تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 16 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):هر كس امر به معروف كند به مؤمن نيرو مى بخشد و هر كس نهى از منكر نمايد بينى منافق را ب...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1838421859




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

اهميت نوشتن اهداف و آرزوها براي رسيدن به آنها


واضح آرشیو وب فارسی:آنلاین ها:


چرا نوشتن اهداف اينقدر اهميت دارد؟نوشتن آرزوها و اهداف اولين قدم مهم به سمت دست پيدا کردن به آنهاست. اول به اين دليل که نوشتن آنها محبورتان مي کند اهدافتان را تصويرسازي (تجسم) کنيد. و دوم به اين دليل که عمل نوشتن آنها، تعهدي نسبت به آنها در شما ايجاد ميکند. فقط 5% از جمعيت جهان واقعاً براي نوشتن اهداف و آرزوهايشان وقت مي گذارند شايد به همين خاطر است که افراد کمي هستند که واقعاً در زندگيشان موفق باشند و همان زندگي را داشته باشد، که آرزوي داشتنش را دارند.
نوشتن اهداف، خط سير شما را به سمت موفقيت ايجاد مي کند. بااينکه فقط عمل نوشتن اهداف مي تواند پروسه را به حرکت بيندازد، اما اين هم اهميت دارد که هر از گاهي اهدافتان را مرور کنيد. يادتان باشد، هرچه تمرکز بيشتري روي اهدافتان داشته باشيد، احتمال بيشتري هست که به آنها دست پيدا کنيد.
در زير به چهار قانون نوشتن اهداف اشاره مي کنيم:
1. نوشتن اهداف به شکل مثبت
براي آنچه که مي خواهيد کار کنيد نه آنچه که مي خواهيد از آن بگذريد. بخشي از علت اينکه چرا اهدافمان را مي نويسيم اين است که دستورالعمل هايي براي ذهن ناخودآگاهمان تنظيم کنيم. ذهن ناخودآگاه شما ابزاري بسيار کارامد است، نمي تواند خوب را از بد تشخيص دهد و قضاوت هم نمي کند. تنها عملکرد آن انجام دستورالعمل هايش است. هرچه دستورالعمل هاي شما مثبت تر باشد، نتيجه مثبت تري هم به دست مي آوريد.
همچنين مثبت فکر کردن در زندگي روزمره به شما در رشدتا بعنوان يک انسان کمک مي کند. پس آنرا فقط محدود به تعيين هدف نکنيد.
2. نوشتن اهداف با جزئيات کامل
به جاي اينکه فقط بنويسيد، “خانه نو”، بنويسيد “يک خانه 300 متري با چهار اتاق خواب، 3 حمام دستشويي، و چشم انداز کوهستان روي يک زمين 1000 متري”.
يکبار ديگر داريم به ذهن ناخودآگاهمان يک دسته دستورالعمل دقيق و جزء به جزء مي دهيم تا روي آن کار کند. هرچه اطلاعات بيشتري در اختيار آن بگذاريد، آخر کار نتيجه واضح تري به دست مي آوريد. هرچه نتيجه تان دقيقتر باشد، ذهن ناخودآگاهتان کارامدتر خواهد شد.
آيا ميتوانيد چشمانتان را ببنديد و خانه اي که در بالا اشاره کردن را تجسم کنيد؟ دورتادور خانه قدم بزنيد. در آستانه در اتاق اصلي بايستيد و مهي که روي کوه ها را گرفته تماشا کنيد. به باغچه پر از کوجه فرنگي، لوبيا سبز و خيار نگاه کنيد. مي توانيد ببينيد؟ پس ذهن ناخودآگاهتان هم مي تواند.
3. نوشتن اهداف به زمان حال
اهدافتان را به زمان حال بنويسيد. اين کار باعث مي شود ذهن ناخودآگاهتان مسيري با کمترين مقاومت را انتخاب کند. اگر بنويسيد “در آينده لاغر خواهم شد” ذهن ناخودآگاه با اين تصور که اين کار مربوط به آينده است وارد عمل نمي شود.
پس اهدافتان را به زمان حال و اول شخص بنويسيد، انگار که واقعيت دارند.
4. بازنويسي اهداف
وقتي کلمات نوشته شوند و بعد دوباره نويسي شوند، حداکثر تاثير را خواهند داشت. پس به يکبار نوشتن راضي نشويد. اهدافتان را يادداشت کنيد و بعد دوباره آنها را به زباني ديگر بازنويسي کنيد، صفات انگيزه دهنده به آن اضافه کنيد و مختصر و مفيدشان کنيد. يک هفته بعد شايد نياز باشد که باز اصلاحشان کنيد. همينطور به اين اصلاح کردن ها ادامه دهيد.
نوشتن اهداف اولين قدم براي واقعي تر جلوه دادن آنهاست. بعضي وقت ها وقتي چيزي را به صورت نوشته داشته باشيد، اهميت بيشتري پيدا ميکند. همچنين برنامه ريزي براي آنها نيز ساده تر مي شود .
مردمان        




6 اکتبر 2011 |





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آنلاین ها]
[مشاهده در: www.onlineha.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 85]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن