در کودکان اعتمادبهنفس آنها را نیز پرورش دهند وقتی کودک احساس ارزشمند بودن داشته باشد می تواند برای آینده خود اهداف خوبی تعیین یا چیزهای جدیدی را امتحان کند برترین ها والدین میتوانداگرایبوپروفن می خورید حتما بخوانید
اگرایبوپروفن می خورید حتما بخوانید دانشمندان دانشگاه Bath در آخرین پژوهش خود ثابت کردهاند که علت توقف و جلوگیری از سرطانها با مصرف داروی ضدالتهاب ایبوپروفن چه میتواند باشد به گزارش سرویس علمی جام به نقل از ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران ایبوپروفن ibuprofen&zwnjاگر دست و پایتان خواب می رود حتما بخوانید
اگر دست و پایتان خواب می رود حتما بخوانید خواب رفتن دست و پا اگر به دنبال صدمه به سر و گردن و ستون فقرات یا با ناتوانی در راه رفتن کاهش هوشیاری اختلال تکلم تعادل و درد شدید همراه باشد باید جدی گرفته شود به گزارش سرویس علمی جام به نقل از دکترمن میگویند خوابرفتناگر هرروز قهوه و نسكافه ميخوريد حتما بخوانيد
اگر هرروز قهوه و نسكافه ميخوريد حتما بخوانيد دو بحث کلی و مهم در مورد مصرف روزانه خوراکیهای حاوی کافئین مانند نسکافه و قهوه مطرح است بحث اول مربوط به پوکی استخوان ناشی از مصرف این نوشیدنیها میشود و بحث دوم هم به اضافهوزن ناشی از مصرف آنها مربوط است دو بحث کلی و مهم در مورداگر دندان زرد داريد بخوانيد
اگر دندان زرد داريد بخوانيد مصطفی فاطمی اظهار داشت رنگ ظاهری دندان ترکیب رنگ واقعی به علاوه موادی است که به سطح دندان چسبیدهاند که در بسیاری از موارد رعایت بهداشت مسواک زدن و همچنین بروساژ موجب برداشتن جرم پلاک و استین از روی دندان شده و رنگ واقعی را نمایان میسازد مصطفی فاانتقاد شديد مهاجم تراكتور از تفكرات جلالی؛ او اعتماد به نفس ما را پایین آورد ؛ چشمش دنبال بازیکنان دیگر است
انتقاد شديد مهاجم تراكتور از تفكرات جلالی او اعتماد به نفس ما را پایین آورد چشمش دنبال بازیکنان دیگر است مهاجم تراکتورسازی تبریز با انتقاد از برخی تفکرات مجید جلالی گفت که او اعتماد به نفس بازیکنان را پایین آورده است به گزارش سرويس ورزشي جام نيوز سعید دقیقی در خصوص اینکه چراعتماد به نفس واقعی اینگونه است
اعتماد به نفس واقعی اینگونه است انسان های واقعا معتمدبهنفس ویژگی های والایی دارند که باید از آنها یاد بگیریم تا کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشیم برترین ها اول از همه باید بدانید منظور از اعتماد بهنفس اعتماد بهنفس واقعی است نه لاف های بیهوده و خود بزرگبینی های مصنوعی افراداگر می خواهید تلفن همراه بخرید اول این توصیه ها را بخوانید
اگر می خواهید تلفن همراه بخرید اول این توصیه ها را بخوانید اصلی ترین دغدغه خریداران تلفن همراه بعد از قیمت امکانات و کارکرد تلفن همراه است و شاید یکی از اصلی ترن علل سوءاستفاده برخی از فروشندگان از همین بی اطلاعی خریداران باشد تصور کنید هنگامی را که خریدار وارد مغازه شده و خطابتغذيه مناسب احتمال شكستگي استخوان كودكان را كاهش ميدهد
تغذيه مناسب احتمال شكستگي استخوان كودكان را كاهش ميدهد يك متخصص ارتوپدي محمدرضا اعتمادي در گفتوگو با ايسنا با بيان اينكه زمين خوردن و ضربه ناگهاني به هر نقطهاي از بدن كودكان منجر به شكستگيهاي مكرر در آنها ميشود اظهار كرد لازم است والدين توجه كافي به كودكان خود در حين بازاگر می خواهید از این درد شیرین خلاص شوید بخوانید
اگر می خواهید از این درد شیرین خلاص شوید بخوانید جام کودک صدفی به صدف مجاورش گفت در درونم درد بزرگی احساس می کنم دردی سنگین که سخت مرا می رنجاند صدف دیگر با راحتی و تکبر گفت ستایش از آن آسمان ها و دریاهاست من در درونم هیچ دردی احساس نمی کنم ظاهر و باطنم خوب و سلامتتصویر متحرک: عجب اعتماد به نفسی!
تصویر متحرک عجب اعتماد به نفسی عجب اعتماد به نفسی تاریخ انتشار ۱۵ دی ۱۳۹۲ - ۱۲ ۵۰اگر فرزندی در راه دارید، بخوانید!
اگر فرزندی در راه دارید بخوانید استرس بارداری تکامل جایگاه های کروموزومی را که در کنترل فرآیند پیری سلول نقش دارند تحت تاثیر قرار می دهد به گزارش نامه نیوز به نقل از عصرایران اغلب مادران باردار از مضرات سیگار و یا عوارض تغذیه نامناسب در دوران بارداری آگاهی دارند اما برخی ازمكاني: 10 بازي هم كلين شيت كنم مهم نيست/ اگر خوب باشم حتما به تيم ملي دعوت مي شوم
مكاني 10 بازي هم كلين شيت كنم مهم نيست اگر خوب باشم حتما به تيم ملي دعوت مي شوم دروازه بان تيم فوتبال فولاد خوزستان گفت اطمينان دارم انتخابهاي كي روش اصولي و حساب شده هستند سوشا مكاني در گفتگو با خبرنگار خبرگزاري ورزش ايران ايپنا درباره شرايط تيمش اظهارداشت خوشبختانه بعد ا-
گوناگون
پربازدیدترینها