تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1838085653
رفتارهاي همسرتان حساس ،كسل وبي حوصله
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
چه طور مي توان با شخصي كه بسيار حساس ، كسل و بي حوصله يا خشك و جدي است زندگي كرد ؟ اگر گاهي اوقات چنين افكاري در مورد همسرتان داريد به معناي پشيماني شما ا ز ازدواج و عهد و پيمان با همسرتان نيست . شما فقط اين طور احساس كرده ايد كه تركيب و جور شدن شخصيتها و اصالتها هميشه باعث آسودگي خيال و آرامش نمي شود و متوجه مي شويد كه بين شخصيت شما و او تفاوت هايي وجود دارد. هنگامي كه او قلب شما را مي شكند يا با رفتارهاي نادرست خود قوانين اجتماعي را ناديده مي گيرد، ممكن است احساس كنيد كه تقصير از شما بوده است و از انتخاب خود متعجب شويد. يكي از علل ناراحتي و آشفتگي ما به طرز تفكر ما بر مي گردد. بدين معني كه ما فكرمي كنيم همسرانمان بايد در قبال رفتار زشتشان جريمه شوند و ما هيچ گاه چنين رفتارهاي ناشايستي انجام نمي دهيم . هنگامي كه شما فكر مي كنيد هيچ كس به اندازه كافي از رفتار و كردار همسرتان خبر ندارد و هيچ كس مانند كارهاي همسر شما را انجام نمي دهد ، يا گفته هاي او را فرد ديگري بر زبان نمي آورد و تنها او به چنين اعمالي دست مي زند، قوانين اجتماعي و معاشرتي در حال تغيير و دگرگوني اند . اين طور نيست كه تمام دنيا به دنبال اجراي قوانين اجتماعي باشد و تنها همسر شما از قوانين پيروي نكند. نكاتي براي زندگي بهتر هنگامي كه همسرتان شما را آشفته يا ناراحت مي كند ، ناخودآگاه شما در معرض عيب جويي و انتقاد قرار مي گيريد و اين باعث مي شود شما به او معترض شويد. همسران رنجيده خاطر و ناراحت هنگام عصبانيت از رفتارهاي يكديگر انتقاد مي كنند و خطاهاي طرف مقابل را به رخش مي كشند . مثلاً مي گويند: چرا با اين لحن در حضور مادرم صحبت كردي ؟ آيا تو عقلت را از دست داده اي؟ و همسر خطاكار با زور و قدرت ، خودش را تبرئه مي كند و مي گويد: تو چه قدر حساس و جدي و بد اخلاقي ! اين گونه كشمكش ها ، روابط همسران را بدتر مي كند. اگر مقايسه و مقابله با يكديگر به نتيجه دلخواه منجر نشد چه بايد كرد؟ به طور كلي ، از تركيب اين دو قاعد پيروي كنيد: 1- شما بايد وجه تمايز عقلاني بين خود و همسرتان را به طور جدي و ثابت مشخص كنيد و بدانيد كه رفتارهايتان قابل تفكيك و تشخيص است . 2- شما فقط بايد مسئوليت رفتارها و عكس العملهاي خودتان را به عهده بگيريد. اين موضوع را بارها و بارها در ذهنتان مرور كنيد كه همسر تان انعكاس دهنده شخصيت و رفتار شما نيست و نمي تواند همچون آيينه، رفتار درست شما را منعكس كند . او رفتاري را از خود بروز مي دهد كه به نظرش درست است و حتي براي حماقتهاي خودش احترام قائل است ، اما بدانيد كه در نظر مردم هر كدام از شما فردي مستقل هستيد و هيچ كس شما را به خاطر رفتار زشت همسرتان سرزنش نمي كند. اگراين نكات را به خاطر بسپاريد اوضاع زندگي تان بهتر خواهد شد: هرگز به خاطر اعمال و رفتار زشت او عذر خواهي نكنيد. اگر شما از كلماتي خشن و بي ادبانه استفاده نكرده ايد و لحن بدي درصحبت نداشته ايد پس نبايد از ديگران تقاضاي عفو و بخشش كنيد. او آزادانه و بدون هيچ شك و ترديدي اين راه را انتخاب كرده است . فراموش نكنيد تا هنگامي كه شما خطا نكرده ايد در موردتان قضاوت بد نخواهد شد. آيا خود شما تا به حال مرد يا زني را به خاطر رفتار بي ادبانه و احمقانه و صداي بلند همسرش توبيخ و سرزنش كرده ايد ؟ همچنين توجه كنيد كه قانون شكني و رعايت نكردن حقوق ديگران ، مختص يك نفر نيست. شما يك ايده خاص اجتماعي داريد كه خود انتخاب كرده ايد و به آن عمل مي كنيد و آن ، ذهنيت و طرز تفكر شما را نشان مي دهد. وقتي كه شما در حال ارزيابي و علت يابي ناراحتي و نگراني خود هستيد بازتاب اين عمل ، بيشتر و سريع تر از بي نزاكتي همسرتان در شما اثر و شما را آشفته مي كند. شما مي توانيد اقدامات مؤثري براي بهبود رفتار او انجام دهيد و به جاي متهم كردن و سرزنش همسرتان، درباره خواسته ها و توقعات خود با او صحبت كنيد، براي مثال به او بگوييد: " من شوخ طبعي تو را دوست دارم ، اما هميشه بايد از لطيفه هاي غيرمؤدبانه و زشتي كه در حضور مادرم تعريف مي كني خجالت بكشم . ممكن است به خاطر من كمي خودت را كنترل كني ؟" اين روش قطعاً بيشتر از انتقاد در او اثر مي كند و باعث مي شود كه كمتر در مقابل شما حالت تهاجمي و دفاعي به خود بگيرد، يا به او بگوييد :"هنگامي كه ما ميهماني برپا مي كنيم نياز دارم كه تو تمام مدت در كنارم باشي ". اين گفته ها كه شما در كمال نزاكت و آرامش به او مي گوييد بي نهايت در او اثر مي گذارد. هنگامي كه شما از همسرتان درخواست مي كنيد كه رفتار هاي خود را به خاطر سازگاري بيشتر با شما تغيير دهد او را متوجه اين امر كنيد كه در خواستتان به اين دليل است كه او زندگي آرامتري داشته باشد و اگر به حرفها و توصيه هاي شما درمورد نحوه لباس پوشيدن و طرز صحبت عمل نكرد او را حمايت و پشتيباني نخواهيد كرد. شايد شما بتوانيد عادت و روشي را ايجاد كنيد تا او بتواند كم كم خودش را تغيير دهد. اين گونه سياست هاي بي غرضانه به شما كمك خواهد كرد كه ميزان صبر و تحمل خود را بالا ببريد. براي مثال ، هنگامي كه او براي جلب نظر ديگران به خود، حركات نابجا انجام مي دهد ميزان صبر و تحمل خود را افزايش دهيد و به خودتان بگوييد كه همسرتان لحظات خوب و خوشي دارد. به هر حال ، گاهي اوقات نگراني هاي شما در مورد رفتار همسرتان ممكن است براي مردم عاقلانه و قابل قبول نباشد. روشي بهتر از انتقاد وقتي كه همسر شما مي گويد :"دوست ندارم مرا در جمع سرزنش كني" رفتار او دقيقاً شما را تحت تأثير قرار مي دهد. فرض كنيد همسرتان اين نظرات را به شما تحميل كرد . رفتار او دقيقاً در واكنشهاي شما بروز مي يابد. مثلاً شما از شخصي عذرخواهي كرده ايد، زيرا نتوانسته ايد به دعوت او براي رفتن به ميهماني پاسخ گوييد . همسر شما در حضور آن شخص علت نرفتن شما را به ميهماني فاش مي كند و مي گويد كه در آن ساعت مشغول تماشاي تلويزيون بوده ايد يا اين كه شما نمي خواهيد كسي متوجه شود كه عمل جراحي كوچكي داشته ايد ، اما همسر تان اين موضوع را به صورت حكايتي سرگرم كننده براي مردم افشا مي كند. دردناك تر از اينها آن كه او در حضور ديگران ازشما شكايت يا انتقاد كند و به شما با سخنان اهانت آميز طعنه زند يا بعضي از مسائل و مشكلات زناشويي شما را در حضور ديگران فاش كند. زوجين مسئوليت هاي فراواني در قبال يكديگر دارند؛ محرمانه نگه داشتن هر يك از مسائل خصوصي ميان آنها، از آن جمله است ؛ زيرا طرف مقابل بايد بتواند در اجتماع ، وجهه خود را حفظ كند و اگر او بداند كه خصوصي ترين مسائل زندگي اش برملا شده احساس سرافكندگي خواهد كرد. اگر همسر شما اعتبار و آبرويتان را از اين راهها از بين برد رفتار او در درازمدت احتياج به بحث و گفتگو دارد. اصلاح رفتار با گفتگو هنگامي كه زوجين از يكديگر انتقاد مي كنند و ايرادي مي گيرند و منظورشان توهين يا تحقير طرف مقابل نيست ولي باعث رنجش و ناراحتي يكديگر مي شوند چه راهي را بايد در پيش گرفت و چه بايد كرد؟ همسري كه روي زخمها و دردها و عقده هاي ما نورافكن روشن مي كند باعث مي شود كه روابط عاطفي و رفتاري با او سرد شود. " شما مي توانيد با نزديكي و كنترل ماهرانه خود از لغزشها و اشتباهات همسرتان جلوگيري كنيد و قبل از اين كه خطايي مرتكب شود اعمال و رفتارش را تحت كنترل در آوريد." منبع : زن روز
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 112]
-
گوناگون
پربازدیدترینها