واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: لذت بردن بهانه نمی خواهد
اگر کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذتها نه وقت زیادی میخواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یک روزی که معلوم نیست کی باشد نباشیم... در کوچکترین اتفاقات عظیمترین تجارب بشر نهفته است. باور کنید... 1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.2 -سعی کنیم بیشتر بخندیم.3- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.4 - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.5 -گاهی هدیههایی که گرفتهایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.6 - بیشتردعا کنیم.7 -در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم.8- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.9- لذت لمس کردن گل را حس کنیم.10- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.11- اشعاری را که دوست دارید ،زیر لب زمزمه کنید.12-سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.15- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامهریزی کنیم!16- از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم.17- برای کارهایمان برنامهریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!18- مجموعهای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و...) برای خودمان جمعآوری کنیم.19- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.20- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهیها باشد چه بهتر.برای لذت بردن و شاد بودن به دنبال بهانه های بزرگ نباشید.21- گاهی از درخت بالا برویم.22- احساس خود را در باره زیباییها به دیگران بگوییم.23- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!.24- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.25- وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم.26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.27- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .29- وقتی از خواب بیدار میشویم، زنده بودن را حس کنیم.30- زیر باران راه برویم.31- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم ..32- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.34- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.38- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.40- از هر آنچه داریم استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد. منبع :خبر آنلاینتنظیم :داوودی :آرامشی در دل توفان روشی نو در داشتن آرامش فرمانده ی زندگی خود باشید خوشبختی لذت است یا آرزو؟
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 313]