محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830651468
مسابقات ليگ، محك تيم ها است يا يك دوره تمريني
واضح آرشیو وب فارسی:ايپنا: مسابقات ليگ، محك تيم ها است يا يك دوره تمريني
ليگ محلي براي محك بازيكنان و تيم است و بازيكنان و تيم بايد در فصل آماده سازي بدني و فصل آماده سازي تكنيكي به توانايي لازم رسيده باشند نه اينكه در كوران بازيهاي ليگ به دنبال كسب آمادگي بگرديم.
امروز بسياري از فدراسيونها و باشگاههاي كشور خود را درگير بازيهاي ليگ مي بينند. خيلي از مربيان و مسئولين تيمها ابراز خورسندي مي كنند كه در ادامه ليگ بازيكنان آنها از نظر بدني به آمادگي قابل قبولي مي رسند و اين مسئله جاي تعجب است.
شايد با گفتن واژه ليگ اولين چيزي كه در ذهن تداعي مي شود آزمون بزرگ است جايي كه تيمها تلاش و تمرينهاي يكساله خود را محك مي زنند تا ببينند چقدر پيشرفت داشته اند و تيمهاي ديگر در تلاششان چقدر موفق بوده اند و نهايتا نتايج اين ليگ معرفي تيمهاي برتر و بازيكنان مطرح بعنوان نمايندگان كشور در مسابقات قاره اي و بين المللي است.
اتفاقي كه در ليگهاي ايران به چشم مي خورد و خيلي از مربيان تيمهاي حاضر به اين اتفاق افتخار مي كنند اين است كه تيمها در هفته مياني بازيها نسبت به هفته هاي اول پيشرفت چشم گيري داشته اند و اين مسئله را از بعد جسمي و توانايي بدني مطرح مي كنند كه مي تواند براي يك ليگ حرفه اي مضحك باشد چون اگر ليگها واحد كوچكتري از مسابقات بين المللي و قاره اي است و نمايندگان اين ليگ در مسابقات بين المللي حاضر مي شوند و نمي توان با اين ديدگاه در مسابقات حاضر شد و يا انتظار داشت كه بازيهاي آخر يك دوره مسابقه نسبت به بازيهاي اول با كيفيت بالاتري انجام شود زيرا هدف از شركت در مسابقات روشن است نمايش قدرت است نه تمرين براي قدرتمند شدن.
وقتي به برنامه تمريني يك تيم در يكسال يا يك فصل نگاه كنيم بخشهاي مختلفي در آن ديده مي شود كه اين بخشها شامل فصل تمرينات آماده سازي، تمرينات تخصصي و تكنيكي، فصل مسابقات و فصل استراحت است كه در هركدام از اين بخشها نيز بصورت زمانهاي كوتاه تر برنامه ريزيهاي انجام مي شود تا علاوه بر افزايش توانايي بدني در پايان برنامه ريزي آماده سازي روحي نيز انجام شود.
پس اين پيشرفتها در آمادگي بدني بايد قبل از ورود به مسابقات كسب شده باشد نه اينكه پس از ورود به بازيهاي ليگ به دنبال كسب آمادگي جسمي بازيكنان تيم باشيم./ حامدشايگان - ايپنا
سه شنبه 26 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايپنا]
[مشاهده در: www.ipna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
-
ورزش
پربازدیدترینها